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メンタルヘルスブログ 新着記事 要約
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メンタルヘルスブログ 新着記事 要約
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好調キープ: さすがに、今日の午前中まではヘタっていたけれど、午後からは頑張って何とか美容院に行ったし、お買いものにも行った。うんうん。最近、リスカしたいとか、死にたいとか思わないし心が健全な気がする。このまま、調子が崩れる予感がしないわ！へっへっへっ。な〜んて、次の記事でおかしくなってたらごめんなさい（笑）うずまきねこ
12/05/16 22:31
うずまきねこクロニクル
［ Fresh green ＊ 目にも心にも... ］: The fresh green colors catch my eyeand seems to refresh everything around me.Les couleurs vertes fraîches attirent mon attentionet semblent tout rafraîchir autour de moi.新鮮な緑色は 目をひきつけそして まわりの全てを生き生きとさせているようです.~ .・＊.・~ ＊~ .・＊.・~ ＊.・~ ケベックの５月の新緑は とても美しいです。目に映るものが美しいと心にとても優しいですね。目に青葉〜♪♪♪おそらく多くの
12/05/16 22:30
メ ロ ー な 時 間
「あー・・・」と「はぁ・・・」が口癖: ちょっと前はアムカとかしてたけど、服買ったりしてー・・と色々してたんだけど(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ今はなんか全然買えないんだよなー(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ外に出ないからな 僕はバイトとかも全然してないからな意味わかんない(´Д｀)ﾊｧ…今回はちょっと画質が悪い
12/05/16 22:30
お洒落な死体を作りたい
たけのこ: たけのこのけたらたけのこのけだらけだったしょうもないギャグ言葉あそびですね。適当に句点を入れて読んでみてください 先日、掘って帰るのを忘れた竹の子を掘りました。もう少し大きく伸び育ったほうが、おいしいのですが、今年の出来はあまり良くないようですね。 竹の子は、厚揚げと会えるのが良いか、それとも竹の子だけ出汁で炊くか、さて、明日灰汁抜きをやります。 この水場にもたくさんの蜜蜂たちが来てました。
12/05/16 22:30
すべての生き物と、無事に過ごせる日々に感謝
試されました: 仕事中に上司が突然，「これ30分でやってみろ。」とA4用紙を1枚。紙には，1.単純梁上に集中荷重が2か所。支点反力と梁中央部の曲げモーメントを求めよ。2.片...
12/05/16 22:29
躁うつ病患者・通信-Weicome!!-
ラベンダー・ラベンダー・ラベンダー: 今日は暑かったですね日差しが気になる季節になってきました紫外線が怖いね年々、シミ・白髪が目立ってきてます白髪は紫外線関係ない？だろうけど分け目から短い白髪がピンと飛び出ているので、いけないと思いつつもピンセットで抜いてます先月、縮毛矯正をかけたから、カラーはしてないんだよねだから、伸びてきた黒髪の部分に白髪が混ざってて目立つのカラーしたいけど、予算がなくって今月はお金使ったね〜まだ半月過ぎたばかり
12/05/16 22:26
うつのソナタ〜双極性?型障害
朝靄のベイブリッジ: 朝靄の中に浮かぶベイブリッジ。 もっと上手に撮れたらいいのですが・・・。思わず息をのむほど、美しかったです。(*^_^*)
12/05/16 22:26
I Love You!
旅のいい宿さがし: 今回の旅行は湯河原のふかざわ旅館さんとメルヴェール箱根強羅さんに宿泊しました 今日はふかざわさんのお話(#^.^#)あまり旅行経験のない私ですが不安障害の...
12/05/16 22:24
気の向くままに
作業療法３２: つい、「行きたくない」と思ってしまう、水曜の作業療法。 今朝も、ギリギリまでお布団に潜っていました。 でもね、なんとか起き上がって行ってきましたよ〜。 今は踏ん張りどころ、努力しなきゃ！と思って。 今日の創作活動は、以前から編んでいた「薔薇の柄のコースター」の仕上げをしました。 「作業療法３１」でご紹介したものです。 巻バラと葉っぱを付けて仕上げました。 こんな感じです。 ↓ ↓
12/05/16 22:23
tenshinoasobi ：ひとりごと
spasmodic 痙攣的: 今は活動してない日本で活動していたAnjelinaというハーフのシンガー生きるやるせなさを表現し痙攣的な声で一聴したら忘れない声をもつ知られざる歌手とくにAloneという曲は、1982年才生まれという若さに不釣合いなほど深い歌詞が沁みます
12/05/16 22:22
i liveto be hated
続く頭痛と仕事の忙しさ: 頭痛が続いています。毎日、ロキソニン飲んでますが、聞くのは飲んで２・３時間くらい。仕事も忙しく不安症のソラナックスも飲み忘れます。今日はあまりの体調の悪さで１９時に帰りましたが、進捗が遅れてきてます。進捗が遅れると、会議で上司から吊るし上げのように細かいことを指摘されるし、またうつがぶり返しそうで。金曜日は気分転換に派遣の同僚と飲みに行く約束してますが、明日の会議次第です。会議は憂鬱です。みんな憂
12/05/16 22:22
うつ病おやじの社会復帰への道
◆やればできるのよ: こんばんはいかり屋 圭子です。子供の頃ずっと「やればできるのよ」と言われて育てられた気がします。というより「できて当たり前」の空気の中で育ったような。というのも２歳年上の姉が勉強も習い事もなんでもできる子供だったからかな。だから私も勉強も（といっても小学生の時の勉強なんてたかが知れてますね）習い事（ピアノ、習字、水泳）出来るのが当たり前として取り組んでいました。学級委員も手をあげて自らやったし何で
12/05/16 22:20
いかり屋圭子のワタシらしく生きる心理学
アロマタッチテクニックレッスン開講☆: 6月9日土曜日にアロマタッチテクニックレッスン開催いたします現在、おひとり受講される方が決まっておりますが、あとおひとりさま受講生を募集いたします doTERRAのCPTGエッセンシャルオイルを使用した癒しのテクニック『アロマッタチテクニック』あなたもホームセラピストとして家族やご自身の健康管理にアロマタッチテクニックを役立ててみませんか？doTERRAの創始者であり、メディカル部門の最高責任者でもあるDr.ヒル氏より２
12/05/16 22:19
ヴァラーの癒し
オリックス１回戦☆: 初回は四球やエラーもありましたが、立ち上がりの不安定な時に大量得点できたのが、大きかったですね。由伸はホームランバッターではないのに、通算８本目のグランドスラムは立派！宮國のアクシデントにより急遽若手投手リレーとなりましたが、見事な完封リレーでした。宮國の状態が公式発表通り、「肩に違和感を感じた為、大事を取って降板」である事を願います。
12/05/16 22:19
ぐーたんのブログ
『いつも感謝』: 書きたいことが、病気ネタ・レイソルネタ・AKBネタと３つある↓すぐに被せられるように病気ネタから行ってみます(笑)レイソルがACLグループリーグ突破した(HUBで浮かれたw)火曜日。最初の用事は、通院でした。それも、会社の総務長も一緒の通院です。そうなった理由は、去年の２月から休職してる私が、６月から仕事復帰したい、ということに当たり、『ホントに、こやつはもう大丈夫なのか？』を会社側が先生に直接確認するため。で
12/05/16 22:18
蹴球つれづれinアメブロ。
オススメ 【書籍編】: ニュートリション・コンサルタントの細川モモさん。まだお若い方ですが、知識、経験共に豊富で、見識が広い。最新の情報を常に収集し発信しており、健康意識の高い人にとっては、モモさんの情報は貴重なものとなっています。最近では、ミス・ユニバース候補者のボディメイ...
12/05/16 22:16
Free Nation Mentality 〜起点、接点、飛躍点〜
これくらいの量がちょうどいいかも…: 今日は１日中、天気もよかったので、とりあえず気持ち的には楽なほうでした…かも〜(^^;。１日の業務量がその日その日によって違うので、なかなか読めない部...
12/05/16 22:14
みらいの日記(生活の悩みや出来事など)
ダイエットとは。。。: ブログネタ：ホントにダイエットしてる？ 参加中こんな記事を見つけました。。。以下抜粋。。。睡眠不足の人は食べ過ぎる傾向にある（約300キロカロリーも多い）、ということは過去記事でもご紹介したことがあります。双子を対象にした最近の睡眠時間の研究によると、遺伝的に太りやすい体質の場合は、睡眠時間が多い方が体重も軽いということがわかりました。ワシントン大学のNathaniel Watson博士は、一卵性と二卵性の双子合わ
12/05/16 22:12
日々雑談。。。
してみる？: してみる？ソウゾウとかしてみ。奇跡も魔法も信じてみれば、いいところまで行けるよ。恥ずかしがり屋を拗らせた人がいました。拗ねてるだけに見えます。
12/05/16 22:11
ともの
衝動: 昔から、よく撮る写真。（と言っても携帯カメラで。）机の上と、曇り空の写真。まあ、何となく好きなのです。・・・衝動。今日の私は、衝動って言う名の大波に負けそうになっています。いろいろ抵抗しているんだけどね。なかなかね、勝てそうにないの。でも、負けても勝っても、ま、しょうがないや〜っていう。長い目で克服していこうと思います。
12/05/16 22:08
逆に、ぷも。。。
ぐるぐる回す: 朝起きると身体が重い。そう思う人いませんか？そんなときは手を振る。立った状態で、手をぶらぶら、前後に振る。そして左右に振る。さらに身体に沿って回す。ぐるぐる回す。手が前に行くとき、身体は後ろへ傾く。自然と身体はバランスをとっている。心地よいからだの動き、ゆらゆら身体が動いている。身を任す。そして自然体になる。クリック、いつもありがとうございます。 にほんブログ村
12/05/16 22:07
イメージで夢を叶えましょう
「テロリストのパラソル」: テロリストのパラソル (講談社文庫)/藤原 伊織￥650Amazon.co.jp藤原伊織 ／ 講談社文庫一気読みした。どんどん引き込まれて読むのを止められなかった。東大闘争のあたりは知識不足で共感できなかったけど問題なし。アル中のおじさんが主人公のハードボイルドも悪くない。結末にびっくりできて満足。------------------------≪文庫紹介文≫アル中バーテンダーの島村は、過去を隠し二十年以上もひっそりと暮らしてきたが、新宿中
12/05/16 22:05
プィ日記
タイトルと名前: 元、気まぐれなロマンテックの柚です。このたびは、諸事情によりタイトルと名前を変えさせて頂きました。一時的なものなので元に戻す予定でいます。それか、また初めからブログをやろうかと思っています。その時も、ちゃんと連絡致しますので。一時的によろしくお願いします。にほんブログ村
12/05/16 22:05
Dear snow
気合いで。: 今日も朝からお仕事でした。今日は７時間気合いで乗り切りました。帰って来て、ゆっくり。最近、やる事もだいぶ落ち着いて来たので、自分のペースが保てています。あと一週間以内ぐらいにやる事は、明日、仕上がった写真を取りに行って、額装の手配と、今年の冬に撮ったテーマの写真のプリントです。後は展示、そしてそれが終わったら、写真の撮影に専念できます。毎日たんたんとやっている成果が出て来ています。明日は、お休みな
12/05/16 22:03
統合失調症な俺は今。
小学校、楽しんでます: GWもとうに終わり、ちっくん、ずいぶん小学校生活に慣れてきました。
12/05/16 22:02
ぷくぷく家族の日記
トイレでドッキリ！: 現在、私は塾では男子トイレを使用しています 理由は許可を取ったりするのが面倒だか...
12/05/16 22:02
ゆきたろうのブログ
波、波々: 昨日よりはかなり調子良い。小説も２／５冊くらい読んだし散歩も行った。漫画も読んだし英語もしたし。波が大きい気がするなぁ。感情の起伏も少々大きい（主に萌え方向に）。英語、ちょうスローペースなんだけど、文章問題で目が滑る滑る。リスニングでも鈍った感半端なかったけど、あ、これリスニングの方がましだった！（゜Д゜）でもこの目が滑る感、日本語でもずっと味わってたよ。小説なのに目が滑るのはアイデンティティの崩
12/05/16 22:02
極彩色の底
救急救命科: もうタイトル通り…救急救命科のお世話になってしまいました大学の授業終わって『なんか調子悪いなぁ…』って思いながら頓服のお薬飲みつつ大学の最寄駅まで行ったのですが。。。『あっダメかも…』ってなって駅のトイレに入ったのですが個室に入る前に洗面台の前で身体の力抜けて崩れ落ちました…座り込んで『あぁ―、過呼吸きそうだぁ…』って構えてたらやっぱり過呼吸さんがやって来てたまたまトイレに入ってきた人たちが駅員さ
12/05/16 22:01
りんりこりん
5月16日（水）休養後の初出勤: 7ヶ月ぶりの出勤をした。結論から言えば、思ったよりうつ病が残っていた。昨日の夜は、よく眠れた。特に心配もなく、気持よく眠った。しかし、朝は吐き気とめまい。数カ月ぶりだ。やはり、まだ仕事に対しての印象は悪いようだ。出勤中も調子が悪い。仕事が始まってからは、眠気がひどい。眠気がひどいと頭が働かない。頭が働かないと、コミュニケーションに対し恐怖感が湧く。この眠気と、異常な疲れで、まったく思うように動けな
12/05/16 22:01
うつ病 どう立て直すか
テスト: やばいよやばいよテスト。やばいって悪い方じゃないけんまさかまさかのいい意味でだってだってだって、あと14点で400-------初ですよこんなん嬉しすぎて飛ぶねだから今週のDANCEいけるかも出し果恋iPhoneからの投稿
12/05/16 22:00
COCOROのブログーママはカウンセラー
自分にも言ってあげてね: 誰かが言ってくれる「そうだね」って認めてくれたり「分かるよ」って共感してくれたり「いいんだよ」って赦してくれたりそんな言葉を言ってもらった時どんな気持ち？うれしいよねそれなのにわたしには責める言葉ばかり言ってない？わたしの事を責めている自分に気付いたら責めている私がいてもいいんだよとわたしに言ってあげてね赦してあげてねふぅ〜っと心の緊張が取れて楽になるのを感じるよ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜いつも気
12/05/16 22:00
瞑想と心の観察〜静かな時間〜
違ってますよ: 仕事場での事この病気で仕事をするのはきつい私は特にお金に関する仕事が未だに出来ない考えただけで震えてくる少しでも、お金と関わるところは無理だから今の仕事は合っている全くお金の事を考えずに済む貴重な仕事4時間しか働けないけれど精神的、肉体的にはきついけれど働けるだけまだ良いのかもしれない私の上司、自分の事でいっぱい毎回、言っていることが変わる本人に悪気はないそこがまた問題 言われたとおりに仕事をする
12/05/16 22:00
これも私なんだ
予防接種: あう〜（；＿；）今日は太一さんの予防接種イッテキタ！！ヒブ、肺炎球菌、ロタをやってきたよ（＾◇＾）ロタは自費だけどかかると怖いみたいだからやった(´Д` )いんやぁ…注射打つとき今までに聞いたことない声で泣いたね（；＿；）でも処置室からでる時には泣きやんで、帰り道では笑ってたよw強い子だ？でも副作用？で微熱がでてるよ〜体あついもん(ｰｰ;)しばらくは様子見ですな…あーんど今寝かしつけたんだがやっぱ怖かったん
12/05/16 21:57
みゃぁ子のGARAKUTA置場
暗闇を見つめる事: 私が、元彼（元旦那ではありませんよ）と自分がその当時一番仲良くしてもらっていた親友が実は私に隠れて付き合っていた事を知った・・・。元彼とは6年付き合った。大好きだった。こんなに人を好きになった事はなかったと思う。一緒にいても本当に楽だった。私の家とは家柄が違いすぎてきっとダメだろうな・・・と思っていたけど、こんな終わり方をするなんて思ってもいなかった。それだけではない、私は自分がその当時全てを許し
12/05/16 21:56
毒親になんて負けない。私は私なの。
今夜、いざ、仕事。: 仕事を家に持ち帰る。。。前回の記事より、仮設イベントのチラシを先日配布して参加者を募っていたのだが反応がいまひとつで『手描きのタッチで書き直す』仕事が私にまわってきた。何故だ。しかし、やるときはやる。それが木綿。ちなみに画像でかけているのは地元に帰ったＴ兄の伊達メガネである。(コンタクトの上から更にね。)なんだかんだで事実上のボラの後継である私がＴ兄の私物(であろうモノ)をもらいまくっている。Ｔ兄はそ
12/05/16 21:56
まなて。
体調の波。会社欠勤: GWに移動したせいがあり、欠勤が続いています。いったりいかなかったりしています。1年前はいけていたことを思うと、よくなっていないような気もします。でも、調子がよいときはやっぱり、年月分よくなってることを感じます。このまま続けるのか。ストレスを取り除いて治ることに専念するのか。仕事は好きで、やめたくはなく、治ったあと同様の仕事につけるかはわかりません。でもこのまま中途半端なやりすごしではたして幸せなの
12/05/16 21:56
30代OLのうつ病体験記
アニマルマスクとの出会い: はい、ども、人間不信がイくとこまでキちゃった琉です！wwうん、まぁそれはさて置き、今日は俺が始めてアニマルマスクを知った時のこと、つまり馴れ初めでも書いて行こうかとww( ？ ？ω ？？)？ｷﾘｯ で、皆さんアニマルマスクというもの自体、いつ、何処で出逢いました？wwもしか...
12/05/16 21:55
狼さんの日常
エクレール・エクスプレス: 今日は、失業仲間(?)とお茶。エクレール(＝エクレア)を練習したいから食べてみてよ、なんてね。エクレールって稲妻って意味なんだって。なんで稲妻なんだろ？不思議？今回はチョコレイトとコーヒーの2つの味。カスタードクリームに溶かしたチョコレートと代用カフェトラブリ(インスタントコーヒーをお湯で溶いたもの)を混ぜて注入するまでは大成功。でも仕上げのフォンダン(表面に塗りつけているものね）がうまく塗れませんでした
12/05/16 21:55
甘い二輪生活
虫が良すぎる: ジムから帰った夫、私と娘はとっくにご飯を食べ終わっていた。1人で、炊飯器からおかわりのご飯をよそおう夫。夫「白い（ご飯）ね♪」私「・・・。（頭痛くて返事できない）」夫「ね！」私「見れば分かるでしょ！（頭が痛くて邪険にしか話せない）」と言ったら切れた。怒鳴り散らされた。夫「ご飯が白いのは、ボクチャンが機転を利かせて無洗米に精米したからだよ。褒めて褒めて〜♪」というのが、みえみえである。私「（夫を相手
12/05/16 21:55
心の病気と育児
兄らすげえ: いやあ ネットがある生活 というのは 実に充実してるね（*´Д｀*）昨日NTTの人が 電話線とネットの工事をしにきて今日兄たちが ネットの設定してくれてたおかげで 今さっき、やっとネットが 使えるようになった！兄だけでやってたら 相当 苦戦してたみたいなので tionも途中で参加して...
12/05/16 21:54
過ぎ去りた風は戻らない
僕は...: 大丈夫。僕は側にいるから。何かあったらいつでも言ってね。先輩に、A君に、Nちゃんに、Pちゃんに。もちろん、本当にそういう気持ちはある。あるんだけど、4人にも言ってると自分が軽く思える。それで自分が嫌になる。こんな僕を信じてくれるんだろうか。
12/05/16 21:53
僕はえっくす、性別はない。
スマホ: 夫がスマホに替えた。でもやり方がよく分からないままにすでに子供のおもちゃと化している。子供が大好きなユーチューブをあの小さな画面で見ている。私はそれを見て私は絶対スマホにしない！思った。子供のおもちゃにされるのは絶対ごめんだ。長男はすでに自分用のスマホを買えと言っている。学校に行かないのになに言ってんだか。夫にメールを送ろうとしたけど、送れなかった。あれも設定が必要なのね。夫もうまく設定できなくて
12/05/16 21:52
夢の種
お取り寄せ！: aloha京都 北山のお濃茶のラングドシャが届きました後は、やはり京都からのグリンティーを待つのみMさまから、いつも頂いているお店のお菓子とお茶で気にいってしまいお取り寄せしました明日からのお客様のお茶菓子です(o^^o)☆*:.｡. ﾎﾟﾉﾎﾟﾉ.｡.:*☆me ke aloha♪iPhoneからの投稿
12/05/16 21:52
ロミロミサロン・スクール 癒しの空間ポノポノ
青い空と無邪気さ: 昨日の雨が嘘のようにからっと晴れた今日でした。気温もけっこう上がったみたいで、太陽は張り切ってくれたみたいです。そういえば、文字がころころ変わる人は、性格も変わりやすそうですね。朝、一時間目のノートと最後の時間のノートを見比べてみると、え？ってぐらい違う。どちらかというと、終わりに近づくにつれて整ってくるのかな。*********一緒にＨＲ委員やってるもう一人の女の子。なんだろ、怖い。じゃんけんでＨＲ委員
12/05/16 21:51
ゆさふれる。
もうやめた: 好きな職種とかわかんないし、選ぶのやめてなんでもいいから片っ端からエントリーしてみようかな。やりたい仕事とかないし。でも、せめて方向性だけは固まってくれれば・・・と思うんだけどな。まずいな、このままじゃ。
12/05/16 21:51
テキトーに色々書くブログ
こころが闇に支配されるとは！: こんばんは！今日は昨日と打って変わって暑い一日でしたね！私は、病院に行ってきました(うつ病の病院)(＾＾)埼玉の川越からドンブラと電車で東京の新宿まで通院です。 なぜ新宿かと申し上げると、以前の会社が新宿にあり、会社に復職するつもりで通院してました。まあ、近くにいい病院がなかったのも原因ですが・・！ 新宿につくと、やはり人が多いですね。いまだに人が多いのは苦手です。圧迫感といいますか、恐怖感といいま
12/05/16 21:50
うつ病でもハッピーライフ
心のセッション。。心をクリアするってこと。。それによって現実が変化するってこと。。: 自分がどういうときにイライラしやすいか、 見ていくと、ほんとに同じようなパターンを 小さい頃から繰り返してることがわかります。。 でもそれは、、大きくなってから。。 という方もいらっしゃいますが、、 実際心の記憶をみていくと、、、 やっぱり幼い頃から何度も 繰り返してきたってことがわかるんです。。。 そしてそのイライラのパターンを作った 大元の要因は、やはり幼い頃にあります
12/05/16 21:50
心のくもりをとかす旅
就活に失敗しても。絶望しないで: 鬱度30パーセント朝、しんどいので血圧を測ったら９０／５６。えっ、もう二日も血圧の薬を飲んでいないのに。昼に測定したら､ちょうどよかった。昨日洗濯物を干すのを忘れていて､午後から干した。ちょっとにおった。就活失敗で自殺する人がいるのが､信じられない。親が怒るのか。恥ずかしいのか。今まで､すべて思い通りに進んできた人、あるいはまじめな人なのか。派遣で働いていても、正社員への道もある。新聞などでも､たくさん
12/05/16 21:49
チューリップのブログ
小学校生活: 息子は４月に１年生になった。幼稚園ではそれなりに仲が良い子と、空気が読めずしつこい息子を嫌う子、どちらもいた。小学校ではまだ仲の良い子はいないらしい。でも息子を嫌う子はいるらしい。息子は好きなもの、好きな遊びがはっきりしていて、それがだいたいかぶっている子じゃないと仲良くなれない。近所のクラスメイトがときどきわが家に遊びに来るけど、息子からしたら仲が良いわけでも、悪いわけでもない。遊びに来る子た
12/05/16 21:49
怒らない笑うんだ
ハードディスクのデータを消してしまう（水）: とうとうやってしまいました。ＤＶＤの編集を何枚もしているうちに、外付けのハードディスクをフォーマットしてしまったようです。他の原因は今のところ考えつきません。入れてあったのは主に写真です。動画もあります。主にカンの写真、子供たちの写真です。何とか復旧し...
12/05/16 21:49
柴犬カンの日々
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