一日の平均摂取カロリーについて

タイトル一日の平均摂取カロリーについて
アンケート内容今大学生なのですが、
口から固形物を食べることが出来なくなっています。

一応病院から処方された栄養剤を飲んでいるのですが、
どうも足りなくて、目安として皆さんの一日の摂取カロリーを教えていただけたらと思います。

コメント欄に、
性別と大まかな運動量を記載していただければ幸いです。
企画者Little Littleさんのプロフィール
集計結果
250kcal 以下
1件
(4%)
250−500
4件
(14%)
500-750
1件
(4%)
750-1000
4件
(14%)
1000-1250
8件
(29%)
1250-1500
3件
(11%)
1500-1750
7件
(25%)
合 計28件
回答期間08年06月03日(火)〜 無期限

レス(発言)

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08/06/03 22:04
Littleさん
返信する  1: Little   Littleさんのプロフィール
・250−500に投票しました
女性
エネルギー温存の方向で生活しています。
08/09/10 12:01
bencohimeさん
返信する  2: bencohime   bencohimeさんのプロフィール
・750-1000に投票しました
はじめまして、bencohimeと申します。
ダイエットを始めて40kgまでは、1日/500kcal前後。
今38.5kgになってしまってから、1日/1000kcalを目標にしてます。

私は野菜中心すぎて摂取カロリーが上がりません・・
157cm、26歳、38.5kgです。

運動はジムで有酸素運動(ランニング 6.5km、スカイウォーク)60分、筋トレ(マシーン、ダンベル使用)15分、サウナ 30分。
マシーンに表示される消費カロリーを見ると500〜600kcal。
週に1回は行ってました・・

よかったらブログ見てください♪
09/06/25 11:48
返信する  3: ららら  
・1000-1250に投票しました
ストレッチ ウォーキング

14歳です
09/12/12 14:54
返信する  4: 茶髪豚野郎  
・1000-1250に投票しました
20歳女、運動なし
基礎代謝分を目安にしてます
10/02/05 11:03
たまてばこさん
返信する  5: たまてばこ   たまてばこさんのプロフィール
2000kカロリー以下に抑えようと努力はしていますが、それ以下は無理。
1000kカロリー程度で抑えてる人達は、何を食べてるの?お腹は空かないの?
10/12/24 16:09
返信する  6: りりん  
・1500-1750に投票しました
一日2300とってます!
体重の増減ありません*

ちなみに中2の14才です!
11/01/03 22:40
返信する  7: you  
・750-1000に投票しました
以前は250以下でした。結局病気になり、いまでも闘病生活しています。
徐々に上げて頑張っているのですが・・・

性別:女
運動量:筋肉なほとんどないので体が思うように動かず、調子が悪いときはベッドから起き上がることさえ出来ません。
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