今日も今日とて体調不良は続いてまして…1日中、痛みと怠さと眠気に取り憑かれておりました。息子②は飲みに出かけて晩ごはんいらんと言うしばあちゃん(母上)は「無理…
昨日は、私が編集部員を務めるWeb同人誌「写真と文」(編集長・カラーひよこさん)に言いたいことがあるという人がいて、全責任は編集長が取ってくれているので放っておいても良いのだけど、私が分担している部分についても言われているのでひよこ編集長の応戦を見守っていたら午前2時になってしまった。 そうしたら寝そびれて、午後3時になっても眠れない。仕方なく起き出して朝食を摂る。そうしたら何とか3時間、眠れた。しかし、3時間では、とうてい寝不足で、口の中に口内炎ができるわ、どうもいけない。訪問看護が来るまで二度寝をする。そうしたら訪問看護から急用が入ったので2時間半、訪問を遅らせてほしいとのこと。 訪問看護…
~ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ~心のスペシャリスト 心みねこです。 何もしなくても愛されるのホントの意味はあなたがあなたらしくあるということ。認め…
なななナゲーット🍔🍟ってことで今日は体調も悪く早速マックデリバリー取りました❤🩵💜ばあちゃんも乗り気で「CM放送前から売上に貢献せな!」と。もうこのCMの3人…
やっとのこと、風邪が良くなった。今まで喉が痛くて鼻が詰まって目が覚めたのだが、今日は、それがない。 そうしたら今度は寝ながら魘されて、早朝、希死念慮とともに目が覚めた。当然のことながら、風邪を引いていない方が、ぜんぜん楽ではあるが。 無理をして起きて作業などをする。しかし、ぜんぜん、身が入らない。眠い。再び横になるが30分しか眠れなかった。 そうしたら、逆に気分が悪くなってしまった。しかし、いい時間で、午後は通院なので昼食を摂らなければならない。無理して起きる。 クリニックには診察開始の20分前に着いた。まだ開いていなくて並んでいる人がいる。主治医は、今がベストだと思うと言って薬を変えないとい…
娘が朝38℃の熱が出てしまい、幼稚園はお休みしました。早朝から娘が何か喋っているので落ち着かなく、朝6時前に頓服を飲みました静かにね、まだ寝ててね、と何回も言…
心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中いつか忘れたけど昨年。うちの外…
自分には価値がないと感じてしまうとき/あなたに絶対的価値がある理由
~ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ~心のスペシャリスト 心みねこです。 よく私にはなんの価値もない 何もしないで愛されるなんて到底、信じられないど…
今日はパート休みで1日中寝てました。。(一応最低限の家事はしてるが)なんだかもうコーチェラ終わってホッとして気が抜けたというか…その後アメリカのiTuneのヒ…
昨晩はFitbitスマートウォッチによると4時間、寝ている。2時間以上、眠ったのは1週間ぶりくらい。30分だが「深い睡眠」も記録している。それでも午前3時に目が覚めて、朝食を摂ってロキソニンを服んで二度寝をした。珍しくイライラ・ソワソワせず1時間ほど眠ることができた。 しかし、それからが、まだ寝不足なのに眠れない。訪問看護が来て昼食を摂り横になるが、眠れないのでシャワーを浴びる。なんか異常に疲れていて風呂場で溜息を吐く。風呂から出たら、せっかく人前に出られる奇麗な体なので買い物に行きたいのだが、どうも億劫。 それでも買い物には行った。トイレットペーパーやティッシュペーパーなど嵩張るものばかり買…
16時半に娘のお迎えに行って来ました。前みたいな強い疲労感はなくて良かった…。いつもお迎え、気を張っています。今日はセブンイレブンのかぼちゃプリンをおやつに食…
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