■著書『新装版ステップあやの食べて痩せた!最後のダイエット』■摂食障害当事者家族恋人対象オンライン講演会詳細ブログにて。
双極性障害、摂食障害、解離性同一性障害、アルコール依存症です。 ここでは、日々の日記・過去の振り返り・食事などについて書いています。
妊娠→出産しても摂食障害。主に過食嘔吐で、15年目。→完治\(^^)/
本日の手作りおやつ! (148)・・・ きな粉ゴマせんべい!
糖質制限スイーツ!(340)~ 春らしげなドーナッツ!
普段の食事(273)~ 鮭ひろし ってフリカケ祭り!
糖質制限スイーツ!(339)~ 贅沢♡ どら焼き食べ比べ!
スイーツタイム (376)・・・ 疑惑の糖質量!
糖質制限スイーツ!(338)~ ふわふわチーヅケーキ!
本日の手作りおやつ! (147)・・・ 手抜きすぎてビビるチーヅケーキ!
糖質制限スイーツ!(337)~ バナナプロテイン!
普段の食事(272)~ ハラス・オムレツ・カリフラワー!
糖質制限スイーツ!(336)~ いちごバターって!
スイーツタイム (375)・・・ 儚げなのに最強の組合せ!
糖質制限スイーツ!(335)~ バレンタイン限定 低糖質エクレア!
本日の手作りおやつ! (146)・・・ ガビガビクッキー大成功!
糖質制限スイーツ!(334)~ 生はちみつシュー!
普段の食事(271)~ 反っくり返ったスズキ!
【まさか....】ごめんなさい、かなり混乱しています
【黒猫ネロちゃん】落ち着いてきました。
【お疲れ様でのんびりモード】月曜日の座敷猫さん
【あの黒い成猫さん】捕獲成功!手術まで一時保護します
【ご支援のお礼】ご寄付をありがとうございます!
【保護猫卒業】ピーちゃん➡︎ももえちゃんへ
【トライアルの日】ピーちゃんのお輿入れ準備
【今日は譲渡会】チャチャさんデビュー
【いつもの光景】今日も視界が白黒です(´-`).。oO
【猫部屋からこんにちは】それぞれがそれぞれに^_^
【座敷猫トリオ+α】クロちゃんの家猫修行
【一夜明けて】いつもの光景が╰(*´︶`*)╯♡
保護猫の譲渡会に行ってみた話
【おうちに帰ってきた】ピーちゃんとジェイくん、オセちゃん
【今日は譲渡会】ピーちゃんとジェイくん+α
久しぶりのびっくりドンキー♪
【感コラム vol.21】思想や常識で物事を判断するのをやめた時のガラリと変わった感覚が忘れられない
夜ご飯の後にシャトレーゼのケーキ
トライアル 半期に一度の感謝祭 購入品
作業所112日目、昨日と真逆で寒くて頭痛
ブログを書き続けてください。お願いします。テル
父に誕生日のプレゼント
ニトリでセール品を探しに歩き回る
今日は児発最後の日
【発達障害】お友達は作ることだけではなく関係を守ることが大事
今更ながら「ひろがるスカイ!プリキュア」で学んだこと
3人だけの卒園式。自閉症年長児。
母と入浴施設を見学しました
【障がい者・障がい児家族】何かで自立する機会がほしい!悩んでいるお母さんへ~韓国献立~
不登校の次男が三学期の最後にちょびっとだけ学校に行ったときの話
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