あなたは、あなたなりに生きれば良い。: 自分の無意識に気づき、それを認めれば、道は拓ける (単行本)Amazon(アマゾン)Amazon(アマゾン)で詳細を見…
皆さん、こんばんは😊👋 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか?うつ病の症状で朝が起きられない、日中ダルいです。茉奈は未だにいざという1歩が踏み出すことがで…
個別サポートプログラム、終了生のご感想①参加前と参加後の変化
こんにちは♪ 心理コンサルタントの横山ゆかです。 個別サポートのプログラムを完走しきったクライアントさんからご感想参加前と参加後の変化をご紹介させて頂…
【募集中】大切な人を大切にできる自分へ。個別サポートプログラム
【個別サポートプログラム】ーオンライン個人セッションー 初めまして&こんにちは。心理コンサルタントの横山ゆかです。 感情を穏やかに整え大切な人を…
アスペルガーな夫とは、まあまあうまくやれるようになって 数年前は毎日のようにガミガミと言っていたのが、 徐々に少なくなってきて、今はほとんど喧嘩しなくなりまし…
辞めることにして、派遣会社にも話したら次の仕事の話が来た。紹介したいところが1つありますと。ここの良さは、仕事に慣れたらテレワークになり、週一だけ会社に行けば…
皆さん、こんばんは🌙*.。 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか? なかまなです(・∀・)ここ最近は茉奈の考えが変わったことや元彼の黒崎の思い出を書いてい…
「~すべき、~しなければいけない」から自分を解放し、心を楽にする秘訣
こんにちは♪^^ いつもブログを読んで下さりありがとうございます。 心理コンサルタントの横山ゆかです。(何をしている人かはこちらから) *** 仕…
皆さん、こんにちは😊👋 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか? なかまなです(・∀・)乾燥肌で足の裏が赤切れになり痛いです。痛さのあまり歩くのが辛いです。…
自律神経をコントロール!交感神経と副交感神経の活用と生活習慣の整え方
子どもの睡眠時間は足りていますか~体内時計の不調から起こる、起立性調節障害は不登校の原因にもなります
おひさしぶりにひどい迷走神経反射(*꒦ິ⌓꒦ີ)(対応策と予防方法)
Use it, or Lose it
不眠が改善出来るか「スーパーライザー(近赤外線治療器)」について調べる
人は「安心感」がないと生きていけない
自然治癒力と関係の深い背側迷走神経複合体
交感神経と副交感神経のリズム心拍でわかる。スマートウォッチ心拍数あてにならない??
夏バテからの秋バテ、倦怠感の原因は自律神経と栄養失調かも
お題「なんだか眠れないでも寝酒はしたくない。スッと寝付ける方法」ワタシの場合
涙活のススメ
「マンサンメソッド next γ 緩-YURU-(動作を最適化するための「ゆるめ」編)」行ってきた
【疲労回復】甘いモノ アルコール 映画鑑賞 温泉 イチャイチャすること?
再発の恐れ
首の後ろ・目の奥の神経痛? 原因と改善方法について
冷静な行動で幸せを呼び込もう!
姪と散歩で涙が出るほど大笑いする
作業所108日目、帰りにコンビニで購入したもの
不安な夜
手放した自宅&元うつ病息子と会う
母の怒鳴るような言い方はいまだに続いている。幼いころの辛い思い出が蘇ってくる。辛い、苦しい。もうだめだ、母を殴ってしまうかもしれない 240
クライエントさんの来る「セッションルーム」
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド298週目(3月10日~3月16日)
執着を手放すと新たな幸せがやってくる⁉️💖今日のスピリチュアルメッセージ
調和を意識したことってある❓💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
#本日のおうちごはん
衣替えを機に思いっきり断捨離
動いた日からの動かない日
医師と話しているうちに悲しいことに小さいころから母から怒鳴られる育てかたをされてきたことも今のうつ病のひとつの原因。 239
警察官が家に来てしまいました。ありゃりゃりゃ。
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