最重度知的障害で自閉症の息子(養護学校を卒業し、この春から生活介護事業所へ通っています)と鬱病の娘(自宅療養中)の母です。
ストレス過食…
スイーツタイム (376)・・・ 疑惑の糖質量!
糖質制限スイーツ!(338)~ ふわふわチーヅケーキ!
#生まれ変わるなら〇〇になりたい
本日の手作りおやつ! (147)・・・ 手抜きすぎてビビるチーヅケーキ!
アスファルトの上に雪が積もる
糖質制限スイーツ!(337)~ バナナプロテイン!
【断酒チャレンジ】一週間経過後の心境と、仲間と共有する大切さ
普段の食事(272)~ ハラス・オムレツ・カリフラワー!
結果報告~ 腸復活プロジェクト(1400kcal) 第1弾… 腸は復活するのか?
ビタミンB3の秘めた力:ナイアシンの健康メリット
ダイエット成功者の秘密
リポドリンエクストリーム"で迎えた驚くべき変化 - 健康的な新しい私
糖質制限スイーツ!(336)~ いちごバターって!
毎日過食ばかり。外食をすると周りの視線が気になる。
週明けの病み上がりの月曜日の会社は…(今日はミュージックの日)
BCAAの効果や摂取時のポイントなど【高齢者と栄養】
春っぽい。
会社に行くのが億劫になりますが…(今日はサイバーエージェントの日)
元気があれば何でもできる。
その言語の先生の訪問リハビリを辞めよう…(今日は漫画週刊誌の日)
元気になりました!(今日は十六団子の日)
老化なのか病気なのか?
散策仲間とレインボーブリッジ徒歩渡り、良かった湾岸海岸
山のリハビリその4 宮島弥山
昼間は春本番の陽気になりそうです!(今日は砂糖の日)
今日はサイフの日です!
今日はサンドイッチデー
今日はホワイトデー
冬の寒い季節は、効果が半減するなあ…(今日はいのちの日)
冷静な行動で幸せを呼び込もう!
姪と散歩で涙が出るほど大笑いする
作業所108日目、帰りにコンビニで購入したもの
不安な夜
手放した自宅&元うつ病息子と会う
母の怒鳴るような言い方はいまだに続いている。幼いころの辛い思い出が蘇ってくる。辛い、苦しい。もうだめだ、母を殴ってしまうかもしれない 240
クライエントさんの来る「セッションルーム」
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド298週目(3月10日~3月16日)
執着を手放すと新たな幸せがやってくる⁉️💖今日のスピリチュアルメッセージ
調和を意識したことってある❓💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
#本日のおうちごはん
衣替えを機に思いっきり断捨離
動いた日からの動かない日
医師と話しているうちに悲しいことに小さいころから母から怒鳴られる育てかたをされてきたことも今のうつ病のひとつの原因。 239
警察官が家に来てしまいました。ありゃりゃりゃ。
就労定着支援面談:20240318
地域活動支援センター
不安な夜
なぜマウントをとられてしまうのか
母の怒鳴るような言い方はいまだに続いている。幼いころの辛い思い出が蘇ってくる。辛い、苦しい。もうだめだ、母を殴ってしまうかもしれない 240
どうにでも
(試行錯誤)悪い習慣をやめ、良い習慣を身につけるには
調和を意識したことってある❓💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
【LOH症候群10】男性ホルモン(テストステロン)補充療法7か月(注射10回目)
軽躁と始まる前の日記帳
医師と話しているうちに悲しいことに小さいころから母から怒鳴られる育てかたをされてきたことも今のうつ病のひとつの原因。 239
足跡の音がザラついて消えていく。
『もしかして、適応障害?会社で壊れそうと思ったら』森下克也 著
今週の目標達成率:20240316
不採用。
ローソク足の読み方・パート3
『操れる系』と『操られたい系』の共依存
急な体調不良…&…最近食べた物♪
動かしたいものがあるのに、動かさない自分
ストレス解消に散財
中二病と『一発逆転のビッグチャンス』を狙う人
ツクシとウグイス。もうすぐ春ですね
久々のザッハトルテ
猫殿の噛み癖
夢にでできた昔の彼氏。まるでミステリー小説。
指先の感覚麻痺と握力低下発生中でしんどすぎ
メンタル強化の秘訣!ポジティブ思考と鈍感力で学ぶ5つのストレス解消法
株式投資ではメンタルも大事
【感想】『イライラ・不安・ストレスがおどろくほど軽くなる本』[後編] 相手の感情に「ラベル」を貼る
心が疲れたら救えるのは自分だけ
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