メンタルクリニック受診用記録/精神障害者保健福祉手帳2級/
不安障害,HSPの方を応援します。約30年かけて社会不安障害(SAD,社交不安障害)を克服した体験談を中心に,心理学,メンタルケア,自己啓発,おすすめ紹介などの記事を発信しているメンタルヘルスラボです。#あがり症 #対人恐怖症 #ひきこもり
メンヘラ業界で最もぬるっとやってるブログです(憶測) 軽い気持ちでご覧ください
あがり症、社交不安障害、対人恐怖、場面緘黙、不登校、ひきこもり。男の子一人います。アラフォー主婦です。宜しくお願いします(*^^*)
SAD克服を目指して。薬剤治療、セラピーをしながら不安や恐怖、鬱と格闘。経験や気持ちを書き綴りたい。
人前演奏いい感じ🎵(弾き合い会)
ピアノ 発表会出ますか?
かずき:『あがり症脱却、営業マンへ: 7ステップで変わるポジティブマインド』【自分らしく堂々と生きよう】
よし、4回目ともなると慣れてきたぞ。《外国人との会話》
2023年振り返り&2024年目標
あがり症を克服する筋トレ
演奏動画 Jardin secret / J-M. レイモンド
R.ディアンスの合奏曲 O trio magico
ピカピカ☆♡
『泣きっ面にハグ』(作者:黒田くろた)
外国人のカラオケは、合唱スタイル?!笑
久しぶりに緊張に関する話〜技術と心と身体の対策〜
背中を押され、勇気を出して戦いました!
あがり症を改善・克服するプログラムとは?【口コミ・知恵袋まとめ】
今日もびわの葉茶♡
久しぶりのびっくりドンキー♪
【感コラム vol.21】思想や常識で物事を判断するのをやめた時のガラリと変わった感覚が忘れられない
夜ご飯の後にシャトレーゼのケーキ
トライアル 半期に一度の感謝祭 購入品
作業所112日目、昨日と真逆で寒くて頭痛
ブログを書き続けてください。お願いします。テル
父に誕生日のプレゼント
ニトリでセール品を探しに歩き回る
今日は児発最後の日
【発達障害】お友達は作ることだけではなく関係を守ることが大事
今更ながら「ひろがるスカイ!プリキュア」で学んだこと
3人だけの卒園式。自閉症年長児。
母と入浴施設を見学しました
【障がい者・障がい児家族】何かで自立する機会がほしい!悩んでいるお母さんへ~韓国献立~
不登校の次男が三学期の最後にちょびっとだけ学校に行ったときの話
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