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 | - 08/04/01 08:48一人ではない <励ます言葉>
- 【今日の自分を励ます言葉 4/1（火）】私たちの活力が低下したり、不安が増したりする原因は、孤立にあります。具体的に仲間はずれになったり、別離を経験したときだけで...
- 不安障害の克服、うつ病からの回復
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| - 08/03/31 06:23信頼をおく <励ます言葉>
- 【今日の自分を励ます言葉 3/31（月）】自分の感じていることに信頼をおくんです。たとえ、他の人とは違う感じ方をしたとしてもいいんです。演歌に感じるものがあれば、ゴ...
- 不安障害の克服、うつ病からの回復
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| - 08/03/30 18:23こけちゃいました <励ます言葉>
- 【今日の自分を励ます言葉 3/30（日）】こけちゃいました。まぁ〜、これも運ですかね。精一杯やりました。〜 谷口晴美 （バルセロナ五輪 マラソン） 〜マラソン終了後の...
- 不安障害の克服、うつ病からの回復
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| - 08/03/29 07:51ブレークダウン <励ます言葉>
- 【今日の自分を励ます言葉 3/29（土）】毎日使っている道具や家電が故障したり、使えなくなった状態を「ブレークダウン」といいます。私たちはそのとき初めて、その道具そ...
- 不安障害の克服、うつ病からの回復
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| - 08/03/28 05:19すげぇ、サイコー <励ます言葉>
- 【今日の自分を励ます言葉 3/28（金）】人と話しをすることでも、釣りやサーフィンやシュノーケリングやスポーツをすることでも、マンガや映画や本や音楽や写真や芝居やゲ...
- 不安障害の克服、うつ病からの回復
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| - 08/03/27 06:03ぬくもり <励ます言葉>
- 【今日の自分を励ます言葉 3/27（木）】あれだけ自分の世界を深く探求しても、すばらしい業績や名声を手に入れても、健康な身体に恵まれていても、毎日を青い海に包まれて...
- 不安障害の克服、うつ病からの回復
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| - 08/03/26 06:16希望 <励ます言葉>
- 【今日の自分を励ます言葉 3/26（水）】辛いときも、苦しいときもがんばれるのは、そこに希望があるからだ。人は、希望なくしては、生きていけない。かすかな光かもしれな...
- 不安障害の克服、うつ病からの回復
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| - 08/03/25 06:08春夏秋冬 <励ます言葉>
- 【今日の自分を励ます言葉 3/25（火）】誰の人生にも、春夏秋冬がある。あなたは、今、どの季節を生きていますか？〜 自由への扉 / 高橋歩 〜長い、なが〜〜い冬を越し...
- 不安障害の克服、うつ病からの回復
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| - 08/03/24 05:19ピン！ <励ます言葉>
- 【今日の自分を励ます言葉 3/24（月）】触って、感じて、初めてわかる。ピン！と来た場所には、とりあえず行っちゃえ！そういうテンションで生きていると、人生はどんどん...
- 不安障害の克服、うつ病からの回復
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| - 08/03/23 10:44大切なこと <励ます言葉>
- 【今日の自分を励ます言葉 3/23（日）】くだらないことを悩むのは、もうやめよう。いらない荷物はすべて捨ててしまえ。生きていくうえで大切なことは、そんなに多くない。...
- 不安障害の克服、うつ病からの回復
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| - 08/03/22 05:32完全燃焼 <励ます言葉>
- 【今日の自分を励ます言葉 3/22（土）】今の流行？ 会社の将来性？ 自分に合っているか？自分の仕事を決めるうえで、そんなことはどうでもいい。一番大切なのは、自分が完...
- 不安障害の克服、うつ病からの回復
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| - 08/03/21 06:03お元気ですか <励ます言葉>
- 【今日の自分を励ます言葉 3/21（金）】トイレに入っているときタクシーの移動中などの時間を使って携帯電話のメモリー、メールのアドレス帳から誰かを見つける。この偶然...
- 不安障害の克服、うつ病からの回復
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| - 08/03/20 06:36群れをなす <励ます言葉>
- 【今日の自分を励ます言葉 3/20（木）】成功する鳥は群れをなして飛ぶらしい。めざしている人たちの中で生きなさい。〜 恋屋 / 山崎拓巳 〜こういう話はよく聞いていた...
- 不安障害の克服、うつ病からの回復
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| - 08/03/19 05:36ワクワクヒヤヒヤ <励ます言葉>
- 【今日の自分を励ます言葉 3/19（水）】ワクワクもヒヤヒヤも同じこと。見る角度の違いだけ。〜 恋屋 / 山崎拓巳 〜ヒヤヒヤしながらもがんばる。逃げずにがんばると、...
- 不安障害の克服、うつ病からの回復
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| - 08/03/18 13:11何度も何度も <励ます言葉>
- 【今日の自分を励ます言葉 3/18（火）】何度も、何度も、伝えなさい。「一度で理解してくれる人はありがたい。 何度伝えても応えてくれない人もありがたい。 なぜなら、...
- 不安障害の克服、うつ病からの回復
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| - 08/03/17 05:52優先順位 <励ます言葉>
- 【今日の自分を励ます言葉 3/17（月）】全部、大切。わかってる。大切なのは優先順位。〜 恋屋 / 山崎拓巳 〜メンタル面で調子を崩しやすい人の特徴。優先順位がつけら...
- 不安障害の克服、うつ病からの回復
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| - 08/03/16 05:57やると決める <励ます言葉>
- 【今日の自分を励ます言葉 3/16（日）】「やる！」と決めるから見え方が変わるのだ。「サクサク」と動き始めるから状況が整うのだ。〜 恋屋 / 山崎拓巳 〜頭の中で「ど...
- 不安障害の克服、うつ病からの回復
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| - 08/03/15 05:43奇跡のドラマ <励ます言葉>
- 【今日の自分を励ます言葉 3/15（土）】みんなそこからめざしてる。あきらめそうなところから奇跡のドラマは始まってる。〜 恋屋 / 山崎拓巳 〜１年前。もうダメだ。自...
- 不安障害の克服、うつ病からの回復
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 | - 08/03/15 03:49残っているじゃないか！
- 何もかも失った？・・・違います。あなたには「教訓」が残ったではありませんか。by シャーロック・ホームズもう誰も信じられなくなった？・・違います。あなたには「誰か...
- こんな精神科医ですいません。
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| - 08/03/14 07:04幸せじゃないですか <励ます言葉>
- 【今日の自分を励ます言葉 3/14（金）】毎日、 美しい景色や物や人物を見て、 美しい音や音楽を聴いて、 心地よい肌触りのものに包まれて、 心地よい香りを嗅いで、 ...
- 不安障害の克服、うつ病からの回復
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