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- 09/04/04 11:05自分なりのリラックス法をみつけよう
- '''うつ病を乗り切るにはストレスに敏感になり早めに解消する習慣を'''頭痛や肩こり、疲労などを感じたら『ストレスが溜まっているな』と自覚するのが普通です。多くの人は...
- ☆野球小僧が病とラーメンに格闘中☆
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- 09/04/03 06:55☆ペットや自然で心を癒す☆
- [癒し] ブログ村キーワード'''ペットの世話をすることが心の癒しになる'''動物の愛らしいしぐさには、疲れを吹き飛ばしてくれるヒーリング効果があります。人と会話をする...
- ☆野球小僧が病とラーメンに格闘中☆
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- 09/04/01 07:07『心の流転』を目指す
- '''何事にもとらわれない『心の流転』を目指す'''本来、心のあり様は刻々と変化していくものです。どんな嬉しいことがあっても永遠に続くわけではないことは、誰もが身にし...
- ☆野球小僧が病とラーメンに格闘中☆
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- 09/03/31 05:44家族を犠牲にまで
- して良い夢なんか無いか
- うつ病からの復帰を目指して
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- 09/03/31 05:44いつも期待
- 期待されてばかり…期待されてばかり…期待に応えられてない…期待…期待…期待。
- うつ病からの復帰を目指して
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- 09/03/31 05:44両国入ってから
- おかしい…それまで勉強が好きだった…両国行ってからおかしい…講習会だって…なんであんなに出てるんだ…それていて農大…言ったじゃない...
- うつ病からの復帰を目指して
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- 09/03/31 05:44食べもの
- 食べれば食べるほど罪悪感が生まれて来て…まずくなる…。旨くない…。食べていていいのか…食べる価値があるのか…
- うつ病からの復帰を目指して
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- 09/03/31 05:44いろいろな人たち
- ずっとうつらうつら、としていた。夢をよくみる。しかし、その夢が昔の同級生だったりが多いのはなぜだろうか。。今、はっきりとは覚えてない。今回は珍しいパターンだろう...
- うつ病からの復帰を目指して
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- 09/03/31 05:44アルバイト
- なぜ、アルバイトを捜しているのか…
- うつ病からの復帰を目指して
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- 09/03/31 05:44うつらうつら
- うつらうつらすることが多い…今もいつのまにか…現実と夢が分からなくなる。
- うつ病からの復帰を目指して
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- 09/03/31 05:44福山雅治と旅をしている夢
- すごい夢だ自分、歯の矯正なんか付けてないのに、福山雅治の歯並びを見習おうとして、付けているのだ。（でも、矯正という入れ歯みたいなのかな…緑色のゴムみたいの...
- うつ病からの復帰を目指して
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- 09/03/30 18:47生活みだれてます
- はっきりいって生活リズムがくずれまくっています。やる気もありません。全ては先日の面談の日から。いまだにひきずってます。朝寝、昼寝、散歩なしは当たり前、ゲームのス...
- うつ病患者の憂鬱なゲーム日記
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- 09/03/30 06:40◆◆良い人間関係を保つためのポイント◆◆
- [うつ病] ブログ村キーワード'''良い人間関係を保つためのポイント'''〓相手の良い点をみつけ、褒めるクセをつける。〓自分の長所も認め、『自分は何も出来ない』などと卑...
- ☆野球小僧が病とラーメンに格闘中☆
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- 09/03/28 06:31◆◆怒りや不満は口に出して言うことも必要◆◆
- '''怒りや不満は口に出して言うことも必要'''『怒りを表に現すことは恥ずかしいこと』という固定概念に縛られている人が少なくありません。しかし、怒りは人間に与えられた...
- ☆野球小僧が病とラーメンに格闘中☆
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- 09/03/28 00:21とにかく考えないこと
- 今日は、1日中スターオーシャン4をやっておりました。まだ未更新ですが、クリアはしております。なにかを一生懸命やっているといやなことはわすれられますね。しかし、トイ...
- うつ病患者の憂鬱なゲーム日記
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- 09/03/27 08:33◆◆人づきあいは自分流でよい◆◆
- '''人づきあいは自分流でよい'''人づきあいが苦手な人は、誰とでもすぐに打ち解けられる社交的な人をみると羨ましく感じるかも知れません。しかし、友達・知人が多いことが...
- ☆野球小僧が病とラーメンに格闘中☆
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- 09/03/26 00:02少し落ち着きました
- なんか前にもかいたことがあるような気がします。少し落ち着きました。部署が変わるかもしれないことは、何年も勤めて入れば当然あることです。そのたび毎に恐怖を覚えてい...
- うつ病患者の憂鬱なゲーム日記
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- 09/03/25 15:44◆◆睡眠の方法・ポイント◆◆
- ''' 睡眠の方法・ポイント ''' □ 睡眠の方法１ 眠れないとき 焦って眠ろうとしても、かえって不安になり眠りを誘えません。 ベッドに入って３０分以上眠れな...
- ☆野球小僧が病とラーメンに格闘中☆
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- 09/03/25 15:19自分の弱点を知らないと…
- 自分の弱さをしらないと…人を許せなくなる。病気なんてなりたくなかったよ。でも…自分の弱さを思い知ったから…人に対して優しくなれた。私は他の母親た...
- 生きて！生きて！いきまくろうや
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- 09/03/25 11:27今日は面談の日
- 今日は直属の部長と人事課長との面談の日でした。症状は順調なので、4月中旬から出勤訓練を行い、うまくいけば5月中旬から会社に復帰することになりそうです。しかし、問題...
- うつ病患者の憂鬱なゲーム日記
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