自律神経失調症・パニック障害・不安障害

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自律神経失調症・パニック障害・不安障害
全般性不安障害、パニック障害、社会不安障害、強迫性障害、外傷後ストレス障害・・・自律神経失調症、鬱、抑うつ神経症など、心身共に疲れてしまった人も何も考えずに軽くトラックバックして下さい。
心の癒し、吐け口になればいいなぁ・・・嬉しかった事も、楽しかった、しんどい疲れた、悲しい寂しい苦しい、腹がたつ、何が何だか分からない、何でもいいのです。

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YU320Rさん
  • ゲーム禁も3日目に突入
  • ここ数年、丸々3日もゲームに触れない事はなかった。意外とやらなくても1日過ごせるもんだ。ただこのままだとゲームをするのが億劫になる。ゲームをやめる事が目的ではない...
  • DIGI-MONO STABILIZER YU320Rさんのプロフィール
YU320Rさん
  • 1日ゲーム禁の結果
  • 気がついた事がいくつかある。まずはやはり、俺にとってテレビゲームは大きなストレス要因になっていたという事。毎日欠かさずゲームをするという事に執着していて、本来の...
  • DIGI-MONO STABILIZER YU320Rさんのプロフィール
YU320Rさん
  • 新しい季節
  • 今日から7月。今年は既に梅雨が明けてしまった関東甲信。連日33度。夏だねぇ。嫌だねぇ。一気に意欲が削がれてしまう。洗濯物がすぐに乾くのはいいけどね。例年だとこの時...
  • DIGI-MONO STABILIZER YU320Rさんのプロフィール
YU320Rさん
  • 色々あった6月も終わり
  • 今年は早々に梅雨明けしてしまって水がめは大丈夫かいな。神奈川県は関東の他の都県とは水系が違うから水不足のリスクは幾らか低いみたいだけどね。この時期から30度超えは...
  • DIGI-MONO STABILIZER YU320Rさんのプロフィール
YU320Rさん
  • 祖母の葬儀当日
  • 本日の11時より家族葬。俺は出席しない。家で留守番と犬の面倒を見る役目だ。まあ俺が出て行くと色々とややこしいだろうから別にいい。だから昨日のうちに線香をあげに行っ...
  • DIGI-MONO STABILIZER YU320Rさんのプロフィール
YU320Rさん
  • 祖母が亡くなった
  • 昨日の昼過ぎだった。病院から連絡が来た時には既に心肺停止の状態。両親が駆けつけて死亡宣告という流れだったらしい。最期は意外なほどあっけなかった。91歳の「超高齢者...
  • DIGI-MONO STABILIZER YU320Rさんのプロフィール
YU320Rさん
  • 悪魔の囁き「あれ?やったっけ?」
  • 何かの作業や確認をした直後に囁きかけてくる。自分でも本当にやったかどうか自信が持てなくなる。強迫性障害の人以外には分からないだろうな。記憶障害というわけじゃない...
  • DIGI-MONO STABILIZER YU320Rさんのプロフィール
智太郎さん
  • 引越し小荷物運搬と地域猫に子猫
  • 引越し業者に頼まず、親戚・友人・妻と大きな荷物を運び、本年5/26より在住し始めた団地。その様子を写真ブログ(独り言写真)を見ていただきたいと思います。 残りの...
  • 見えない障害と闘いながら 智太郎さんのプロフィール
YU320Rさん
  • 荒れなくて良かった
  • 昨日は通院日だった。台風が近づいているという事で心配したけど、雨も風もさほど強くはなく、無事に行ってくる事ができた。早まってキャンセルしなくて良かったよ。これだ...
  • DIGI-MONO STABILIZER YU320Rさんのプロフィール
mitsuhideさん
  • 腸内環境改善と鬱病とてんかんの改善の関係
  • 作成日:2018年6月7日更新日:2018年6月7日こんにちは、mitsuです。まだ20記事言っていないですが、書くことが苦しくなってきました汗。でも記事を書いてgoogle検索順位を...
  • Social inclusionを目指して mitsuhideさんのプロフィール
パニック君さん
YU320Rさん
  • 何でもルール化しようとするから窮屈になる
  • マインドフルネスもやり過ぎると強迫的になる。ほどほどが出来ないから嫌になるよ。上手く付き合えたらいいのにな。何もかも頭では十分に理解している。今、何をすべきかも...
  • DIGI-MONO STABILIZER YU320Rさんのプロフィール
YU320Rさん
  • 6月は晴天で始まる
  • 朝一番は雲が多かったけど、この時間は青空が広がっている。昨晩の雨のせいか、空気はひんやりと冷たく、それがとても清々しい。6月といえば梅雨時で雨が多く鬱陶しい。一...
  • DIGI-MONO STABILIZER YU320Rさんのプロフィール
ユウさん
  • 東京脳神経センターで自律神経 治療中 〜経過報告〜
  • 2016年末の富士登山の最中に“ぎっくり首”らしきものになってしまった(以下の記事で報告)。その時から頭痛にはじまり、めまい、肩こり、動悸、手足の冷え、ドライアイ・...
  • Club Nature (クラブネイチャー) ユウさんのプロフィール
YU320Rさん
  • 気が済む事なんてないんだろう
  • 強迫観念と強迫行為の繰り返しによって何かが解決したり満たされたりする事はない。最近じゃ強迫行為をしても不安がおさまらない。もう常に不安があるのが日常になってしま...
  • DIGI-MONO STABILIZER YU320Rさんのプロフィール
パニック君さん
YU320Rさん
  • 精神科通院歴
  • 今日は通院日。体調を崩して今の病院に連絡をしたのが5年前。それでも混んでいて初診は6月になってしまった。それまでの1ヶ月弱は苦しかったなぁ。全然寝られない。食事も...
  • DIGI-MONO STABILIZER YU320Rさんのプロフィール
YU320Rさん
  • 「ゲームを破壊してしまうんじゃないか?」という加害恐怖
  • 不完全恐怖とは少し違うのかもしれない。ゲームの中の世界で、例えば自分の操作するキャラが壁にぶつかったり、段差につまずいたりすると出てくる強迫観念。そこの部分、あ...
  • DIGI-MONO STABILIZER YU320Rさんのプロフィール
gwmakyさん
  • お久しぶりです
  • とっても久しぶりです。去年の春から年末あたりまではけっこう元気に過ごしていました。冬はちょっと落ち込み気味だったけど、、fc2 にログインできず、調べたりも面倒で…...
  • *gwmakyの幸せな日常* gwmakyさんのプロフィール
YU320Rさん
  • 記念すべき2000記事目らしい
  • このブログに引っ越してきてから今回で2000記事目になるそうだ。あまり実感は無いけど、随分と長く書いてるもんだ。ここに来る前は楽天ブログを利用していた。その頃のログ...
  • DIGI-MONO STABILIZER YU320Rさんのプロフィール
YU320Rさん
  • 髪がボサボサ・・・
  • 本当は4月の上旬に散髪に行くつもりだったんだけど、祖母の入院だとか自分の用事だとか家族の用事だとかが重なって今日まで行けなかった。流石に3ヶ月ものの頭は凄いね。こ...
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hwduserさん
  • ひふみ投信へ投資してから3週間の評価と感想
  • どうも、たけし@アラサーのシステムエンジニアです。今月、ひふみ投信で投資を開始してから約3週間が経過しました!元手20万円、所持金全てというわけではありませんが、...
  • happy-work-day hwduserさんのプロフィール
YU320Rさん
  • 平成最後の一年が始まった
  • 来年の今日には元号が変わる。平成という時代は過去のものとなる。俺は昭和生まれだけれども、人生の大半は平成だった。その漢字とは裏腹に辛い事の方が多かったなぁ。平成...
  • DIGI-MONO STABILIZER YU320Rさんのプロフィール
YU320Rさん
  • 自分には限界があると知る
  • 今日で4月も終わり。ここ1週間は反応妨害をしっかりやった。全てが上手くいっているわけじゃないし、曝露もまだまだだけど、一時期よりは後ろ向きになる度合いが減った気が...
  • DIGI-MONO STABILIZER YU320Rさんのプロフィール
オリーブさん
  • 学校に行けなくても
  • 「5月病」は、春から新しい環境に入ったもののうまくなじめずに、ゴールデンウィーク明け
  • ひとりデイケア オリーブさんのプロフィール
YU320Rさん
  • デジタル抜きの日もいいじゃない
  • このブログのタイトルとは相反する考え方かもしれないけど、たまには終日デジタル機器に触れない日があってもいいかなと思う。特に俺の場合、iPadやゲーム機に触れている時...
  • DIGI-MONO STABILIZER YU320Rさんのプロフィール
パニック君さん
YU320Rさん
  • 考えること全てを否定したくなる
  • 思考による強迫行為、メンタルチェッキングを止めよう。それはそうなんだけど、だからといって考えること全てを否定するのは間違いだ。ここの境界線は不明瞭で線引きは難し...
  • DIGI-MONO STABILIZER YU320Rさんのプロフィール
YU320Rさん
  • 決められたパターンに縛られる
  • 強迫性障害のよくある症状だろう。予め決められたパターン通りに物事を進めないと不安になる。本当にこれでいいのかと確信が持てない。そしてちょっとでも違った事になると...
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うず惚れさん
  • 〜今月は体調不良が続いています^^;〜
  • こんにちは。 前回の「病院へ行って来ました」日記から、約2週間ちょっとが経ちました。 相変わらずのノロノロ更新で失礼します。お陰さまで先日16日に、約3週間の長期鳥さ...
  • うず惚れの喜怒哀楽・闘病日記:目指せ快適健康生活 うず惚れさんのプロフィール
YU320Rさん
  • 最終的には諦めるしかないと悟った一日
  • 昨日は強迫観念がとても執拗でね。何をやっても騙される。そんな一日だった。絶不調というやつだ。ストレスフルで辛かった。ただそんな日にも得るものはあってね、強迫の対...
  • DIGI-MONO STABILIZER YU320Rさんのプロフィール
パニック君さん
パニック君さん
YU320Rさん
  • 忍耐してます
  • 昨日は一日中、強迫観念に耐えていた。結局さ、前の記事にも書いたけど、「あるがまま」とか言ったって最初の最初は我慢しかないと思うのよ。強迫観念がグググっと盛り上が...
  • DIGI-MONO STABILIZER YU320Rさんのプロフィール
AKARUさん
  • 私がどうせ犯人な夢、おかあさんといきるのしぬのの夢
  • 4月5日(木)みんながそう思えばそうなる。自分でも思えば余計に。 犯人さがしゲームをした。とくに犯罪が起きたわけではない。空気遊び。ゲームと関係ないとこで誰かが...
  • AKARUの理科室 AKARUさんのプロフィール

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はじめさん: 生きづらさに悩む管理人が、どうすれば生きづらさを克服できるのか、模索するブログです。もちもちもちこさん: 自律神経の乱れからくる症状を生活習慣でなんとか改善しようとシングルマザーもちこが考えるブログ。マシュマロさん: 自分磨きをしたい人
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ドラチュウさん: 漢方薬・自然薬を扱う薬屋を営んでると何気に感じる、元気で長生きする秘訣・ネタ・ヒントなどを綴ります。gvbdoさん: アメリカ歯科標準治療によりうつ病から復活した人々の過去20年間の記録torres8さん: アンダルシア、エクストラマドゥラ、ドイツ、ヘレス・デ・ロス・カバジェロス、スペイン人家族生活写真紹介
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