初めての精神障害はパニック障害でした1
2月に入りましたよっと
激動の年となった2023年の振り返り
【パニック障害 体験記 #2 】何かが起こっている・・・
【パニック障害 体験記 #3 】電話をかけているふり
【パニック障害 体験記 #4 】それはパニック障害との戦いの幕開けに過ぎなかった
【パニック障害 体験記 #5 】終わることのないパニック発作
【パニック障害 体験記 #6 】ため息
【パニック障害 体験記 #7 】つかの間の休息
【パニック障害 体験記 #8 】パニック障害は静かにそして着実に体を蝕んでいた
【パニック障害 体験記 #9 】電話の向こうに
【パニック障害 体験記 #10 】都合の良い言い訳を探して
【パニック障害 体験記 #11 】パニック発作はゆっくりと待ち構えていた
【パニック障害 体験記 #12 】忘れかけた悪夢 再来
【パニック障害 体験記 #13】帰れない場所
2024年のご挨拶と目標みたいなもの
ワタクシの癒しの場所
お友達とのランチ 2023.12.22
4ヶ月ぶりに更新してみた
モーニング・デプレッション|朝の沈んだ気分への対処法(体験談)
【パニック障害】タバコと予期不安・パニック発作の相関性
【電車恐怖】Googleマップを見ながら乗ると落ち着きました
#9月ももう終わり
【認知行動療法】ツボ押しも呼吸法同様に効果的でした(2020年8月)
【認知行動療法】不安階層表を作成し、段階的トレーニングを開始(2012年6月)
もういや!!
【驚き】パニック障害で仕事クビ?!〇〇辞めたら治った
【認知行動療法】快速電車の乗車トレーニング(2012年8月)
【認知行動療法】新幹線こだまの乗車トレーニング(2012年9月)
【認知行動療法】小田急快速急行の乗車トレーニング(2012年9月)
アパート上階の犬の鳴き声に腹を立てベランダの柵を殴ったら警察が来ました
今日のあなた!軽率な行動が危険です💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
夜ご飯の後にシャトレーゼのケーキ
トライアル 半期に一度の感謝祭 購入品
作業所112日目、昨日と真逆で寒くて頭痛
あなたの、こころにともるともしび
今は生きている自分が地獄なんだ 250
父に誕生日のプレゼント
ニトリでセール品を探しに歩き回る
精神障害と犯罪②
今週のお題「練習していること」
作業所111日目、朝から姪のことで大騒動
安い!簡単!お助けメニュー1つ増えた!
生きる意味はなんなんだ 249
雷神豚ーロール???えええ〜〜〜っ?キャーーー恥ずかしい !!
#78 諦めず説得した予防接種と諦めて欠席した卒園式
障害者手帳を持って外出
偏食と発達障害
不登校の次男と小学校の修了式を隠れながら参加したお話
久しぶりのびっくりドンキー♪
【感コラム vol.21】思想や常識で物事を判断するのをやめた時のガラリと変わった感覚が忘れられない
夜ご飯の後にシャトレーゼのケーキ
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作業所112日目、昨日と真逆で寒くて頭痛
ブログを書き続けてください。お願いします。テル
父に誕生日のプレゼント
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今日は児発最後の日
【発達障害】お友達は作ることだけではなく関係を守ることが大事
今更ながら「ひろがるスカイ!プリキュア」で学んだこと
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