30代前半まだまだ女子、不同視弱視、統合失調症、頸部ジストニアがあるけど普通の日々のブログ。たまに闘病。
【597日目:-34.6kg】連日過食を繰り返しています
【596日目:-35.4kg】昨日は過食と食事会でかなりのカロリー摂取しました
【595日目:-36.0kg】過食とダイエット食を交互に繰り返しています
【593日目:-35.5kg】ウォーキングするから足がつるのか、しないからつるのか?
【591日目:-35.3kg】増えたのは水分だと分かっていても体重が増えるとガッカリ
【590日目:-36.0kg】夫にホワイトデーの贈り物をもらったのでカロリー調整
【589日目:-35.4kg】体調不良のため記録のみ
【588日目:-34.1kg】とんでもない量を食べましたが太りませんでした
【587日目:-35.3kg】興奮しすぎて過食してしまいました(´;ω;`)ウゥゥ
【586日目:-35.3kg】今日はホームパーティー
【585日目:-35.3kg】1200kcalの制限をやめて2000kcalを摂取目標に
【584日目:-34.0kg】料理は楽しいけど、自分は食べない
【584日目:-34.1kg】メンタルを持ちなおしてきました
【582日目:-33.5kg】オーバードーズ(大量服薬)してしまいました
【580日目:-34.5kg】摂取カロリーを増やしても意外と太らないものですね
仕事のストレスをカウンセリング! 感情マネジメント術 ②
解決、職場の人間関係 責任の擦り付け合い
今日の◆diamond Part40
今日の◆diamond Part34
今日の◆diamond Part36
今日の◆diamond Part35
仕事が辛い ハラスメントー上司のパワハラ
今日の◆diamond Part39
今日の◆diamond Part38
今日の◆diamond Part37
仕事が辛い ハラスメントの対処法
仕事のストレスをカウンセリング!感情マネジメント術 ③
仕事のストレスをカウンセリング!感情マネジメント術 ①
仕事が辛いときに乗り切るコツ 8つ ②
今日の◆diamond Part33
【40代50代】春バテを一気に解消!自律神経を鍛える9つの習慣
不採用。
2024.3.16【鉄活】更年期不調に鉄分!効果を実感ちゅ…な件。
2024.3.15 White day に【柿の種】詰め合わせ宝箱 感謝…な件。
2024.3.14【鉄活】更年期メンタル不調に鉄分!…な件。
腸活のススメ!腸内フローラと腸管免疫を整え、善玉菌を増やして自律神経を整え、ストレスを解消する方法
禁酒中です☆
自律神経をコントロール!交感神経と副交感神経の活用と生活習慣の整え方
鈴木七重『私を整える。』で学んだこと
2024.3.12 【鉄活】鉄分補給に ミロ♪…な件。
「なんだか…薄くなった?!」と言われた…な件。
2024.3.7 【更年期不調改善策】 大の苦手なレバーをいただく…な件。
月1の通院日。
三月の雪
自律神経ケアの4原則
スイーツタイム (376)・・・ 疑惑の糖質量!
糖質制限スイーツ!(338)~ ふわふわチーヅケーキ!
本日の手作りおやつ! (147)・・・ 手抜きすぎてビビるチーヅケーキ!
糖質制限スイーツ!(337)~ バナナプロテイン!
私の紆余曲折激痩せ激太り
闇深い私
普段の食事(272)~ ハラス・オムレツ・カリフラワー!
結果報告~ 腸復活プロジェクト(1400kcal) 第1弾… 腸は復活するのか?
糖質制限スイーツ!(336)~ いちごバターって!
摂食障害の共通する原因: 西村ゆかさんの記事を読んで
高学歴親の子育て 注意点
スイーツタイム (375)・・・ 儚げなのに最強の組合せ!
摂食障害人生の始まり
過食嘔吐でもHappyに生きたい。はじめまして!
糖質制限スイーツ!(335)~ バレンタイン限定 低糖質エクレア!
オジ(おじさん)の眼から見た憂慮!高齢者のコンビニコーヒー窃盗と暴力行為
オジ(おじさん)は困惑!パチンコ台に放尿?理解不能な行為について
オジ(おじさん)の深い悲しみ、子ども時代の夢の創造者!鳥山明さんへの追悼と感謝
オジ(おじさん)から見たコカイン使用!アクセサリー買取販売社長の堕ちた道
オジ(おじさん)から見た芸能界の暗部。業界に蔓延る不正に断固たる対応を
元プロ野球選手の詐欺事件!オジ(おじさん)が語る子供たちへの影響と社会への影響
オジ(おじさん)が語る交際と暴力!70代女性への不当な行為
盗撮が無くならない社会におじさんからの深いため息!商業施設盗撮事件に呆れ
オジ(おじさん)は困惑。女子サッカー部監督の強制わいせつ容疑で問われる教育の責任
家族を守るおじさんの視点!10代患者にわいせつ行為を繰り返した小児科医に怒り
オジ(おじさん)が見た言葉の重み!議長の発言を超える強さをトランスジェンダー市議に期待
善意を踏みにじった不同意わいせつ!税務署職員のおじさんに怒り
安芸高田市議へのSNS脅迫、元警官による行為にオジ(おじさん)が思いを馳せる
オジ(おじさん)が語る女性への不当なわいせつ行為と占い師の強い言葉の危険性
CT検査中の不信行為!オジ(おじさん)目線で見た放射線技師の盗撮
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