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メンタルヘルスブログ 注目記事ランキング

1位〜50位

  • 1位

    リン…JKに近付いてきた?

    夏です。☆向き合って向き合って、とことん話し合う夏「わたし、リンが嘘つくのがとてつもなくどん底ほど、ショックを受けるんです。」つくし先生「周りが嘘をついている…

    夏ちゃん

    夏ちゃんの日記

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  • 2位

    足湯でバスタイム、その効果とは。

    朝シャン+夜足湯が好き。独身パート女ゆりです。もともとお風呂が大嫌いなのですが、一人暮らしのワンルームで狭いユニットバスに引っ越してから、お風呂嫌いに拍車がかかりました!今ではすっかり「足湯」派です。私はガリバー足なので足湯桶を使っていますが、専用のものを使わなくても洗面器でもバケツでもなんでもOK。くるぶしのちょっと上、ふくらはぎのやや下くらいまでお湯が来ればじゅうぶん足湯です。 (お湯はここまで!という目印付き)ショウガの入浴剤をちょびっとだけ入れて、寝る前に10~15分くらい浸かります。スマホ見ながら、音楽聞きながら、ぼーっとしながら。寝る前に足湯に浸かるとリラックスできて、熟睡できます…

    ゆり

    独身パート女・手取り月12万、家を出る。

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  • 3位

    離脱症状

    空はサインバルタ50mgを少しずつ減らしている。最初はよかったのだけれど、MAX飲んでもそこから少しずつ症状が…

    森の民

    子どもが精神病になった!母の日々

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  • 4位

    菓子パンなど

     ボロネーゼウインナー276kcalガッツリしたウインナーを楽しめる温めると、より美味しくいただけます くるみチーズ298kcalコリッとしたクルミこってりし…

    rose-jewelry

    〜 食べ物に恋してる 〜

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  • 5位

    先走り妄想。

    今日は曇り一時雷雨9時頃に突然ザーッと降って雷がゴロゴロ鳴ってました。そのまますぐに止んだのですが、デートの日にこんなことが起こったら怖いなぁ仕事は月一の手間のかかる仕事でした。その他の仕事もあって、忙しくしていて一段落ついたのが16時半ごろ。あっという間の

    ますじ

    明日は晴れます

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  • 6位

    やっぱり寝て回復

    日曜日です。よく寝ました。明日に備えて充電も出来たし、一応買い物には行けたので、よかったです⭕️

    玉菜

    デカ盛りを夢見る日々

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  • 7位

    スーパーへ

     豚まん361kcalしっとり厚めの豚まん生地ほんのり甘いです中のタネがジューシーで美味しい 豚角煮まん390kcalガッツリと角煮が入ってます豚バラ肉はいけ…

    rose-jewelry

    〜 食べ物に恋してる 〜

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  • 8位

    雑感

    毎日、お風呂に入り、久々にお顔を手入れして、サプリメントを飲んで、美顔をして本を読む。来年か再来年に堀ゆは学生になりたいと思います。もう一度大学に。時間ができたら学校ゆきたいなとずっと思ってた。変わったことを勉強したいです。社会に出てから、オネエしながら暇な時期は勉強しながら資格取得してました。いくつかの資格は今の私の生活を支えてる。集大成をはかりたい。。...

    堀ゆ♪

    採漁兼美

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  • 9位

    店員さんの間違え…どうしよう

    夏です。先日、学校行事の後高校時代の親友・梅ちゃんと待ち合わせて、カレーを食べに行きました。そこのカレーが大好きで、もう5~6回は食べに行っています。辛さは5…

    夏ちゃん

    夏ちゃんの日記

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  • 10位

    納骨の日と手元供養

    8月18日納骨の日がきてしまった。 息子が遠くに行ってしまいそうで息子の喉仏と歯を分骨したい。 手元供養を考えてました。 骨壷に御骨から息子の喉仏と歯を入れた。 案外、喉仏は大きかった。 蓋にあたって痛かったかな。ごめんね。 最後に御骨を抱きしめて泣き崩れた。 こんな姿にな...

    くみこ

    yutoのブログ

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  • 11位

    受け入れる姿勢

    とてもスローペースだけど、私の中で少しづつ何か変わろうとしてる気がします。前にもブログで書いた「宣言する」と言う事を始めてから周りの方に色々な事を教えてもらえ…

    ユキ

    ユキのブログ

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  • 12位

    保温インナー

    ヒートテック解禁。静電気との戦い、はじまる。11/10  44.524.8レアチーズ感はわからず(笑)でも、さっぱりしていて美味!にほんブログ村にほんブログ村

    まーいん

    まーいんのむちゃ食い改善日記

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  • 13位

    62回目の月命日

    あの日から62回目の10日気温も、だいぶ下がりましたでも、いいお天気!晴れ男の、よし日和(笑)風はひんやりだけど陽射しはポカポカよしがいたら・・・ドライブ...

    ちい

    誰よりも大切で大好きな彼

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  • 14位

    変わり者。

    ここ最近物もの意に耽っています。 自分は生まれつきの変わり者であって生まれ持った性格からして社会に溶け込むのが困難であると思ったのです。 今までの環境も影響するだろうけど日常生活を送ることも大変であると。 精神

    愛美

    いちりんの薔薇のように

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  • 15位

    糖尿病と不眠症。

    昨日、パニック症の通院で薬局の冊子で不眠症関係があったまずは「糖尿病ネットワーク」より引用『糖尿病と「睡眠障害」は関連している日本で最大規模の研究』「京都大学と長浜市が共同で行っている「ながはまコホート」の、世界最大規模の7,000人超を対象とした研究で、睡眠時間や睡眠呼吸障害(睡眠時無呼吸)が肥満と相互に関連していることや、高血圧・2型糖尿病とも関連していることが明らかになった。研究では、一般の健診受診者の集団において、治療が望ましいと考えられる睡眠呼吸障害が成人男性では約4人に1人、閉経後女性では約10人に1人の割合でみられることが判明した。」後は見出しのみを詳細は↑より・睡眠障害が高血圧や糖尿病のリスクに・世界最大規模の7,000人超が参加した研究・閉経前女性では糖尿病リスクが28倍に上昇・糖尿病の治療に...糖尿病と不眠症。

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  • 16位

    ペイ!!

    今日は晴れのち曇り昼過ぎまでは晴れていて、洗濯物をしまう時に思わず笑顔になってしまうくらいいい天気でした朝はいつも通りの5時半ごろ起床。録画した番組を観つつのんびりしました。その後、食料品の買い物に行って、ユニクロにも行ってきましたズボンのついでに服も買お

    ますじ

    明日は晴れます

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  • 17位

    11/1

    最近、よくモノをとり落とすスマホを落とし、トートバッグを落とし、拾ったら傘を落とし、拾ったらペットボトル(缶コーヒー)を落とし、拾ったらトートバッグを落とし……

    kaerurearo

    ご馳走様でした。

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  • 18位

    気持ちは相変わらず

    みなさん、こんにちは。今日は遅くまで寝て、起きてからもリビングで寝ていました。気持ちが重たいです。昨日はあれから、用事があって家族と街に出かけてきたのですが、…

    みちママ

    統合失調症ママの日常&育児ブログ

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  • 19位

    原点に戻る

    今日は福井県小浜の釣り堀で真鯛を釣って鯛しゃぶ鍋!(何一つ写メなしw)釣り堀滞在時間計10分くらい釣れたら1匹1100円で買い取りやからそんなにガンガン釣るわ…

    kayoko

    摂食障害と仲直り。

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  • 20位

    婦人服を普段着に(マスク武装解除)

    お元気ですか、MTF界のプリセスが魔女に連れ去られた!情報が少なく、行動すれば事態の悪化を招くと判断、耐え忍ぶ冒険者、 しょーこで~す  発表会に上下婦人服で…

    しょーこ

    女体化補完計画

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  • 21位

    ★しまむらの本気

     今年の冬はこれを着ようと思う୧꒰*´꒳`*꒱૭✧ ぼくは衝動買いしまくるけれども、本当に気に入ったものはすごくながーく使います。高校生時代のコートも去年まで着ていたくらいです笑 しかもそれ、しまむらにてお小遣いで買ったんですけど、洗濯機でわしゃわしゃ洗って

    小高千早

    小高千早の毎日生ハム

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  • 22位

    なんだか素直な息子

    リスペリドンを減らしたせいか、息子は毎日出かけるようになった。 薬も言われなくても毎日飲んでいる。 そして、な…

    森の民

    子どもが精神病になった!母の日々

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  • 23位

    ガーリックセンターの田子ガーリックステーキごはん

    〈青森県田子町〉 今日は田子町のガーリックセンターで田子ガーリックステーキごはんを食べてきました。 場所は田子町にあります。詳しくはカーナビを使うと分かりやすいと思います。 田子町は 青森県最南にあり、岩手県と秋田県に接する田子町(たっこまち)は、人口約6,000人の内陸の町。 町の主幹産業は「たっこにんにく」を代表とする農業で、田子牛を中心とする畜産にも力を入れています。 鉄腕ダッシュでも紹介されました。奥羽山脈山裾に広がる自然とそこで営まれる人々の暮らしは日本の原風景を思わせ、2015年10月、「日本で最も美しい村」連合に加盟登録されました。そんな自然豊かな田子町にある和平高原が、平成4年…

    メガネ先生

    メガネ先生の日記

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  • 24位

    美容室でカットとカラー♡

    みずきで~す♪  こんばんは。先週の月曜日に美容室に行って来ました。前髪が伸びて鬱陶しくなってたのよね。それどころか前髪が目に刺さって痛い!!もともと、お勉強…

    MtFみずき

    MtFみずきの女性化(可愛い女の子への道)ブログ

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  • 25位

    久しぶりのデート♪

    みなさんこんばんは、maiです。ちょっと久しぶりの投稿になりましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか?わたしはね、本業のお仕事が忙しかったのもあるんだけど、お家…

    mai

    maiのにんげんって、いいな 〜自分らしく生きよう〜

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  • 26位

    2019.11.9

    今日午後から嫁と病院へ面会に行った。先週見つけた唇のいぼは赤く腫れていた。病院内ではよく寝られるらしく、目の下の隈もなくグループホームにいる時よりも体調はよさそうだった。病院内での生活を退屈に思いながらも、守られている安心感もあるのだろう。外出を早くした

    clearwater1122

    統失家族の闘病日記

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  • 27位

    ズボンが破けて二つ目の窓が開く

    【閲覧注意】 自分も、節約のため同じズボンを履き回してる男性の一人だ。 しかし、同じズボンを履き続けると、この […]

    あいた

    あいたブログ

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  • 28位

    下を向いても

    いちごの炭酸?って思ってたけどおいしー。綺麗なピンク色ですね。 夜中頭が痛くて眠れずに深夜過食が続いてます。緊張型頭痛ってどうしたら良くなるんだろ。薬も全然効かないし。運動がいいっていうけど四六時中体動かせないしなぁ。 ニートの分際でダイソーで散財↓ チェブ可愛い(ノ≧▽≦...

    冬眠

    冬眠

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  • 29位

    眠剤の効果

    先日、丸一日以上眠り続けてしまったショックから立ち直れていません。いくらなんでも寝過ぎだろう…いくら疲れていたとはいえ…いや、私は外出はしたものの行き帰りタクシーだったしそんなに疲れているという意識はなかったんですね。よくトイレに起きなかったなーと。起きたけど覚えてないだけかもしれませんが。眠剤が効きすぎたんだろうか。土曜日の朝ドラをまた見逃してしまったのも地味にショックです。今回は何事もなかったも...

    うた

    ひきこもりぼっち

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  • 30位

    食べ物を買えない

    食べ物があふれる実家で育ったからなのか、食料品を買うことをもったいないと思ってしまう。家に帰ればあるのに…って、あなたの家はどこなのさ。むちゃ食いするときもい…

    まーいん

    まーいんのむちゃ食い改善日記

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  • 31位

    このまま生きていていいのかな?パート2

    11/9 NEW!!こんにちは。今日は最近の心境について書きますね。このままいきていていいのかな?そんな風に思いつめる時間があります。なんか、この気持ちを以前にブログで書いたような・・・探したらありました。 2018/11/2 のブログ このまま生きていていいのかな? ポチッ丁度、1年前の同じ時期に書いていました。冒頭の画像の、「死にたい」は、自ら命を絶つのではなく、死にたいくらい辛い気持ちで、社会復帰もせずに・・・と...

    人間の屑=廃人

    生き地獄の日々→社会復帰に向けて(うつ病&不安障害)

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  • 32位

    診察日 おくすり増えたよ〜

    こんにちは。 お立ち寄りありがとうございます。<(_ _*)> 今日は精神科と消化器内科の診察日でした。 昨日、とっても気分の悪くなる事があり、夕飯も食べずに寝ました。 (祝賀パレードはステキで幸せな気分になったののに・・) ご成婚記念の切手です。62円時代 昨日も雅子妃殿...

    ワンダム

    双極性障害主婦とわんこ達の日常

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  • 33位

    やっぱり薬だよ(24mg→12mg)

    今日もめちゃくちゃ体調が良いです。旦那さんにそれを言ったところ、やっぱり薬が影響してるんじゃないか、と言われました。 これは薬を飲めば体調が良いのではなく、反対に薬を減らしたから体調が良いと言われたのです。メイラックスとデパスと言

    灰色の雲

    灰色の雲

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  • 34位

    脚に見えない

    VKで流れてきた画像。一瞬、加工モノかと思った。    痩せ姫の脚は究極まで行くと、脚に見えないレベルになる。 こういう画像がシンスポになるという人もいれば、…

    エフ

    痩せ姫の光と影

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  • 35位

    おやつの話1

    習い事の教室では、3時間の間にトイレ休憩が5~10分くらい設けられているのだが、この時間は楽しみの一つでもある「おやつタイム」でもある。 私のクラスは全員女性なので、みんなおやつを色々持ち寄ってくる。 最近はどこかへ出かけたりすると、このお教室へのおやつ探しに夢中になる。 「これおいしい!」という誉め言葉をもらえると「よっしゃ^^」と思う。 一番いただく中で多いのがチョコレートだ。 ただ私はチョコレートが苦手で、個装になっていれば食べずに持ち帰る。 だから家にチョコレートが溜まる。 理由はチョコレートが頭痛の原因の一つだからだ。 会社に勤めている時、先輩からチョコレートをいただいて喜んで食べた…

    こもも

    日々をボヤく

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  • 36位

    11/10

    小さい頃から 同じ夢を見るんですよああまたか、って夢の中で思う(笑)  一つは海の夢干潟みたいな所をずっと歩いていくだけの夢時々水たまりがあって、小さい魚や貝…

    kaerurearo

    ご馳走様でした。

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  • 37位

    【一人暮らし2ヶ月目】10月の生活費と内訳

    こ、凍える…。独身パート女ゆりです。 先月に引き続き、10月の生活費を公開します。*スタート* 10月手取り120000円★固定費★ 家賃 28000円 水道光熱費 5000円 通信費 9000円 (小計) 42000円 ★変動費★ 食費 18000円 日用品 6000円 美容・衣服 10000円 交通費 1000円 医療費・薬代 6000円 雑費 2000円 (小計) 43000円 *結果* 出費合計 85000円 貯金(手取り-出費) 35000円 やったね!今月は【35000円】の黒字となりました\(^o^)/なお、手取りは毎月12万ぴったりではないのですが、身バレ防止のため千の位以下を…

    ゆり

    独身パート女・手取り月12万、家を出る。

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  • 38位

    お出かけして充実でした!!

    こんにちは!そらまめですお久しぶりです調子を崩したのでは?と心配してくださる方がいらっしゃいまして、、ありがとうございますメッセージはこの後返させていただきま…

    そらまめ

    統合失調症でも希望を胸に生きていきたい!

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  • 39位

    被害妄想に悩む。

    眠気があります。 今日は午前中に食品の買い物に彼のお母さんと彼と私とで行ったのですが、その買い物の最中に久しぶりで被害妄想がでました。 3人での会話の中で自分に対して攻撃されているような言葉が聞こえてしまい帰宅した今もそ

    愛美

    いちりんの薔薇のように

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  • 40位

    一人外食

     ジンギスカンを食べに行きましたラムはヘルシーだと聞いて食べたくなり野菜も沢山食べられるのが嬉しい    ロブスター殆どソースやチーズに埋れちゃってますが熱々…

    rose-jewelry

    〜 食べ物に恋してる 〜

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  • 41位

    カブにも制振ワッシャを追加してみた

    先日購入した分がほぼ無くなりました... どうも、僕です。 ミニに制振化目的で制振ワッシャを使っていましたが、今回はカブにも使ってみました。 施工予定箇所 作業開始 外装外し ハンドル周り エンジンマウントボルト フロントアスクルナット フロントフォーク リヤアスクルナット リヤサスペンション 外装戻し中のハプニング 試乗 施工予定箇所 今回の予定は... ・ハンドル固定部 (2枚) ・エンジンマウントボルト (4枚) ・フロントアスクルナット (2枚) ・フロントフォーク (4枚) ・リヤアスクルナット (2枚) ・リヤサスペンション (4枚予定だったが足りず2枚) こんな感じです。 カバー…

    ベガ

    ベガの日記。

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  • 42位

    芽が出ない種だって、森には必要

    人だって、芽が出なくてもこの世に必要 少し前に一人でツアーに参加して、青森県の世界自然遺産白神山地をハイキングしてきました。ブナの原生林の中に入って、森の命の営みを直に感じられたのは、本当に素晴らしい体験でしたよ! ガイドさんからブナの木の特性や森の役割など、実際にこの目で見て触れながら聞けたのは、その後の私のものの考え方にも影響していると思います。 ブナの原生林は、人が手を加えずとも自然と循環を繰り返して生き続けています。大きな木は樹齢200年から300年くらいではないか、とのことでしたけど、いろんな条件で木の寿命も違うんですね。 ブナは、5年にいっぺんくらいの周期で種がたくさんできて、それ…

    海野しぶき

    思春期ブルー相談室ブログ

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  • 43位

    お弁当・動物園・ピザ食べ放題

    土曜日です。この日は動物園へ。去年の今頃も行ったなぁ。前回大変だった点を踏まえて計画したので、息子の成長と合わせて大分楽になっていました✨

    玉菜

    デカ盛りを夢見る日々

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  • 44位

    休んではハッとしの繰り返し

    頭がボーッとしております。休んでは、あ、不味いな、と思うの繰り返し。そろそろ私もいきなりクビになった子のように、レッドカードを出されるかもしれません。明日明後日、何とか頑張りたいです。...

    つしま

    グッド・バイ

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  • 45位

    小遣いを5日あたり1000円増やすのと、貯金2000万問題とかの考察

    交通費2600円込みで5日間10000円だったのを、5日間11000円に変更する。 1000円分は移動、食事な […]

    あいた

    あいたブログ

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  • 46位

    アカディという下痢をしない牛乳を飲んでいます!乳糖不耐症

    11/6 NEW!!こんにちは。今日は俺が毎日飲んでいる牛乳について書きますね。過去のブログ記事 2017/10/10 のブログ 乳糖不耐症と食べるとダメなもの ポチッにも書いた通り、俺は 乳糖不耐症 ポチッです。俺は、過敏性腸症候群 でもあるんですがそれとは別に、乳糖不耐症でもあります。普通の牛乳を飲むと、お腹がゴロゴロ・・・すぐに下痢です。今は アカディという乳糖不耐症の人向けの牛乳が、スーパーで売られているので、それ...

    人間の屑=廃人

    生き地獄の日々→社会復帰に向けて(うつ病&不安障害)

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  • 47位

    ブログ収入9円 コメント修正

    アドバイス通り、コメント欄を上の方に持ってくる修正を行った。 収益率次第では元に戻すかもしれないものの、暫くは […]

    あいた

    あいたブログ

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  • 48位

    ラッキーライラックから馬単2000円流し!

    『何連勤させんねん!』と4日の月曜日に休んでから休みがなくこの土日も朝から仕事でした。が、倒れる程の事はなく寝れば体力はリセット…ドラクエか!(T_T)そんな、私は朝から同期のOと朝から車で移動中にTVのCMのエリザベス女王杯から競馬の話になる。O『今日のエリザベス女王買ったの?』スラ『いやまだやで』O『買うならどれよ?』スラ『ラッキーライラック頭でええんやない?』O『距離大丈夫なん?3歳のが強いんやない?』スラ...

    スライム

    妻に内緒の500万返済日記

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  • 49位

    やめるべきなんですかね。

    今日は快晴気持ちの良い青空でした。仕事は午前中だけでしたが、のんびり出来て無事終了。帰りにスーパーで買い物しました。帰宅してからは昼食をとって、洗濯して、スーパーで買ったお肉をラップで小分けにして冷凍保存しました。それから少し昼寝して晩御飯にから揚げを作

    ますじ

    明日は晴れます

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  • 50位

    望んでいること

    今日は例の私と合わない無能な営業と朝から2人きり。沈黙の中お互いもくもくと自分の業務にいそしむ。2人きりなのに全く会話無しって、いくら不仲とはいえ居心地悪い。…

    よーこ

    Littlesunshine’s Diary

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