睡眠に悩みを持つ人達に、様々な不眠対策のための生活習慣やアイテムを紹介するブログです。
自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシアの闘病日記
影なしでXcodeシミュレーターのスクリーンショットを撮る方法
ビルド番号の異なるiOS/iPadOS 17.4.1をインストール
iOS/iPadOS 17.4.1がリリース
iOS 17.4にアップデートしたiPhoneとMacを同期した時の「同期の準備中」で止まる現象は解消したっぽい…
アップルがiPhone向け「iOS 17.4でのPWA廃止」を撤回!
Googleアナリティクスのアプリが便利【2024年2月】iOS
iOS 17.3.1のiPhoneとMacを同期した時に「同期を準備中」で止まる場合はある
iOS 17.2のiPhoneをMacで同期すると、「同期を準備中」で止まるバグはiOS 17.3とmacOS 14.3で解消
空間ビデオ
iOS 17.2のiPhoneをMacで同期すると、「同期を準備中」で止まる場合の対処法
iOS 17.2/iPadOS 17.2 にアップグレード
iOS17.2 ジャーナル
【Apple iOS 17.2】のアップデートの内容とは⁉️
アップルのOSアップデートに異常に時間を費やした
iPhoneのホーム画面で設定できる写真ウィジェット表示画像の変え方。
#今日のひとことブログ 小指の思い出と10億円
家計簿と塩化マグネシウム
解毒で心がけていること
体調不良を良くする方法
塩化マグネシウムをお風呂へ入れると、、、、、
美のミネラル『鎂』 マグネシウム は マグネシウムパウダー で ※ おすすめ は エプソムソルトじゃなく 塩化マグネシウム
塩化マグネシウムの入浴剤 アクアギフト
エプソムソルトの効果(アトピー、ダイエット、白髪まで?)注意点するべきこと
塩化マグネシウム風呂の効果・効能!デメリットや危険はある?【アトピーの痒み】
自宅風呂でアトピーにも効く「にがり温浴」を試してみた|湯活レポート(入浴剤編)vol.154
塩化マグネシウム 使い道
【マグネシウムオイルを自作】白髪予防と肌のハリアップ
踏み台踏み外して、肋骨痛めて、不調なワタシ!治す方法とミニ植木鉢のワイヤーリメイクを考えてる!
マグネシウムは必須の栄養素
不眠に関するニュースや調べ物メモのまとめ
ハーブをいただきました
ハーブと共に
ラベンダーが咲きはじめました!
初アスパラガスの収穫とハーブの話
ハーブティーの販売始めました。【ビタミンCブレンド】・マルシェで販売します。ラベルシール
お好み焼き
ニーム(インドセンダン)はアーユルヴェーダで重要なハーブ
ボリジのハーブティーと蜂蜜バナナと梅ジャム、最近のおやつ
初心者向け:簡単ハーブ栽培のスタートガイド
モーニングからゆっくり出来るカフェ 「Cafe Mnimi」落ち着くお店です
香り満載、植えたばかりの鉢植えから収穫して、ハーブティを楽しみました。
アスパラガスの季節
HERB BAY・・・ヤマザクラ、フタバアオイ、ヤマワサビ
No.758 楽しい再生・水耕栽培
今日の庭仕事<4月7日><4月8日>
うつ病:COVID-19 mRNAワクチンによる障害報告のレビュー
重度うつ病ひとりにしてはいけない 276
ちょい捨て
今日は明るく楽しくを心がけて!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
夕方から予想以上に寝てました
作業所123日目、眠気でウトウトする
精神科通院日、インチュニブ服用3ヶ月など
見分けが付かない靴下〜
ボクのうつ病自殺念慮 275
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド303週目(4月14日~4月20日)
ダイエット再開!!
犬が吠えているのに窓を開けっぱなしているアパート住人に耐えかねてお手紙を出しました
優柔不断で疲れちゃうあなた!今日は"これ"を意識してみて‼️💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
#本日のおうちごはん
最近の読書
天気が悪い日の仕事
迎え酒
人に騙されず悠然と生きるバランス感覚(頂き女子りりちゃんの事件から紐解くヒント)
重度うつ病ひとりにしてはいけない 276
MMA,キックボクシング,食のコントロール等
今日は結婚記念日
ストレスを抱えたまま頑張り続けている看護師さんへ
今週は頑張った〜(≧▽≦)
『自己肯定感』を高めるおすすめの方法は『自己肯定力』を鍛えること!!
何も気にしなくていい
悟りを得る、最大のメリットとは?
犬が吠えているのに窓を開けっぱなしているアパート住人に耐えかねてお手紙を出しました
これだけでも100点。
【楽天ポイント】運用&投資
犯罪心理学: 無差別殺人の心理,犯人の生い立ちと動機,日本社会の闇
#92 障がいの情報は要配慮個人情報
悩ましい懇談会の日程。きょうだい児&自閉症育児小1。
発達障がい児「言葉が出にくいけど、既に理解している単語を繰り返利用する」→こんな工夫で成長します
自己紹介が苦手な長男
息子が会社を辞めました③(切れ目ない支援:支援学校から自治体就労支援引継ぎについて)
夕方から予想以上に寝てました
作業所123日目、眠気でウトウトする
精神科通院日、インチュニブ服用3ヶ月など
知的障がいの長さんの成長の話④
複雑な3つ子母の感情
知的障がいの長さんの成長の話③
寝ない赤ちゃんは発達障害の可能性があるのか?自閉症スペクトラムの次男の乳幼児期を振り返ってみました。
特別支援学校の通知表(あゆみ)は小学校とこんなに違う。特徴や評価方法をまとめました。
【発達障害】自閉症スペクトラムの次男の成長記録:6歳~7歳までのまとめ
聴覚過敏さんに朗報!石井マークさんからシンボルステッカーを送っていただきました。
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)