自然と人を繋ぐ<br><br>シャーマンの弟子
内蔵トレーニング協会のDVD資料を入手するメールを入れました。
今日は体の調子(腰の痛み)が少し回復したようですが。
今日は午前中リハビリに行ってきました。結論として、自分の体は自分で治す努力しかないと思います。
腰痛対策の軽い運動を始めました。
今年の冬の撮影旅行は、腰痛のため行けそうもないです。
インナーマッスルだけでなくアウターマッスルも必要だと思いました。
初入会のジムへ…♪
【コスパ最強】猫パンチ百裂拳|ペットボトルで楽しく
体力づくり
筋トレと食事で登山に適した体つくりをしよう!
体力作りと人と会いまくる月間
ジムに行って感じた事…
一人立ち
ジム入会後の効果は…
2023年夏、しばらく怠けていた筋トレを再開。健康診断までにたるんだお腹をシェイプアップ!?
【燃料:ベンジン】ハクキンカイロをはじめて使ってみた
【燃料備蓄:豆炭】豆炭あんかは軽くて長時間暖かい
【燃料備蓄:オガ炭・なら炭】メルカリで購入した火鉢【着火から消火まで】
【燃料備蓄:灯油】コロナ石油コンロで部屋をやさしく保温
【燃料備蓄:灯油】メイン暖房 コロナ石油ストーブ
畑に新築の香り ふろの燃料木材切る
「島根たどん」いい響きだなぁ〜 〜火鉢のある風景〜
重機に燃料をなかなか入れられない二人の様子
草払機の不調の原因が判明!?
ホタテの味噌汁 とうきびソフト
タンカー北海鳳凰出港 マレーシアに向かい南下
ネットを見てるとNo.112。。。これはいいですね!
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燃料消費税の引き下げと半額の公共交通機関の延長
週末の成果と戦利品 〜庭木の剪定と副産物〜
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【発達障害】食わず嫌い
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IQを上げた(かもしれない)もの ボードゲーム編②
シャルガオ島の近況報告 東大
#90『支援級にして良かった』と思うのをもうやめようと思った話。
普通級と支援級、授業時間数の違い。国語と算数。【自閉症育児小1】
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行けるか心配していたオリエンテーション
【疲れる!】発達障害者が疲れやすい理由と対策をご紹介!
NHK BSで発達障害の話が多少出たのか出ていないのかもよく知らない番組の再放送があります
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今日もがんばった
【グレー夫】福利厚生の長期休暇中の夫の迷惑事案ベスト3
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アバターの調整に四苦八苦
ファミマ購入品 大きなおむすび・クッキー&クリームシュー
今日も賑やかです
作業所121日目、久しぶりにやっても苦手な作業
オマエ…食い尽くしやるだろ
憂鬱だ &セニアカー
精神障害者・統合失調症・自閉症・視覚優位「また よろしく」というほどお菓子作りがとにかく好き
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