今日は家で年末年始前後の仕事の準備をしていました。長期連休前の仕事の準備の時はいつも不安になって抗不安薬を飲んでいたのですが、今回は全然不安にならず、抗不安薬は飲んでいません。最終的には頓服(抗不安薬)ゼロにするのが目標と前の主治医はおっしゃっていましたが
年末年始前後の仕事の準備をするためのお知らせが全部届きました。明日、私は休日ですが家で仕事をします。この準備の仕事さえなければ私の仕事は毎日同じような作業の繰り返しでなので、身体に痛い所が無ければ、とても楽です。楽でいいのですが、午前中の一人作業などは、
右手の親指の爪の横の皮膚が割れた感じになってしまい痛いです。ハンドクリームは家にあるのを使ってますが少ししか効果が感じられないです。そういえば昨日、病院の相談員さんと朝始業前に少し喋った時に、このハンドクリーム良く効くよと尿素入りのハンドクリームを少しも
無理のない、12時間ファスティング(断食)
糖質制限スイーツ!(344)~ 過食材だったミルクボール風!
過食と薬@ゲ
本日の手作りおやつ! (149)・・・ うす揚げチーヅカリカリ!
糖質制限スイーツ!(343)~ ミルク+ソイ+香料パワー!
普段の食事(274)~ 上等イベリコ豚のパテ!
糖質制限スイーツ!(342)~ ビスケットらしいかも!
スイーツタイム (377)・・・ ついに来た終売フラン!
身近にある不適切養育
糖質制限スイーツ!(341)~ やっぱビスコかも知れん!
結果報告~ 腸復活プロジェクト(1400kcal) 第2弾… 絶不腸~~!
本日の手作りおやつ! (148)・・・ きな粉ゴマせんべい!
境界性パーソナリティー障害、ボーダーと幼児期トラウマ
糖質制限スイーツ!(340)~ 春らしげなドーナッツ!
会食恐怖症(前編)~学校給食の強要から始まることもあります
メンタル不調?
夫婦喧嘩の原因とようやく理解できた考え方。コミュニケーションの方法。
諸行無常の世界で『ブレないこと』を求めれば心は迷います
〜40代から手に入れる「最高の生き方」〜
休めない時、休むことも努力ですよ
『マヤカシの知』に囚われると心は鈍感になる
メンタル不調からの回復
鍋は煮えたか〈転句〉【テニ厨/Game.532】
『自己肯定感』を高めるおすすめの方法は『自己肯定力』を鍛えること!!
生き物の命に勝手なランク付けをする人間至上主義
対人職は感情のコントロール必須[役場の担当者酷い]
啓蒙したがる人は「正しいことは一つだけ!」と信じている
運命は『選択』と『出会い』と『タイミング』によって決まる
介護報酬改定の義務作業は地獄しか生み出さない
パーキンソン病なのに無理してしまった
「夫ばっかり、ズルイ!」と思う時・・・
「現在のあなたを、最も理解してくれているのは、誰ですか?」
生れてきた奇跡、命の尊さ・・
引き寄せた出会い!それ、偶然ではありませんよ~
恐怖の感情と、実際に起こる出来事の違い
この雨も、必ず止みますから・・・ね^^
相手の機嫌より、自分の機嫌を優先した結果・・・
夜に悩まない。これ、ポイントです
かっこ悪い私が、かっこいいみたいです^^
第8章恐れのレッスン~読書会①のご感想
潜在意識は、それを私に伝えたかったんだ・・・
「闘う気分は、いい気分です」・・・顔晴れ~♪とエールを送ります
妄想列車の旅でエネロス・・・それ、勿体ないです
「不倫した旦那の行動がまさに!」~SMILE講座のご感想
あなたが思う程・・・
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