もう一人で悩まないで。うつ病と向き合ってきた実体験をもとに、休職・復職、使える制度、お金の悩み、心を少し軽くするヒントを発信。当事者だからこそ伝えられる、安心して前を向くための実践ブログです。
統合失調症を患い10年以上たち、発病から就労まで一通り経験してきました。 その経験を元に・統合失調症・克服・リカバリー・受容・就労・お金・日々の出来事をお伝えしていきます。 筆者ソラは某大学にて毎年当事者講義を行っています。
ストレス社会の中で発症してしまった「うつ病」の体験記、思いやノウハウなどを記します
メンタルヘルス進行中のアラフォー夫婦の日常や闘病記ペットの話等をメインに書いてます。画像はポッケが全て撮っております。イラストはいらすとやさんからのお借りしております。よろしかったらフォローお願いいたします♡なるべくフォロバいたします!
わたしもいずれ直面する問題かも
重度の糖尿病と診断される前の1年~なぜヤバイと思いつつ病院へ行けなかったのか~
現在服用中のお薬【体調記録】10/8
スマートウォッチによると…。
経験してみないと気付かない怖さ
視力がいいのが自慢だった私が糖尿病になって初めて眼科で検査を受けた時の気持ち
あらためまして!ごあいさつ...
PEMでほぼ寝たきり【N70の福音】Day 731〜724
哀愁に浸る余裕もなく
「論文にはこう書いてあります」ではなくその人自身の体験を読みたい糖尿病患者です。
【パーキンソン病】身体の動きが良かったので踊ってみた
この先も必ず落とし穴がある そして落ちる。
【糖尿病】「食後にスクワット20回で高血糖を回避できる」人ばかりなら苦労しねえよって話
『うふふふ、僕アピドラえもん~♪』~12年近く前の入院生活のインスリン注射の思い出~
地獄と突破口
【ADHD】お金の管理ができない…キャッシュレスで楽になった話
【遺産相続】10年以上絶縁状態だった親の資産を調べるために、相続時預貯金口座照会を申し込みました
作業所529日・530日目、咳が出る・目の中の異物感
制服返却
作業所527日・528日目、目・お腹の不調
「うつ病の近況報告」と「FIREに関する問い合わせ回答」と「お金の町のご案内」
結膜炎
ジャック・リーチャー、シーズン5・6へ。そしてニーグリーもシーズン2!
うつ病回復期にやって良かった事@D
miletライブ2026「Made of Glass」|振り子とmilet
今まで気にならなかったことが、妙に嫌になってきた。旦那に合わせてきた私の変化
今日はコーヒーの日:毎日中毒のように飲んでる私のおすすめの珈琲
バービー 居場所ないと悩んだ@朝
寒くなってきたので浴衣を着ます【2026年10月】
【うつ病日記㊴】うつ病からの復帰は厳しいい
【緑茶秘技】「緑茶」と「風呂歯磨き」で歯周病予防!
統合失調症の新薬|COBENFY(コベンフィ)|副作用と従来薬との違い
統失の脳に浮かぶんだ
疲れ過ぎて眠れない
統合失調症あるある4選|当事者と会話で見る|解説付き
夜更かし
幻聴・悪口が聞こえても何があったかは僕が決めたい。
i51 イベントバー告知
統合失調症の薬物治療ガイド|日本の専門家コンセンサス2025をわかりやすく解説
外出が怖い人のためのクリアリング
屋号について
いつのまにか…最低賃金引き上げてました。54円~65円のアップ!収入アップはどのくらい?物価上昇に対しては?
統合失調症の僕のワークライフバランスを考える。
同じ数字をよく見る
統合失調症|再燃・再発についての記事3選
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