HSP 〜繊細で感受性の強い人たち〜

HSP(敏感過ぎる気質)という言葉はご存知でしょうか。 最近では、テレビや雑誌などでも特集されたりと、少しづつ世間にも認知されて来ているように感じます。 ▼このサイトに分かりやすくまとめられています HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)とは？その特徴や症状｜心療内科・精神科｜うつ病治療の新宿ストレスクリニック 私も、2年前に自分がHSPだと知り、今まで感じていた生きづらさの原因が分かったことで、気持ちがとても楽になりました。 www.happymom-life.com それでも、気質ゆえに深く悩んだり、疲れやすいことは今でも変わらないのですが、以前より前向きに対処出来るようになってきまし…

愛花

happy life ＊ゆるふわ幸せ日和＊

統合という話をさせてください。私たちは常に外ばかりに気を取られています。（特に私はそれだけの人生だったような…）例えば私は誰かに何か嫌な事をされたときものすごく感情がかき乱されてしまいます。（どなたでも）「あの人の性格が悪い。間違っている。」共感して聞いてくれる人を探したりし、（うっぷん晴らし）自分を一生懸命に正当化したします。どうしてこんなことになるの？と悲観しては、その状況が変わるように頑張ったりするのです。また傷付いた悔しさで相手を恨みます。ずーっと、ずーっとその繰り返しで何も変わることありませんでした。。。並木さんや、色んなスピリチュアルの方が教えているのは、「自分の外側ではなく、内側に入っていくこと」何か苦しみが発生したとき、私たちは外側で問題が起こっていると思っていますが（もちろん）実は問題とみえる...統合というお話

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スピリチュアルで考える社会不安障害。対人恐怖症。

私たちはよく頑張ってきた！②インディゴチルドレン☆後半のつづきです。インドのあきこさんの動画をご紹介します。（２つ）スターシード・インディゴチルドレンのお話です。☆**～☆**～スターシードとは？スターシードの特徴をあらためて分析してみました。すべての愛おしいスターシードたちへ。今の時代の子供たち（クリスタルチルドレン）よりも、もう少し前の世代、昭和時代のところで生きたインディゴチルドレンという方たちはこんなにも感受性の豊かなスターシード達ですから今までの地球はとても生きずらかったですよね。本当によく頑張ってきたなと思いますよ。それでもその時代を選んできたのはご自分ですから大変だけど、やっぱりこの大変なところを生きてこの今の二極の体験、陰と陽を体験をするために自ら選んで生まれてきていますから。これからはこれまで...私たちはよく頑張ってきた！③インディゴチルドレン☆最終編

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スピリチュアルで考える社会不安障害。対人恐怖症。

私たちはよく頑張ってきた！インディゴチルドレン☆前半のつづきです。ある日の学校の全体行事での出来事です。校長先生が急に役員の方にマイクを渡されて「今日のイベントの最後の締めをお願いします」とおっしゃるのです。（こんな話、急にふりますか！？？）その場にいた役員の方たちがどうする！誰がやる？と急いでジャンケンをしてました。負けた方が「エェーー！！わたし出来な～い！！」と…大丈夫だろうかとハラハラしてましたが、この方マイクを持つと上手に話されていたんですね。なーんだ！出来るじゃん！というか、全校生徒や保護者の前で急に誰でも喋れるものなのでしょうか？私なら絶対無理だなって思いましたね…。例えば私の夫などは全然平気なでんすよね。たくさんの人の前であろうが話してる。やはりトラウマなんでしょうね。対人恐怖症や社会不安障害で苦...私たちはよく頑張ってきた！インディゴチルドレン☆後半

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スピリチュアルで考える社会不安障害。対人恐怖症。

今日はインディゴチルドレンに関する動画のご紹介です。（５つ！）のんびり見られてくださいね。私たちの共通する悩みを持つ方々は、ご自分の存在価値を散々おとしめてきたと思いますが。「自分は弱い人間で社会不適合者。。。」いいえ！そういうことじゃないかもしれませんよ！まずこちらの動画をご覧ください。↓☆【スピリチュアル】インディゴチルドレン40の特徴。あなたの可能性がわかります《ペガサスの羽》（7分）☆インディゴチルドレンとしての使命を思い出す方法「あなたは忘れていませんか？」地球に生まれてきた本当の意味（8分）☆”インディゴチルドレン”地球を救うために生まれてきた宇宙の戦士たち子供の頃から強い使命感を持つ魂（6分）（気づき、目覚める必要）↓抜粋学校におけるお勉強ではほとんどが左脳中心で、画一主義(※)、比較、競争、評価...私たちはよく頑張ってきた！インディゴチルドレン☆前半

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スピリチュアルで考える社会不安障害。対人恐怖症。

日本よ、誇れ！布マスク文化（令和二年） 布マスク、全部で16枚（アラフィフミニマリスト） 16枚の布マスクの内訳 基本のマスク（表生地：晒 裏生地：３重ガーゼ） ５枚 ６重ガーゼマスク ２枚 ４重ガーゼマスク ２枚 綿麻マスク １枚 麻マスク １枚 抗菌マスク １枚 おしゃれマスク ２枚 近所用 ２枚 No mask, No life. 日本よ、誇れ！布マスク文化（令和二年） 日本人、すごい！ マスク必須の生活となれば 「眼鏡は顔の一部です」張りに 「マスクも顔の一部です」 どうせつけなきゃいけないなら 文化的に！ マスク生活を楽しく！とばかりに 創意工夫がなされたものが 次々 生み出されてい…

まや

もふもふな毎日