どこかの備忘録
対人恐怖症で引きこもり8年目。社会復帰を目指し独り言
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ケガを防ぎパフォーマンスアップ｜バスケに効く体づくりまとめ ストレッチ・筋トレ・ケア方法で土台から強く！
背中のコリと筋肉痛のためストレッチを試した結果〜コロナ後遺症で休職から9〜12ヶ月のエピソード〜
【忙しい人必見】たった5分でできる！心と体をリセットする超時短ケア法
脊柱起立筋のストレッチを試すキッカケ〜コロナ後遺症で休職から9〜12ヶ月間のエピソード〜
姿勢
自分の身体のことを知る事で痛みから解放
ダイエット
夏風邪？その4
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バランス
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骨盤周辺がかたいと
首が痛くて・・・ストレッチ頑張っています。治ってほしい！！
ストレートネック
メタボリックシンドローム
うつ病の長期化と向き合う：諦めそうになった時に試したい「小さな工夫」
うつ病日記：時計の針が進まない部屋で 715
暑さで食欲が落ちているので食費が節約できてると思いきや、大して変わっていませんでした
片頭痛・胃腸の調子悪い
作業所266日目、腹部膨満感
精神科通院日・デュファストン17ヶ月目
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜私に力をくれた息子の子育て④〜
緩～い健康診断
うつ病日記地獄― 静かなる沈没 714
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン＋スルピリド367週目（7月6日～7月12日）
【支援の格差】「見捨て方にもバリエーションがある」
【支援の格差】「あの子は伸びそう、君は…うーん、現状維持で」
内側の核に触れる
冷凍庫が閉まらなくなった
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜私に力をくれた息子の子育て③〜
