ストレスを紙一重でかわす
最近、更に感覚が上がってきました。 先日気が付いたのは、自分が感じるストレスについてです。 例えば、納期が厳しい仕事を依頼されたり、 何か心配事があると、、、、 焦ったり、慌てたり、落ち込んだりしますよね。 最近、自分が「焦ったり、落ち込んでいる」ことが、自分自身で明確に分かってくるようになったんです。 そして、ストレスに自分の体が反応すると、身体が固くなるのが分かるようになってきました。 そして更に、自分の身体が固くなるのが分かってくると、ストレス自体を詳しく分析できるようになったんです。 例えば、自分に降りかかってくるストレスの原因が見えてくるようになったのです。 ストレスの原因は、、、、…