うつ病でゴミ出しに行けない|つらいときの対処法と心の守り方
うつ病で家事ができないときの対処法|無理しない生活改善術
感謝が難しい母の日
数年ぶりに実家に帰ったら家族が全員スピってた【9】
ブログについて、考えていること
セルフカットで実際に使った道具
母の携帯を解約した日
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セルフカット初心者がやってみてわかったこと3つ
精神科医伝授 AIメンタルケア@L
わかってもらえないんだ、辛いよ 5
私のこと⑩ 限界だった夜、私は警察に電話をしました
数年ぶりに実家に帰ったら家族が全員スピってた【8】
数年ぶりに実家に帰ったら家族が全員スピってた【7】
今週の目標達成率:20260509
足がくさい原因7つと、今すぐできる対策
生理用品からPFAS・グリホサート検出 フランスからの報告
女の子のASDはなぜ気づかれにくい?見えない特性と本当のしんどさ
学校に行けない時、親は何を考えているのか|不安と本音のリアル
横断歩道で少女たちを見ながら…
やっと中学生(THE・思春期)に入った、もうすぐ20歳の次男たろ。
3月25日、るうるう17歳になりました!
思春期×発達障害で急に崩れた|ビバンセが合わなかった理由と親の関わり方
中2娘 不安な【新学期】クラス替え
シンママ 良性頭位めまい症3日目とストレス
中学時代の彼
思春期の子の部屋と、掃除という親の愛情表現
新学期不安で眠れないママへ。過干渉を緩める3つの関わり方。
また責められた…心が限界なママがラクになる方法
片付けない子どもにイライラする日|何度言っても変わらない無限ループ
糖尿病そうとは知らず・・すぐ寝てた、今日から変えます
CTとMRI検査2026年5月
今日は母の日~ある小さな猫の女の子のお話~
糖尿病患者が「母の日」に思うことを漫書してみる。
【脂肪肝】たとえ糖質オフでも酒は酒!
【糖質制限】それ1食分に糖質が何グラム入ってる?が私には最重要。
【糖尿病】祖母と私のsweet memories
糖質制限グルメ漫画『糖質オフっCIAO!』第2巻発売は2026年5月15日!
自分に母の日?
アップニーク情報
なんとなく体がだるい人へ!AIに相談したら食事と散歩で劇的改善した話💪
「糖尿病」と「摂食障害」の意外な関係
インスリン注射について
本日の手術
本日の手術
淀屋橋心理療法センターはカウンセリングを用いて子どもの不登校・引きこもり・摂食障害(過食・拒食)・リストカット・癇癪・ゲーム依存・うつ等に対して治療を行っている家族療法専門機関です。大阪府豊中市。全国からオンラインカウンセリングも可能です。
▪️高校から摂食障害で11年間自己嫌悪の日々 ▪️摂食障害を治すため色々な方法を模索 ▪️NLP心理学を腑に落とすことで摂食障害を克服 過食嘔吐を乗り越えた私が、お届けする食べ物依存脱却のヒント!
今日は病院の日。上手くアラームで起きられた。今日は長丁場だから、☀️朝ごはんレーズン食パン3枚ヨーグルト昨日の教訓を生かして3枚食べておいた。相変わらずおいし…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
塩ラーメン🍜めっちゃ塩って感じのラーメンでちょっと衝撃塩分摂ったなぁ(;゚∇゚)ごはんと餃子のセットラーメンの具でごはんを食べたい杏仁でひんやり塩分って摂って…
精神科医・益田裕介先生に聞く、AI時代のメンタルケアLINEヤフーに2026/5/1に掲載された記事です。生成AIがより身近になり、検索や相談、日々のちょっと…
障害者雇用「仕事与えられず放置」相次ぐ…業者に就労管理「丸投げ」の企業、在宅勤務で連絡も取らず読売新聞に2026/5/7に掲載された記事です。障害者雇用ビジネ…
こんにちは楽しかったGW。。。ついに終わってしまいましたー( ¯꒳¯̥̥ )︎夫は嫌だ嫌だと嘆きながら今朝お仕事に向かいまして笑、私は明日から週3ではあります…
ダイエットカウンセラー絢子です。 ↓はじめての方はこちらから * * * この前の記事で紹介したレシピは野菜の「茎」までしっかり活用できるのが地味…
摂食症を治すためにやっていくこと(まとめ)ステップあや note更新
こんにちは💛 ステップあやです。 このブログには、・摂食症(摂食障害)の症状のこと・栄養と体の仕組みのこと・体重や体型の関する考え方のこと・”ダイエット…
母の日限定のいちごパイってつい手にとり🍓母の日に限らずだけど、ちょっとした思いを馳せたり、労う日だと思う特別なものじゃなくても、今日だから食べた、みたいなもの…
精神科医・益田裕介先生に聞く、AI時代のメンタルケアLINEヤフーに2026/5/1に掲載された記事です。生成AIがより身近になり、検索や相談、日々のちょっと…
無事、8時50分に起きられた。今日は、ポッドキャスト録音できた。それが終わって、10時頃、☀️朝ごはんミニレーズン食パン2枚ヨーグルト今日はパン、2枚にしてみ…
摂食症「ふつうに」食べられない・生きられない私は欠陥品? 病者の役割とは。(note)
ステップあやです。 短い記事ですが、摂食障害、うつを「治したい」と思ったらまず先に知っておいてほしい「病者の役割」という概念についてnoteを更新しました。…
摂食障害歴20年。躁うつ病持ちの30代。 78kg〜28kgまで経験し、摂食障害に関わる全ての症状を経験してきました。 標準体重まで回復しました。 これまでの経験、メンタルの保ち方など、病気と私の日々のあれこれを綴っていきます。
淀屋橋心理療法センターはカウンセリングを用いて子どもの不登校・引きこもり・摂食障害(過食・拒食)・リストカット・癇癪・ゲーム依存・うつ等に対して治療を行っている家族療法専門機関です。大阪府豊中市。全国からオンラインカウンセリングも可能です。
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