痩せたと実感したとき #思わず笑顔になった瞬間
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サジージュースの驚くべき効果:健康と美容に及ぼす影響を解説
わかめスープダイエット: 体重減少と健康への効果を探る
【筋トレ日記】 4月23日~
◼️やっと夏タイヤに交換…&パーソナルトレーニング最終日◼️
発酵を促す微生物の魔法:発酵食品がもたらす健康への効果とは
フォドマップ(FODMAP)の秘密:健康的な腸内環境を整える食事戦略
7kg太った→サプリマニアが試したことがないダイエットサプリを試してみる!
オーガニック派の中年女性のシワシワ感が半端ない
大人の熱中症は馬鹿がなる
当選報告とあさごはん フルグラ
糖質制限した体重と腹囲の記録【11ヶ月目】
チキンタツタうまうま!🍔断酒337日目のダイエット食事記録
ダイエット挫折
20代で精神疾患を患い30代で親の介護をし40代での晩婚をし現在は主婦をしている愛美の日常を綴ったブログです。夫婦二人で楽しく面白い生活を送っていく内容を書いていきます。
子どもが17才で統合失調症を発症、うつ病、適応障害の疑い、認知症の母の介護など精神疾患と向き合う日々と、子どもが精神疾患になったけど、楽しく暮らすことを目指す日々のブログ
3年前から統合失調症を患っているアラフォー女性のエミリーです。 現在は寛解し、正社員として働いています。 同じ病気の方に少しでも役に立つ情報を発信したいと思っています。
今日は精神科の病院に行ってきた。 朝の8時ごろに雨が少し降ってたので 歩いて行って、8時10分ごろに病院についた。 今日は早く病院に行った割には待合室に人が結…
「今日オレ昼寝するから。」 ん、どうした? 「2時から起きてるんだよね。」 へぇー、どうしたんだろうね 「あ!!」 お薬カレンダーの前で。 「薬飲んでない!だからかぁー」 どうやら昨夜薬を飲み忘れて寝たらしく。 大地の場合は、薬を飲まないと
昨日の作業所の疲れでぐったりとしてる。 昨日の夜に8時ごろに近くの自販機にジュースを買いに行ったときに、 エナジードリンクのゾーンの小さいのが売ってたので、 …
こんにちは。今日は午前中にプールに行って来ました。アクアビクスと水泳教室に参加しました。今日の水泳教室はバタフライをメインに泳いできました。私は先生からだいぶいい形で泳げているから良いと思いますと言われ、特に直すところはなかったみたいです。水泳教室の他の
こんにちは! 昨晩は入眠時間が早かったです。昨日は動き回っていたので体も疲れていたみたい。 今朝は睡眠時間がある程度は確保できたのか目覚めは良かったです。6時に起きました。 起きて身支度してゴミ出しをし旦那さん
今日は作業所に行ってきた。 作業所で今は入院してるメンバーさんがいるけど、 いつもはその入院してる人がうるさくしゃべってるから 入院してて来ない今は、いい意味…
こんにちは。今日は一人で家でボーっとしながら過ごしています。夫は床屋とマンガ喫茶に行くと言って9時ごろに出かけました。私は朝からちょっと身体がだるいような気がしているので夫に実家へ行ってきたらと言われましたが行っていません。今は昼ご飯を食べ終わったところで
巡礼の旅、1日目。市内を2ヶ所巡りました。新卒で入った会社や一人暮らししていたアパートがある地区、そして、結婚し転居してから最初の職場のスタッフの現在の職場に…
もう始まっちゃってたのね、ゴールデンウィーク。気づいた時にはすでに突入してた。とはいえ、株式市場は暦どおり。来週もお休み気分で中途半端に通常運転。株式といえば、今日は株主優待の特別なビールを飲んだ。これがまた、美味しいのなんのって。鼻に抜ける清々
ご訪問頂きありがとうございます。 最近ちょくちょく首から上がむくむようになりました。朝目が覚めると既にむくんでいます。首と顔の境が無くなるぐらいで、圧迫感が顔から頭から覆います。ひどい時は頭痛も併発するのでやっかいです。マッサージしてみたりするのですが、なかなか引きません。その内に出勤時刻を迎えるので仕方なく仕事に向かいます。仕事中も頭痛や圧迫感に悩まされ、困っていました。塩分を摂り過ぎないようにしているし、水分も摂りすぎてないと思うし、お酒は飲んでないのに。 枕がへたって来たのかなと思いましたが、首をしっかり支えてくれています。通販生活のメディカル枕を使っているのですが、5年程度は保つようで…
以前の投稿で飲食店のパートを行っていました。残念ながら体調面でパートを止めてしましました。 その後探した仕事が
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