【606日目:-31.7kg】「過食症」復活で5キロのリバウンド
【605日目:-33.9kg】今日も、過食と体調不良
【602日目:-32.8kg】今日はパブで飲み食いしました
【601日目:-33.9kg】夫が私を気遣ってくれて唐揚げ定食
【600日目:-33.6kg】大幅に痩せると靴や靴下までぶかぶかになります
【599日目:-33.6kg】過食衝動は自分の意思では抑えられない
【598日目:-33.5kg】過食は1~2日までという原則を忘れていました
【597日目:-34.6kg】連日過食を繰り返しています
【596日目:-35.4kg】昨日は過食と食事会でかなりのカロリー摂取しました
【595日目:-36.0kg】過食とダイエット食を交互に繰り返しています
【593日目:-35.5kg】ウォーキングするから足がつるのか、しないからつるのか?
【591日目:-35.3kg】増えたのは水分だと分かっていても体重が増えるとガッカリ
【590日目:-36.0kg】夫にホワイトデーの贈り物をもらったのでカロリー調整
【589日目:-35.4kg】体調不良のため記録のみ
【588日目:-34.1kg】とんでもない量を食べましたが太りませんでした
本日の手作りおやつ! (148)・・・ きな粉ゴマせんべい!
【断酒チャレンジ】レモン炭酸水は爽やかで、キレのあるのどごし
糖質制限スイーツ!(340)~ 春らしげなドーナッツ!
普段の食事(273)~ 鮭ひろし ってフリカケ祭り!
#今まで挑んだダイエット リポドリンエクストリーム
手作りは罪悪感のカロリーが0
糖質制限スイーツ!(339)~ 贅沢♡ どら焼き食べ比べ!
ストレス過食…
スイーツタイム (376)・・・ 疑惑の糖質量!
糖質制限スイーツ!(338)~ ふわふわチーヅケーキ!
#生まれ変わるなら〇〇になりたい
本日の手作りおやつ! (147)・・・ 手抜きすぎてビビるチーヅケーキ!
アスファルトの上に雪が積もる
糖質制限スイーツ!(337)~ バナナプロテイン!
【断酒チャレンジ】一週間経過後の心境と、仲間と共有する大切さ
98作目『めちゃ水分をとる夫』
親子・夫婦・人間関係:相手を承認できないのは自分の弱さかも知れません…#349
スーパーでの出来事を振り返って・・・自戒を込めて綴ります
波風は立たないけれど、その穏やかさはニセモノ?!
「夫に期待しちゃダメですか?」~それ、超・キケンです
親子・人間関係:自分の事を大切に出来ないあなたへ…#348
対人関係の傷 / 誰かに傷つけられたと思うとき
97作目『雨上がりのちょっとした事件?』
娘と夫 いっつもええ感じです
夫婦が壊れる時🇨🇭🇯🇵ケンカのたしなみ
「相手を思いやる余裕があれば・・・」満月会に参加して宮古島の謎が一つ解けました
妻に聞いてはいけないことを聞いてしまった話
楽しい妄想 やってみて!
満月会に参加してきました&【募集開始】グループシェアコース3期
「わかりたい」は「愛したい」で「わかり合いたい」は「愛し合いたい」です