過食まんが(その④)~ 『はしご 1』
20個くらい食べました。過食症の具体的な症状
スイーツタイム (388)・・・ 入院食! のプリン!
過食まんが(その③)~ 『はらいた 1』
体調もメンタルも波があるのは当たり前。だけどやっぱりつらい。
糖質制限スイーツ!(387)~ レア?チーヅケーキ味プロテインバー!
過食まんが(その②)~ 『くっきー 1』
糖質制限スイーツ!(386)~ 小っこぃブラウニー!
過食まんが(その①)~ 『ぱん①』(-1,-2)
糖質制限スイーツ!(385)~ 苦手なイチゴ入り プロテインチョコ!
結果報告~ 増やすぞ?ダイエット?(1600kcal) 第1弾?… なかなか増えないとは…。
糖質制限スイーツ!(384)~ 抹茶味プロテインバー!
低カロリーダイエットは「リバウンドする準備」をしているようなもの
過食はストレスからくる脳の命令
糖質制限スイーツ!(383)~ 袋入りチョコチップブラウニー!
不安な気持ちが止まらない時は、〇〇を試してみて!
人生が変わる!スピリチュアル目覚め&覚醒メソッド
不安や後悔にとらわれない心を作る方法とは?
「あなたの心が世界を変える」— たった一つの意識で人生が変わる理由
【幸せのハート】#130 まだ抗不安剤が必要
【幸せのハート】#129 バーガーキングへ
【幸せのハート】#128 浮遊感が減ってきた
社交不安障害主婦、授業参観保護者の感想発表がんばってきました。
1年間のグループサポート「Blooom」で今年お世話になります。
【感想】本音でお話しが出来て良かったです。スッキリしました。『あがり症さんの筆文字お茶会』
直感力を鍛える『1秒ルールのワーク』
「否定から入ってくる人」は『本当は自信がない』
否定してくる人の撃退法『代替案を求める』
【幸せのハート】#118メニエール病 脳の思い込み
ストレスを作っていた意識の壁、そこを変化させる1つの解決方法
うつ病患者のためのエクササイズと体調管理法~無理なくできる運動で心と体を整える~
運動が続かない人必見!やる気を維持するメンタルテクニック
理想の自分になるためのシンプルな思考とは?💖今日のハッピースピリチュアル‼️
フェニックス・ジャーナル27巻17―バランスの法則13
今日は軽率な行動で失敗しそう…気をつけて‼️💖今日のハッピースピリチュアル‼️
マイクロマネジメントのメリットとデメリット
ワクワクする方向に進んでいくと良いって本当⁉️💖今日のハッピースピリチュアル‼️
フェニックス・ジャーナル27巻16―バランスの法則12
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生きてる事は失敗する事、これは当然なの?💖今日のハッピースピリチュアル‼️
大相撲令和七年春場所、中日! 反省会!
相手の事を心配して逆にイライラしてない?💖今日のハッピースピリチュアル‼️
「先生から嫌われる子供」だったけど、幸せに暮らしています。
メンタルケアの日々
【驚愕!!】言いたい事 言える〇〇は凄い!
職人の役目
春休みで帰省&今日は何の日
通院日・雑記
旦那様精神科受診 2024年9月14日
NTTコムチェオの在宅コールセンタの仕事へ応募しました。
うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録【2025年3月】
両親が介護に[269]旦那様に付き添いの精神科で・・・ 2024年7月17日
ひきこもりでたまにしか外出しないのに、そんな日に限って天気予報は雨
しんどい
この気持ち 夜には晴れてるのか夜に期待!?
今日は大忙しバタバタの方向音痴が走る
精神科通院日、癖について相談、インチュニブ12ヶ月目
「ヘルプマーク」 2024年8月27日
うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録【2025年2月】
辛い記憶が頭の中をぐるぐるするとき
【モラハラ】和田アキ子、新婚・朝日奈央へのデリカシーのない質問とは?
離婚を切り出された私の決断。離婚準備5日目の記録
離婚を切り出された私の決断。離婚準備6日目の記録
離婚を切り出された私の決断。離婚準備7日目の記録
離婚を切り出された私の決断。離婚準備8日目の記録 前編
離婚を切り出された私の決断。離婚準備8日目の記録 後編
トラウマを再演しないために
無職モラハラ夫のお昼問題
モラハラ夫と義両親から同居の決断を迫られる
絶望から希望へ
モラハラとの闘い~二度目の家出
虐待後の【偽りの優しさ】に子どもが気付いた時
自己愛性パーソナリティ障害に負けない心
汲めども尽きぬ悲しみ
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