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被害を受けて心苦しい
感情を色で見える化！「感情のカラーパレット」で気持ちを整理する4ステップ
人から傷つく言葉を言われたとき、傷つかないための対処法
たった2つのことをするだけで「私ならできる！」と自分に自信が持てる自己効力感を高める方法
介護フェスティバルと爪切り業者さん。
3月10日（月）最新刊発売！ 感謝祭開催！
スピリチュアルとは、神とは、真理とは
「ひとりになりたい」と英語でささやく ～ I need some alone time
FBのライブトークに出演しました。
妹のセッションでの大きな気づき
少しずつ改善しています。
マンハッタンのウェルネスオアシス、Sage + Soundで心身を癒す
2025年の幕開け
一年の終わりに。今年もどうもありがとうございました
FBグループでのお話会 アーカイブ視聴ができます
明日から値上げラッシュ
年度末お疲れさまでした
シャトレーゼ購入品
精神科通院日、インチュニブ13ヶ月目
人生を変える目覚めのセッション｜本当の力を取り戻す時
うつ病患者のための日常生活での小さな楽しみの見つけ方～心の負担を軽減し、前向きな日々を手に入れるセルフケアガイド～
うつ闘病 日記 615
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン＋スルピリド352週目（3月23日～3月29日）
うつ病のひきこもりですが、花見をしてきました【2025年】
妹が仕事を辞めてました
温かな時間
今週の購入品 トライアル・ドンキ・ペットショップ
2025/03/30出かけてきた(^^)
朝散歩: 桜（ソメイヨシノ）が満開でした
うつ病患者のための外出時安全対策ガイド～安心して歩むための実践セルフケア～
