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「メンタルヘルス」カテゴリーを選択しなおす
2023/02/28 08:06
断酒1日たった
断酒1日たった。 最悪だったけれど、何とかクリア出来た。 だけれど振戦、発汗が酷い。 睡眠はほとんど取れなかった。 なるべく水分補給していた。 まだ頭はガンガンする。 耳鳴りが酷い。 嘔吐は落ち着いたようだ。 ダルイ。 眠たい。 今日も安静にしていきたい。
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2023/02/27 20:25
断酒12時間
なんとか12時間たった。 今は振戦が酷い。 耳鳴りもずっとする。 発汗も酷い。 寝れない。 嘔吐も酷い こんな症状がずっとしている やはり頭を強く打ったために耳鳴りがしているのか?離脱症状なのかわからない。 とにかくアルコールを抜きたい。
2023/02/27 11:46
断酒0日目
昨日も今朝も呑んでしまいました。 最悪です。 現在3時間たって振戦です。 猛烈に飲酒欲求が襲ってきます。 昨日はトイレでひっくりかえり、頭にたんこぶ、 左肩をぶつけてしまいました。 かなり痩せました。 分かっているのですが、酒がやめられませ。 足も動かなくなってきました。 ...