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神様や霊もやってくる――セッションルームの“もうひとつの現実”
洋服の断捨離と体調がすぐれず
不安からの解放！自信を取り戻すための7つのステップ
「もう死にたい」と言っていた女性が、笑顔を取り戻すまで
所作を整えることでバリア？ 自分の魂がどんな周波数を選ぶか？ それが未来なんだ。
緊急連絡先カード作り
今こそ“自分に目覚める”とき。あなたの人生、動き出します
【病気】甲状腺が少しも良くなってなく
用語解説「不安障害」とはなにか
「幸せだよ」の奥にある、本当の心を感じてみた。
オンラインカウンセリングのサブスク：心のケアをもっと身近に
あがり症ママ、私の近況とご報告です。「自分の心を大切に素直に生きる」
あがり症ママ、救急車と110番に電話しました。気づきや改めて大事だと思ったこと。
トラウマが生む不安からの解放 ─ 安心感を育てて心と体をゆるめる方法
不安障害主婦、昨日は精神科の病院へ〜自分に優しく、こういう時期もあってもいいか。
夫婦・親子・人間関係：人は良くも悪くも変わるものです。
#424 夫婦関係：相手を試してしまう。その「不安」は自分の荷物ですからね…
【続】話し合いができない旦那。「考えるよ」のその後がなかった話…。
【旦那に相談しても話し合いにならない】子どもの大事な話なのに他人事！怒りの朝LINE
#422 夫婦関係：他所のご夫婦や親子が気になる。
心の痛みを「不倫した夫」のせいにして諦めない
「自分で自分を幸せにする事ができたら、夫が不倫していても幸せですか？」
離婚すると夫の不倫に「ケリ」がつくのか？
一度は壊れた夫婦ですが、自分の幸せと同じだけパートナーの幸せを応援できる私達です
再生した夫婦と仮面夫婦･･･実は全然違います あなたはどっちを望みますか？
幸せにして貰うのではなく、自分で自分を幸せにする「本気の覚悟」
理由を作って電話する私って･･･
決して癒されることのない傷もある。
トイレ掃除は外国人夫にお任せ！
お金の価値観が違う夫婦が、仲良く暮らし続けるための工夫
心の数を見る（8月生まれ30代40代）
「もう人と比べないで。私だってうんざりしてる」
【白血病や癌】闘病中の小さなうれしいが心を前向きにする
いつか自分に結婚できる人が現れると思う40歳代が近い将来に直面する現実を考察
学歴コンプレックスは一生続く？60代の本音と向き合い方
【再掲】「過程」を見る力、信じる力を育てたい
「承認欲求」についてYouTubeで解説されていました。
罪悪感に苦しむのはなぜ？それは自分のやさしさの証かもしれません
自己否定を減らす方法｜不安で自分を責めてしまうあなたへ
「なんだかずっと心がざわつく…」そんなあなたへ。7日間で心がスッキリ軽くなるメール講座
自己否定を減らす方法｜不安で自分を責めてしまうあなたへ
毒親育ちは人生がつらい その苦しさには理由がある、あなたはもう自分を責めなくていい
その対人恐怖、『普通』のせいかも？Geminiが見抜く不安の深淵「おびえ」の克服法
「自己肯定感」という不安～「自己肯定感」ブームを批判する
毒親育ちは人生がつらい その苦しさには理由がある、あなたはもう自分を責めなくていい
あなたを応援しています!
複雑性PTSDの辛さ
PTSDと複雑性PTSDの違い – 自分のつらさに、名前をつけてみる
本の紹介～「傷の声」絡まった糸をほどこうとした人の物語
【2025年4月30日現在】私が飲んでいる薬とそのリアルな効果
うつからの回復が難しいと感じるあなたへ ― トラウマとケアの視点から
バレンタインチョコー2/14
直されると全否定されたと感じてしまうー2/15
気圧と片頭痛ー2/16
片頭痛は3日は続くのだー2/17
とまらない劣等感ー2/20
「本当の自分」がわかる心理学ー2/21
幼稚な同僚にムカムカー2/22
今日は自助グループでおしゃべりして発散ー2/23
片頭痛と心療内科と自己嫌悪ー2/27
【続】話し合いができない旦那。「考えるよ」のその後がなかった話…。
「自分で自分を幸せにする事ができたら、夫が不倫していても幸せですか？」
離婚すると夫の不倫に「ケリ」がつくのか？
一度は壊れた夫婦ですが、自分の幸せと同じだけパートナーの幸せを応援できる私達です
幸せにして貰うのではなく、自分で自分を幸せにする「本気の覚悟」
トイレ掃除は外国人夫にお任せ！
自分の感覚を信じる 不倫した夫と結婚したあなたも、結果ハナマルです
七夕の願い事は「ベルになる」？！不倫した夫の事ではなく、自分の願い事を･･･
義妹の発言にびっくり「のんさんが羨ましいよ」･･･本気で言ってる？
不倫した夫が「どうしたらいいんだよ！」と叫んだ時「それくらい、自分で考えてよ！」と答えた妻
無くなっていくモノに執着するのではなく、イマココ･･･
✻ブログ名を変えました✻育児まるっと記録していきます◎
上手くいかないのは、そっちじゃないよ～というサインです
自分自身への慈しみの心を持つ事こそが･･･読書会「愛のレッスン」を終えて
夫の不倫によって汚された過去･･･あれも、これも、嘘だったの？？
時間がかかっても、向き合い続けた自分を誇りに思える日が来ます～サポートを終えて
いきなり本丸（不倫夫）を攻略しようとしないで～！
夫の不倫･･･一人で考え込むと、頭が働き過ぎて、本当の気持ちが分からなくなります
不倫した夫との結末･･･急げばいいって事でもありません
自分の中の答えが見えた勉強会
心の痛みを「不倫した夫」のせいにして諦めない
「自分で自分を幸せにする事ができたら、夫が不倫していても幸せですか？」
人と比べない 比べるのは昨日の自分です
離婚すると夫の不倫に「ケリ」がつくのか？
一度は壊れた夫婦ですが、自分の幸せと同じだけパートナーの幸せを応援できる私達です
不倫する夫を監視するより
再生した夫婦と仮面夫婦･･･実は全然違います あなたはどっちを望みますか？
幸せにして貰うのではなく、自分で自分を幸せにする「本気の覚悟」
コソコソ不倫する夫は嫌いでしたが、コソコソ見張っている私も嫌いでした
理由を作って電話する私って･･･
