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慣れなくてよかったわ
気付いた時には、私の知らない夫がいました～自分再生ステップ1講座ご感想
目を覚ますかどうか決めるのは夫です 変な夢より楽しい現実の方が魅力的だと気づいたら目を覚まします
聴く勇気、伝える勇気、そこから生まれる関係性
残っていた罪悪感に気づけた～自分再生ステップ1講座ご感想
終始笑ってたよ＾＾
日常から離れる
分かっているつもり、 そのつもりは本当？【星読みセッションご感想】
夫の不倫から自分再生･･･何をされても、何を言われても、大丈夫な自分になる？？！これ、違います
些細な事でいいから、明日の楽しみを見つけてください
再生も随分進んだハズなのに･･･不倫した夫に文句を言いたくなる時がある？！
幸せは歩いてこない、だから、歩いて行くんだよ
絶対に必要なモノではないモノこそが、大事なのです
一歩踏み出す勇気、心のままに愛する勇気を～読書会（第3期）8回目のご感想
その人だけの特別な日
【つれづれ】季節を感じる心のゆとり、持てていますか？
季節を感じる心のゆとり、持てていますか？
夫への怒りを俯瞰してみる
あなたの価値は、本当に外側の「何か」で決まるもの？
あなたがなかなか変われなった理由は〇〇かも？
自分でコントロールできるものって、なんだろう？
【毒家族】これが当たり前だと思ってた・・・機能不全家族の隠れた特徴
これが当たり前だと思ってた・・・機能不全家族の隠れた特徴
人生を変えたいと思った時はどうする？
完璧を目指さずに、完璧なあなたになる方法！
ストレスの元をなんとかしなくてもいい
【生きづらさ】何者にでもなれるし、何者でもない（エピジェネティクス）
何者にでもなれるけど、何者でもない（エピジェネティクス）
境界線が曖昧なアダルトチルドレン
アスペルガー▲夫は〇〇と捉える
平日休み
うつ病患者のための心のケアとセルフサポートガイド～日常に取り入れる実践テクニックで心を整える～
やっと傷病手当が・・・ 2024年10月2日
最近の事情を諸々と うつとかお金の話
うつ闘病 日記 616
明日から値上げラッシュ
年度末お疲れさまでした
シャトレーゼ購入品
精神科通院日、インチュニブ13ヶ月目
人生を変える目覚めのセッション｜本当の力を取り戻す時
うつ病患者のための日常生活での小さな楽しみの見つけ方～心の負担を軽減し、前向きな日々を手に入れるセルフケアガイド～
うつ闘病 日記 615
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン＋スルピリド352週目（3月23日～3月29日）
うつ病のひきこもりですが、花見をしてきました【2025年】
妹が仕事を辞めてました
自分に嘘をつくとロクなことはない話
聞けない！
人生を変える目覚めのセッション｜本当の力を取り戻す時
愛着形成の発達とは？｜愛着関係の発達ピラミッドを紹介
「不登校はずるい？」子どもが学校に行けない本当の理由と親の向き合い方
感覚過敏だけじゃない？子どもの「敏感さ」を調べる8つのチェックリスト
働くパパも要注意！「父親の産後うつ」を防ぐためのセルフケア
国家公務員の中級管理職を退職して「現場の心理士」に戻る
究極の子育て！10歳までに子どもの自己肯定感と非認知能力を高めよう
「良かれと思って」の先に
心がほどける、楽しい会話
思考よりも感性を大切に
人生を変えたいと思った時はどうする？
前編）頑張れないって、いけないこと？
チンピラのマインドコントロール
