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今日の一言
関西淡路大震災から30年・・
追加のYouTubeショート動画
明日母の所に妹一家の一番若いひ孫が来ます
今日は母のディサービスの日でした
娘から「私の本籍の住所って何？」って電話・・
対岸の火事で脳天気に居るような考えですけど・・韓国大統領の拘束
今日午後から 介護用具会社との打ち合わせ
昨日の続きの話 夫婦間の満足感の違い・・
一月半ば過ぎ・・なんか「ガチャガチャしてる」って思う話
昨日妹自分の家に帰りました
妹火曜日の夕方から明日の朝まで母の所に来てます
今年最初の私の日「燃えるゴミ収集日」でした・・すごい事に・・
私の財布 ダイエット成功・・
年末から私の財布車に財布を入れる所パンパンで入らなくなって・・
【つれづれ】季節を感じる心のゆとり、持てていますか？
季節を感じる心のゆとり、持てていますか？
夫への怒りを俯瞰してみる
あなたの価値は、本当に外側の「何か」で決まるもの？
皮膚。蘇る悪夢再びか！？の事。
子供との関係を再構築するフォーカシング
あなたがなかなか変われなった理由は〇〇かも？
自分でコントロールできるものって、なんだろう？
【毒家族】これが当たり前だと思ってた・・・機能不全家族の隠れた特徴
これが当たり前だと思ってた・・・機能不全家族の隠れた特徴
人生を変えたいと思った時はどうする？
完璧を目指さずに、完璧なあなたになる方法！
ストレスの元をなんとかしなくてもいい
きもちあんしん @ 保護犬活動（チワワ その4）
【生きづらさ】何者にでもなれるし、何者でもない（エピジェネティクス）
宇宙人はいますか。
3/28・福島原発UFO！平穏で静かな1日！
②3/27・福島原発UFO！変身UFO光フラッシュ来たー！！②
①3/27・福島原発UFO！TR3B＆変身UFO光フラッシュ来たー！！①
3/26・福島原発UFO！平穏無事な静かな1日！
④3/25・福島原発UFO集団！オレンジUFO登場！初めて見る形！④
③3/25・福島原発UFO大群！イロイロ飛んでますよ！③
ブラックホールの中はどうなっていますか
②3/25・福島原発UFO！イロイロ飛んでます！②
①3/25・福島原発UFO！TR3B？①
⑤3/24・福島原発UFO集団！メッチャ発光体いる！ライトの横に緑色の宇宙人！⑤
軍事作戦＆軍事裁判進行中！・Youtubeから転載！
①3/24・福島原発UFO集団！メッチャ飛んでる！①
④3/24・福島原発UFO集団！メッチャ飛んでる！④
②3/24・福島原発UFO集団！メッチャ飛んでる！②
3/28・福島原発UFO！平穏で静かな1日！
②3/27・福島原発UFO！変身UFO光フラッシュ来たー！！②
①3/27・福島原発UFO！TR3B＆変身UFO光フラッシュ来たー！！①
3/26・福島原発UFO！平穏無事な静かな1日！
④3/25・福島原発UFO集団！オレンジUFO登場！初めて見る形！④
③3/25・福島原発UFO大群！イロイロ飛んでますよ！③
②3/25・福島原発UFO！イロイロ飛んでます！②
①3/25・福島原発UFO！TR3B？①
⑤3/24・福島原発UFO集団！メッチャ発光体いる！ライトの横に緑色の宇宙人！⑤
①3/24・福島原発UFO集団！メッチャ飛んでる！①
④3/24・福島原発UFO集団！メッチャ飛んでる！④
②3/24・福島原発UFO集団！メッチャ飛んでる！②
③3/24・福島原発UFO集団！メッチャ飛んでる！③
①3/23・福島原発UFO集団！TR3B大名行列UFO通過！①
④3/23・福島原発UFO集団！TR3B大名行列UFO通過！④
【2025年観たアニメメモ】91days
【2025年観たアニメメモ】コードギアス 反逆のルルーシュ
【2025年観たアニメメモ】86-エイティシックス-
DINKSと書いてはいるものの、実は今…
買ってよかった2024 〜在宅ワーク編〜
わたしがDINKS・選択子なしを選んだ理由
買ってよかった2024 〜キッチン用品編〜
顔合わせで義両親に大歓迎された話
2人忘年会
実はADHD・ASDでした！アラサーで発覚した発達障害の話
2024こんな年だった・2025こんな年にしたい
オットは年末年始11連勤！一方妻ぽこまるは…
【祝】本日1月2日入籍しました！
入籍祝いのランチへ
大掃除はしません！！
【幸せのハート】#139 耳鼻科に紹介状の依頼と受け取り
【幸せのハート】#141 生活スタイルの変化
人生を変える目覚めのセッション｜本当の力を取り戻す時
【無料モニター募集】あがり症さんの「筆文字アート体験ワークショップ」4/13LINEより募集
不安な気持ちが止まらない時は、〇〇を試してみて！
人生が変わる！スピリチュアル目覚め＆覚醒メソッド
不安や後悔にとらわれない心を作る方法とは？
「あなたの心が世界を変える」— たった一つの意識で人生が変わる理由
【幸せのハート】#130 まだ抗不安剤が必要
【幸せのハート】#129 バーガーキングへ
【幸せのハート】#128 浮遊感が減ってきた
社交不安障害主婦、授業参観保護者の感想発表がんばってきました。
1年間のグループサポート「Blooom」で今年お世話になります。
【感想】本音でお話しが出来て良かったです。スッキリしました。『あがり症さんの筆文字お茶会』
直感力を鍛える『1秒ルールのワーク』
平日休み
うつ病患者のための心のケアとセルフサポートガイド～日常に取り入れる実践テクニックで心を整える～
やっと傷病手当が・・・ 2024年10月2日
最近の事情を諸々と うつとかお金の話
うつ闘病 日記 616
明日から値上げラッシュ
年度末お疲れさまでした
シャトレーゼ購入品
精神科通院日、インチュニブ13ヶ月目
人生を変える目覚めのセッション｜本当の力を取り戻す時
うつ病患者のための日常生活での小さな楽しみの見つけ方～心の負担を軽減し、前向きな日々を手に入れるセルフケアガイド～
うつ闘病 日記 615
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン＋スルピリド352週目（3月23日～3月29日）
うつ病のひきこもりですが、花見をしてきました【2025年】
妹が仕事を辞めてました
レイキとは？効果がない？レイキヒーリングのやり方を徹底解説
あなただけの「真実の道へと進む」一つの方法
龍は子どもの魂をお母さんに届けてくれるのかも
苦しくない、不安もない、「本当のあなた、真実のあなた」になれる1つの技法
素晴らしい人としての「4つのバランス」とは
#私の腰痛の悩み⭐︎ムドラ
思いにエネルギーが乗って飛んでいく
本当の「あなたのこころのなかの叫び」とは
全ての人が目覚めてしまう、その瞬間とは
自己回復力
希望が現実化してる〜
覚醒しはじめた瞬間とは！ あなたの「新たな道へのスタート地点」です
厳しい冬を乗り越えて咲く福寿草からあなたへのメッセージ
波動があがる瞬間、そのときの「極秘内容」です
あなたの「宿命」みつけたり、そんな解決策大公開！
慣れなくてよかったわ
気付いた時には、私の知らない夫がいました～自分再生ステップ1講座ご感想
目を覚ますかどうか決めるのは夫です 変な夢より楽しい現実の方が魅力的だと気づいたら目を覚まします
聴く勇気、伝える勇気、そこから生まれる関係性
残っていた罪悪感に気づけた～自分再生ステップ1講座ご感想
終始笑ってたよ＾＾
日常から離れる
夫の不倫から自分再生･･･何をされても、何を言われても、大丈夫な自分になる？？！これ、違います
些細な事でいいから、明日の楽しみを見つけてください
再生も随分進んだハズなのに･･･不倫した夫に文句を言いたくなる時がある？！
幸せは歩いてこない、だから、歩いて行くんだよ
絶対に必要なモノではないモノこそが、大事なのです
その人だけの特別な日
～奇跡のような旅～ グループシェアコース同窓会ご感想②
愛されていない事が悲しいのではなく、愛せない事が悲しいのです。心のままに愛する勇気を･･･
