ブログを始めてみました
ブログを始めてみました。 ADHDかもしれないと思う時が時々あります。子供のころから何となく思っていました。 心療内科で診断されたのは総合失調症です。 日常と…
2022/12/25 10:18
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時間がかかっても、向き合い続けた自分を誇りに思える日が来ます～サポートを終えて
いきなり本丸（不倫夫）を攻略しようとしないで～！
夫の不倫･･･一人で考え込むと、頭が働き過ぎて、本当の気持ちが分からなくなります
不倫した夫との結末･･･急げばいいって事でもありません
自分の中の答えが見えた勉強会
心の痛みを「不倫した夫」のせいにして諦めない
「自分で自分を幸せにする事ができたら、夫が不倫していても幸せですか？」
人と比べない 比べるのは昨日の自分です
離婚すると夫の不倫に「ケリ」がつくのか？
一度は壊れた夫婦ですが、自分の幸せと同じだけパートナーの幸せを応援できる私達です
辛抱が命を奪う時代です
不倫する夫を監視するより
再生した夫婦と仮面夫婦･･･実は全然違います あなたはどっちを望みますか？
スーッと進まない時は、何かが違う時です
幸せにして貰うのではなく、自分で自分を幸せにする「本気の覚悟」
怒りは意志でどうにもならない――その理由と脳の仕組みをやさしく解説
アルバイトから正社員への可能性
「安心したい。でも動けない」脳がいつも考えている2つのことが、生きづらさのカギだった
怒りの正体を知ると、人生は変わりはじめる ― 感情の奥にある本当の声とは？
不安やイライラが強いとき、意識を向けるべき場所とは？ 〜心を整える体からのアプローチ〜
話すだけのカウンセリングは効果がないと感じるあなたへ ― トラウマに必要な体へのアプローチ
ブログのネタが思いつかないときは、心が揺れていないから
敵を作らないと、生きやすくなる― 自己否定とジャッジから自由になる心の整え方 ―
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自己否定を減らす方法｜不安で自分を責めてしまうあなたへ
トラウマとの向き合い方が運命を変える ― 傷ついた心と、優しくつながる方法
毒親育ちは人生がつらい その苦しさには理由がある、あなたはもう自分を責めなくていい
おつかいはプレッシャー
なぜアダルトチルドレンは他人との境界線が曖昧なのか ― 境界線を引く力を取り戻すには？
自分の中にはどんな「自分」がいるの？多面的な心を知り、生きづらさを和らげるヒント
セッション中に、神様や霊が現れるときがあります
思い出の中に、あなたが生きている
心が沈んでしまいそうなときの保ち方
“得意”を活かすことで、仕事は自然と成功する
あなたは自分自身のこれ、ちゃんと理解していますか
「当たり前の生活」の正体。夢は“コツコツ”が連れてくる。
心理術も実践できるかどうかが大切です
”本当の自分が分からない”と感じているなら、それは変化の一歩
「ぽつん」と咲く花が、心を癒すともしびになる時。
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青森市新町に癒しの新拠点誕生『月のこころ』〜ドライヘッドスパで極上のひとときを〜
