ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
ブログ村とはIDが異なります
糖尿病ともお付き合い
リブレ2
はじめまして
夜が明ける
がんばり屋さんほど眠れない夜。心がしんどい時こそ、“眠る力”を大切にしてほしい
不安,認知機能,睡眠改善 呼吸法＠N
お風呂に入れないのは甘えじゃない。うつで動けないあなたへ伝えたいこと
お風呂に入れないのは甘えじゃない。うつで動けないあなたへ伝えたいこと
私、双極性障害とASD当事者です。ずっと話していなかったこと話します
発達障害ASD特徴1：特定のものを極端に嫌って吐く。適職例。受験校制限。家庭内別居。
「3分でできるうつ解消法」でお悩みの方へ
発達障害者は海外で生きやすいというが、ちょっと待て。日本人学校は受け入れ拒否。日本の方が手厚い実態。
g19 自己分析してみた
ストレスからくる喉の異物感
生殺与奪の権を他人に委ねた私がどうなったのか？
人の温もりが“ポッ”とともるとき
きもちあんしん @ 保護犬活動（チワワ その12）
盛られた毒を解毒する
やっぱ人混みは苦手
パニック障害と白地図は似ている？…あまり嬉しくない恐怖の塗り絵とは？
こころが強ければ大丈夫？――その思い込みが危険なとき
苦しみのゴールデンウィーク。世間は賑わっていて辛い。大型連休は体調を崩す。
雑記：明日は通院日だけど
またも雨の通院日
パニック障がいすら吹き飛ばす神秘の言葉！
ご先祖さまもあなたのことが好き
私のバストラウマ もう解放されましたけどね
反発したくなった時、私はこうしています
過呼吸になりお祝いの夕飯が作ってあげられなかった〜今の自分が過去の自分を癒す〜
宇治の紅茶でまったりしたことと、「ここだけのお金の使い方」を読んだこと
❀ 光にゆれる器と、ぬくもりのかたち ❀
☾⋆｡˚ 脱いだ靴の向きに、祖母の教えが残っていた ˚｡⋆☾
❀ 小さな手紙が、心の中に届く朝 ❀
❀ 風の音さえ聞こえない、しずまりの朝 ❀
☾⋆｡˚ 父の座布団は、いつも陽だまりの匂いがした ˚｡⋆☾
☾⋆｡˚ 襖を閉める音──それが、家のぬくもりだった ˚｡⋆☾
❁☾ この箸は、母の指先を継いでいる ☾❁
《 ととのえ帖 〜 やさしい調べの寄り道案内 》
❀ やさしい記憶が、湯気の向こうに揺れる ❀
❀ 静かなる予感に、手のひらをひらく朝 ❀
❁☾ 失われたものが、いちばんそばにあった夜 ☾❁
❁☾ 今を生きるわたしに、あの頃の手紙が届くなら ☾❁
❀ 風がまだ眠るころ、やさしさが咲く ❀
❁☾ 静けさを愛した人たちに、今夜は心を重ねて ☾❁
❀ 今日という日を、ことの葉で包んで ❀
❀ 光にゆれる器と、ぬくもりのかたち ❀
☾⋆｡˚ 脱いだ靴の向きに、祖母の教えが残っていた ˚｡⋆☾
❀ 小さな手紙が、心の中に届く朝 ❀
❀ 風の音さえ聞こえない、しずまりの朝 ❀
☾⋆｡˚ 父の座布団は、いつも陽だまりの匂いがした ˚｡⋆☾
☾⋆｡˚ 襖を閉める音──それが、家のぬくもりだった ˚｡⋆☾
❁☾ この箸は、母の指先を継いでいる ☾❁
《 ととのえ帖 〜 やさしい調べの寄り道案内 》
❀ やさしい記憶が、湯気の向こうに揺れる ❀
❀ 静かなる予感に、手のひらをひらく朝 ❀
❁☾ 失われたものが、いちばんそばにあった夜 ☾❁
❁☾ 今を生きるわたしに、あの頃の手紙が届くなら ☾❁
❀ 風がまだ眠るころ、やさしさが咲く ❀
❀ 今日という日を、ことの葉で包んで ❀
❁☾ 静けさを愛した人たちに、今夜は心を重ねて ☾❁
「面倒くさそう」で終わらせないで。こだわりの奥にある価値に気づいてみよう
真面目で頑張り過ぎるアダルトチルドレンが、手を抜けない理由
真面目で頑張り過ぎるアダルトチルドレンが、手を抜けない理由
【つれづれ】大人になった今こそ、「好きだったこと」にもう一度会いに行こう
大人になった今こそ、「好きだったこと」にもう一度会いに行こう
呼吸が止まっていませんか？心と体に安心を届ける小さな習慣
ロジカルに落とし込んだ③つ目の視点
アダルトチルドレンとは？～生きづらさの正体と、回復への道筋～
がんばり屋さんほど眠れない夜。心がしんどい時こそ、“眠る力”を大切にしてほしい
願望が叶わない理由は“愚痴や悪口”？動画で聞いた一言。
職場・家族・友人、人間関係がスムーズになる「聞き手」側の5つのコツ
職場・家族・友人、人間関係がスムーズになる「聞き手」側の5つのコツ
職場・家族・友人、人間関係がスムーズになる「話し手」側の伝え方5つのコツ
職場・家族・友人、人間関係がスムーズになる「話し手」側の伝え方5つのコツ
【毒家族】親の言葉にあなたが傷つかなくていい理由〜「毒親の言葉」に振り回されないために〜
PTSDと複雑性PTSDの違い – 自分のつらさに、名前をつけてみる
本の紹介～「傷の声」絡まった糸をほどこうとした人の物語
【2025年4月30日現在】私が飲んでいる薬とそのリアルな効果
うつからの回復が難しいと感じるあなたへ ― トラウマとケアの視点から
バレンタインチョコー2/14
直されると全否定されたと感じてしまうー2/15
気圧と片頭痛ー2/16
片頭痛は3日は続くのだー2/17
とまらない劣等感ー2/20
「本当の自分」がわかる心理学ー2/21
幼稚な同僚にムカムカー2/22
今日は自助グループでおしゃべりして発散ー2/23
片頭痛と心療内科と自己嫌悪ー2/27
お母さんの木ー2/28
助けを求めることも大事
