憂鬱だったり、不安だったり。 心が曇り空の日が多いかもしれないけれど、 晴れの日が増えるといいな。
何も知識の無いまま、不安に対し逃げ続け、生活範囲を狭めてしまう事に対する不安を持っている方は多いのではないかと思います。一部ではありますが私の経験からパニック障害を克服した行動や心の持ち方を紹介しお役に立てればと思います。
パニック障害でも諦めないコルクさんの総合情報サイト。症状に関する事や健康法・雑学などをブログ形式で楽しくご紹介。あなたのお役に立てること間違いなし！
今日も続きで病院（外科）月曜日に抜糸予定 相変わらずフワフワ何なん転ばないとにかく転ばない 従姉妹夫婦が（軽トラを借りて）来て我が家の要らないものを処分して…
ご馳走様でした。
今日は先週の続きで病院（内科） 採血、血とりすぎ・・・５本て やっぱり頭がフワフワ身体は激重、しんどい立ってるのも歩くのもしんどいまっすぐ歩けないので壁にズリ…
ご馳走様でした。
皆さん大好きな脂肪（皮下脂肪・内臓脂肪）違いをザックリとイメージは、腹筋の外側が皮下脂肪、内側が内臓脂肪皮下脂肪はつかめ内臓脂肪はつかめない内臓脂肪は腹筋の内側につき、お腹が出て、年齢とともに増え、小腸の裏側につきます食べたモノは小腸で吸収され、真っ先にそこに貯まるよく言う生活習慣病の原因のメタボリックシンドロームのもと特徴は、エネルギーの一時的な保存先で分解されやすい内臓脂肪は普通預金で皮下脂肪は定期預金ダイエットでは、運動で脂肪が燃えやすいのは(内臓脂肪も皮下脂肪も)、血糖値が低くなった時、すい臓から分泌されるグルカゴン（ペプチドホルモンのひとつ）により、リパーゼが、中性脂肪をグリセロールと遊離脂肪酸にし、遊離脂肪酸が血管の中に溶けて、それがATPの材料になり熱エネルギーとして使われる空腹時の運動が、一番、...ふたつの体脂肪の特徴。
北に北に向かう旅人
目次 1 食物繊維は潰瘍やびらんによくない2 食育と人間関係とコミュニケーション3 肛門から食べ物が原形のままでてきた 食物繊維は潰瘍やびらんによくない 病気になる前から食事に拘りを持っているほうではありませんでした。 お弁当や食卓に嫌いな
潰瘍性大腸炎ブログ【モキロ】
よく年齢とともに筋肉は落ちると抽象的にいうけど、科学的な数値はどのくらいか？中年以降の人に参考になれば《マズは結論を》年とともに筋肉量は減るか？20代と70代では11％ほどの減少減るのは下半身で上半身は殆ど減らない筋肥大は年齢でどう違うか？20代と50代で筋肥大の違いは、殆ど変わらない筋力は年齢でどのくらい違うか？これは年齢の影響は顕著に出るこれらについて、検証データからポイントを詳細は↓を参照してください「日本人筋肉量の加齢による特徴」「MRIを使用して測定された健康な個人の下肢筋に対する筋力トレーニングの効果の年齢に関連した変化」「レジスタンストレーニングによって誘発される筋肥大に対する年齢の影響」筋肉の落ち方は、よく30歳辺りから年約1％ずつ減ると言いますポイントはテストステロン25歳辺りがテストステロン...朗報！、加齢で筋肉量は何%減るか？
北に北に向かう旅人
書くのが前後になったけれど、昨日、夢を見たの。 実の兄の夢 兄の夢なんて初めてではないだろうか あったとしても、記憶にないわ～ 夢の中の兄は、兄の友達が来るたびに理
エリーさんのすね毛
今日は割れた眼鏡を直しに行こうとした けど雨が降っていたので行けず・・・カメハメハ大王かよ なんだか頭がフワフワ身体は激重まっすぐ歩けないのは何ぞや たぶん化…
ご馳走様でした。
昨日は0時頃になんとか寝れたのに、全身の上にワンズに乗られて体中痛くて2時に中途覚醒(;´༎ຶٹ༎ຶ`)勘弁してくれよ(#＾ω＾)まだ眠いから問題なく2度寝出…
自分自身が制御不能
3日くらいすると、禁断症状が出てきます。何か書きたい！と。最近買い物が楽しくなってきました。数か月前まで、買い物に行くのもつらかったのがうそのようです。以前は、うつのせいだと思うのですが、買い物に行っても、決断力が落ちてるから物が選べず、すごすご帰ってくる
５０の恵み
タイトルだけ見るとビックリしちゃうよねー うちじゃないよ～ 兄上様の長女の初出産、1月24日に可愛い女の子の誕生です おめでとうございまーす∩(´∀｀)∩ﾜｧｲ♪ なんでも、とても美人な
エリーさんのすね毛
ヘルス・ダイエット に関係する、食品、ドリンク、グッズを紹介していきましょう！
テーマ投稿数 245件
参加メンバー 64人
今、話題のスピリチュアルな小説等、トラバしてください。「オーラの泉」のような事はあります!!
テーマ投稿数 8件
参加メンバー 4人
「オーラの泉」★国分太一★美輪明宏★江原啓之★ オーラの泉スピリチュアルトークが楽しみな人 トラックバックかんげい。
テーマ投稿数 417件
参加メンバー 55人
色で癒し・・・オーラソーマ、カラーセラピーについて。 お勧めの本や、体験談もぜひ！
テーマ投稿数 577件
参加メンバー 57人
うつ病患者（でなくてもいいですよ）が考える今後の○○についてＴＢしてください．○に入るのは何でも構いません・・・ご自分の治療過程のことや，社会復帰のことなど，経験談やこうだったらいいなと思うこと等など m(_ _)m また時事問題を紹介してくれると嬉しいです．
テーマ投稿数 93件
参加メンバー 22人
赤面症は克服必ずできます。ひとりで悩まないでくださいね。
テーマ投稿数 2件
参加メンバー 2人
対面や口頭で表現できないうつ病の苦しみを吐き出してみませんか？ 自己満足でいいと思います。 うつ病を抱える本人にしか感じられない苦しみを吐き出すことにより、心の負担を少しでも軽くしてみましょう あなたの心の叫びを待っています。
テーマ投稿数 8,506件
参加メンバー 397人
ネット上では、個人向けの融資情報とその対極にある債務整理に関する情報が氾濫しています。ところが、それらの情報の多くは、多額の債務に喘いでいる人の精神的苦痛がどれほどのものであるかという視点が、まったく欠落してしまっています。 そこでこのコーナーは、誰にも相談しにくい借金苦による精神的重圧とその克服体験を共有することにより、借金のことで悩んでいる人が、気落ちせず頑張って問題解決できるようになることを目指します。
テーマ投稿数 1,369件
参加メンバー 100人
「でんわ」と「心」にかんするトラックバックなら何でもＯＫ。 ●でんわと心理 ●なんとなく電話が苦手 ・電話で話すのが、漠然と不安 ・でんわ嫌い ・でんわ嫌いを克服した ・電話が苦手な事があった ・やたら留守電 などなど ココロと電話のテーマのトラックバックなら なんでもかんげい
テーマ投稿数 8件
参加メンバー 6人
●ヒキコモリ ●ひきこもり ●引き篭もり ●お出かけが困難 ●出不精 ●閉じこもり ●部屋にいる生活 などのココロに関する トラックバックならどんな事でもＯＫ。
テーマ投稿数 1,139件
参加メンバー 125人
結局あのあと、福祉の人に電話して話聞いてもらった。ちょっと救われた。自分のことは占えない。お母さんと離れるにはどうしたらいい？って、結局自立しろってそりゃそう…
タイトルだけ見るとビックリしちゃうよねー うちじゃないよ～ 兄上様の長女の初出産、1月24日に可愛い女の子の誕生です おめでとうございまーす∩(´∀｀)∩ﾜｧｲ♪ なんでも、とても美人な
以前から緊張してたり不安感が強い時には気分が悪くなったり吐いてしまうことがあります。最初はそのことが心因性だと気づかずに胃の不調だと思って内科の病院や専門性のある消化器内科に受診をしたことがあります。内科の病院では逆流性食道炎の疑いでネキシ
昨日の夜ご飯鮭のバターぽん酢焼き、白菜たっぷりの春巻き、海老とえだまめを使ったサラダ、温...
この投稿をInstagramで見る 昨日の夜ご飯🍽 鮭のバターぽん酢焼き、白菜たっぷりの春巻き、海老とえだまめを使った…
何も知識の無いまま、不安に対し逃げ続け、生活範囲を狭めてしまう事に対する不安を持っている方は多いのではないかと思います。一部ではありますが私の経験からパニック障害を克服した行動や心の持ち方を紹介しお役に立てればと思います。
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧
憂鬱だったり、不安だったり。 心が曇り空の日が多いかもしれないけれど、 晴れの日が増えるといいな。
自閉症・高機能自閉症・アルペルガー・ADHD・LD・・・etc。発達障害を持っているお子さんを、現在育てておられる方。 ママ・パパ・ばぁば・じぃじと、育てておられる方ならどなたでもご参加下さい。 障害の情報や知識を共に共有しながら、育てる過程においての苦労話や涙話、モチロン微笑ましい話なども教えて下さいね。
私は私を幸せにできるただ一人の魔法使い すべての今日までの因果も現実も、過去の私がその時々に望んだ 結果の集大成だという事。 安易な選択ばかりを選んだ結果、今自分として苦しいと感じる事が多い！ どうせ誰も見てないんだからと、結構自分勝ってな生き方をしてきたな。 思えば、私が口にして取った行動を一番知ってるのは私自身。 その事が良いか悪いかも自分は知りながら、行動していた。 その結果、体内に宿るオーラーは陰性となり運気が上昇しない .......なんて非科学的ですが、今はそう感じます。 特に言葉ってのは凄いパワーが、あると思います。 他人の悪口を言うと、本人はストレスを解放してるつもりでしょうが その言葉を聴いてるのは、自分自身です。 汚い言葉は潜在意識として、心に刻まれで自分のステージを下げてしまう。 他人の悪口を言わないのは、自分が幸せになる第一歩だと思います。
心の病気と前向きに付き合いながらも、 内心はいつも助かりたい・・・ 克服したい・・・でもどうしていいのか分からない そんな皆様、どんどんトラバしてください。
強いものに、へつらい・・・立場を利用し・・・悪事を働く「偽善者」は、あなたのまわりにいますか？一生懸命頑張っている人がイジメをうけていませんか？ 何か！ここがおかしい！変だ！といいたいこと・・ありませんか？ ジャンルは問いません！ご自由にＴＢしてください！
今よりもっと美しくなりたければ、 まずは、 「美意識」を磨くことから始まりますよね☆ 「美意識磨き」に役立つような 【話題】や【実際の体験談】などを募集します。 また、 これから「美意識」を磨こうとしている方も どんどんトラックバックしてくださいね☆
メンタルな病いと向き合いながら懸命に生きている方の為のトラコミュです。 日常のことは勿論、病院のこと、薬のこと、不安なこと。 嬉しかったことや哀しかったこと・・・ どんなことでも結構ですのでお気軽にトラックバックして下さい。
小さくても、大きくても。 今日の目標でも、将来の目標でも。 夢とか目標とかに向かってる人。 寂しがり屋で誰かに応援してほしい人。 でも、トラックバックする前に注意です。 人それぞれできることが違うから、 人の夢が自分にとって叶っている夢でも、 人の夢が自分にはできない夢でも、 頑張れって気持ちをもてる人だけ参加してくださいね。
老人ホームやグループホームで、お年寄りの心を癒す動物たち。 犬・猫・鳥などアニマルセラピーで働くペット達のお写真大集合。
アダルトチルドレンのブロガー ここに終結してください。 ‥…★☆ 生きづらさや、心の葛藤 ネットで、揺らいだ心の変容 (●^-ｪ-) ﾝ？ 希望と絶望 紙一重の 生きることと 死ぬこと。 愛することは、どういうことでしょうか？ 愛されると、かんじることは、どんなときです か？ 愛に 翻弄され 傷つきやすい 人たちの トラコミュです。┌○"ﾍﾟｺｯ あきらめ上手で、終わるのか あきらめないで、生まれる心と 出会えるのか？ そんな 揺らぎ 心の心情などの ブログ集合！
