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ここ最近買った家電でNo. 1の満足度です!
わたしの遺書。
【ベンゾの映画】”正常への処方という病”|ベンゾジアゼピンなどの精神薬を取り扱った映画を観た
ベンゾ断薬6年目|化学物質アレルギーでしょう、マンション外壁工事の塗料であわわわわ|2024年12月①
ベンゾ断薬|6年目|虚しいのだ|2024年12月②
【2月26日】
抗不安薬と睡眠薬の依存と危険性(動画シリーズ)
メイラックスの減薬体験|2か月かけて2錠から1錠まで減らせました
メンタルヘルス
18年間飲んできたベンゾジアゼピン系の睡眠薬をやめました
ストンと落ちる催眠術。本当に効くなら睡眠薬なんか要らないのにね!
「17の睡眠薬をたった10分で覚える記憶術」これタイパ最高じゃん!
【精神科医が解説】ベンゾジアゼピン系睡眠薬のメリット・デメリットとは?
【精神科医が解説】不眠の対処法〜睡眠薬について〜
駅と人混みと離脱症状とマンゴージュースと私。
2022年2月25日、誰かに理解されているということ。
幼少期から体が弱く、パニック障害にはじまって自律神経が乱れまくっていたわたしがサプリやら呼吸法やらを自分で試していいと思ったもので断薬に成功! 同じ悩みに苦しんでる方に、良い情報が提供できればいいなと思ってます。
やっぱり体調が良くない。昨夜は左耳裏の付け根の後ろ、リンパのあたりが30秒おきにくらいにビクッと痛みが走る、一晩中💦リンパ腺が詰まった時に起こる症状なんだけど、一晩中痛みが続いたのは初めてでビビる。眠気がきても痛みが走るからまた起こされて、あん
体調の波に自分でも追いつかない。昨日は薄い憂鬱感が時々湧き上がってきて、ああもう仕事は辞めようと固く心に誓う。夜もなかなか寝つけず、もう今夜は寝るのは諦めるか〜と開き直って、Xで自分がよく見ている落ちぶれていく漫画家の投稿を思い出しては、あの人より
梅雨入りから異常な暑さー なんて毎年言ってるんですが異常です(¯―¯٥) さて、 いつものことですが時の経つのは早いもので 2025年ももう半分が過ぎました 早すぎて早すぎて、もう…ね な〜んも考えられん毎日ですが、 こんな風に定期的にログを残しておかないと 自分が何をしたかも忘れてしまうわけです くだらない雑記ではありますが、 自分と向き合うには良い機会でもあります ぼんやりと脳みそを弄りながら書いていこうと思います 1月 ・実家の車購入代行 契約から納車まで片道100km行ったりきたり ・娘の受験シーズン追い込み まだまだ安心はできない時期 苦手な科目のテスト作りや解説を毎日やる ・走り初…
こんばんはパニック障害を克服したKeikoです パニック障害克服に必要なもの にんにく玉ゴールド <説明記事>『断薬できた!パニック障害から私を救ってくれ…
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ダイソーのクールアイマスクは、ひんやり気持ちよくて110円とは思えない高コスパ!激暑で疲れた目に癒しをプレゼント。100均の夏グッズの実力を実体験でレビューします。
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体力無いくせに、あれこれチャレンジしたい人のブログです。 体力無いなりにも無理なく楽しく生きていくにはどうすればいいかを日々追及しています。 雑記なのでいろんなジャンルのこと書いてます。よろしくお願いします♪
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