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ミスが続いても、歩みを止めなかった私へ
生きづらさの正体！ASD(自閉スペクトラム症)でした！
アダルトチルドレンの生きづらさはどこから来るの？～愛着と安心感の再構築～
本心は、体の中に隠れている～頭の声に惑わされるときは、体の感覚を信じてみよう～
私、壊れてたんだ。毒親育ちの私がはじめて過去と向き合えた瞬間
仕事でミスばかり。でも“才能とは違う”と言われて
承認欲求に悩むあなたへ「もっと認められたい」がラクになる3つのステップ
承認欲求に悩むあなたへ「もっと認められたい」がラクになる3つのステップ
仕事の覚えが悪い私に、自分でかけたい言葉
幸せとはなんだろう？〜本当の「わたし」と出会う旅〜
「人に甘えられない私」は悪くない：トラウマと自律神経から読み解く心の仕組み
「ゴロゴロできない私」を卒業するまで～ポリヴェーガル理論とパーツ心理学でひも解くアダルトチルドレンの緊張の正体〜
幸せとはなんだろう？ 〜本当の「わたし」と出会う旅〜
肩がぶつかった時、なぜ怒りが湧くのか？―心理学で見る心の反応
あらかじめ心を低く置く癖はどこから来たのか？
「ごめんなさいって 言ってくれて ありがとう」
不倫した夫の言う事が変わる･･･良くも悪くも変わります
再婚したけど、正直しんどい…そんなあなたへ｜家族になる過程を信じるためのヒント
「何の集まり？」こんな素敵な集まりに参加出来ている自分が誇らしい～勇気づけ合宿のご感想①
大人の勇気づけ合宿、終了♪心ホクホクの記録です（後編）
論破するのではなく、共感する
「不公平だと思います！」･･･うんうん、そう思うよね･･･
悪気があるかないかよりも、どう感じたのか･･が大事です
【夫婦関係】忙しくて会話がない…時間がなくても愛情を伝えるマインドハック
TRILLマンガ「毎日漫画賞」で初受賞＆掲載されました☆
尾道旅日記～今日もゆるゆるでした。最後派ズルズル(笑)(笑)
受け取り下手な私･･･真面目にお稽古続けます！一緒にお稽古しませんか？
1番ではなく、特別であり続けるために～サポートのご感想
夫のランクを下げる意識を！不倫した夫を尊敬するのをやめる
家族団欒･家庭円満を守りたかった･･･～サポートのご感想
乳幼児期のトラウマと思春期と強迫症状
発達障害児パパ日記 「合理的配慮」と「単なる過保護」の狭間で迷う日々
子供の療育の質、UP！文部科学省の学校における「合理的配慮」を解説。学校への相談の際の支援の根拠が見えてくる
繋がりを忘れ膨らんでいく我執
私の強迫性障害と肥満、家事について
はじめまして
強迫性障害への工夫
小さい頃から心配症
心療内科で「薬、出すけど効かないよ」と言われた時代
4月11日 義父の通院・送迎介助に行きました。
ぐるぐる思考の最たる状態 ブレーキが壊れた頭
カンニングをしてしまうのではないかという強迫観念と大学受験
強迫症の始まり 膨れ上がった恐れと知覚の変化
『加害恐怖にとらわれた頭 ハートと根っこに繋がる旅路』スタートにあたって
3月2日 義父宅へゴミの引き取りに行きました。
【ご相談】初めましての人がとても緊張、あがり症ママの思い：動画
HSP体質 心の声が見える
HSP体質 聖徳太子の能力？大勢のおしゃべりが個々に聞こえてくる
上手な現実逃避
HSP体質 商品が届いたら、箱が壊れてた
直感力を鍛える『1秒ルールのワーク』
「否定から入ってくる人」は『本当は自信がない』
否定してくる人の撃退法『代替案を求める』
【ミニマリストくずれ】モノを増やすのが怖い
【HSP】自分を守るための術を身につける
【引き金④】「10万で売ってくれるって」
【お悩み】明日が憂鬱…「前向きになる方法」を教えてください！
【引き金③】私は、アンタの道具じゃない。
HSP体質 そんな、バカな？空腹すぎて倒れかける
【HSP】年々過敏になる感覚と折り合いをつける
「ごめんなさいって 言ってくれて ありがとう」
ファインプレーは続かない･･･心の内を伝える努力と相手の心の内を想像るする努力が必要です
割り勘、やめました！！！
見て、触って、感じる･･･その感覚を楽しむ時間でした
心の視点が固まっていませんか？？
不倫した夫の言う事が変わる･･･良くも悪くも変わります
「一人で出かけるなんて、夢でしかありませんでした」夢が現実になるって、素敵
どんな夫婦を目指したいですか？理想の夫と理想の妻、その前に、理想のあなたを目指しましょう
お出かけするのが、正直、面倒くさかった頃のハナシ
わぁお♪「4072」ありがとうございます
GW期間中の、「やる事」改め「やらない事」リスト
夫婦関係の改善に取り組み中！
「夫よ、死んでくれないか」って･･･過激ですが理解できます？！
目の前の扉を開くために、誰かの力を借りるのもいいし、誰かに手伝ってもらうのもいい
大人の勇気づけ合宿、終了♪心ホクホクの記録です（後編）
「ごめんなさいって 言ってくれて ありがとう」
日本一の桃源郷と呼ばれる『花桃の里』想像を上回る世界でした
初日は悲しかった夫婦別室、今は。
割り勘、やめました！！！
見て、触って、感じる･･･その感覚を楽しむ時間でした
無神経な夫の一言にムカッとした事
不倫した夫の言う事が変わる･･･良くも悪くも変わります
「一人で出かけるなんて、夢でしかありませんでした」夢が現実になるって、素敵
どんな夫婦を目指したいですか？理想の夫と理想の妻、その前に、理想のあなたを目指しましょう
わぁお♪「4072」ありがとうございます
我が夫は、変わっていると思っていたけれど、そうでもないらしい････
再婚したけど、正直しんどい…そんなあなたへ｜家族になる過程を信じるためのヒント
覚醒した“つもり”だった私が救われた言葉
花桃の里に来たつもりがまさかの違う場所（笑）
夫婦関係の改善に取り組み中！
