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複雑性PTSDの辛さ
PTSDと複雑性PTSDの違い – 自分のつらさに、名前をつけてみる
本の紹介~「傷の声」絡まった糸をほどこうとした人の物語
【2025年4月30日現在】私が飲んでいる薬とそのリアルな効果
うつからの回復が難しいと感じるあなたへ ― トラウマとケアの視点から
バレンタインチョコー2/14
直されると全否定されたと感じてしまうー2/15
気圧と片頭痛ー2/16
片頭痛は3日は続くのだー2/17
とまらない劣等感ー2/20
「本当の自分」がわかる心理学ー2/21
幼稚な同僚にムカムカー2/22
今日は自助グループでおしゃべりして発散ー2/23
片頭痛と心療内科と自己嫌悪ー2/27
「濃いめカフェオレ」で2〜3kg減!でも睡眠の質が低下? ~カフェインとの上手な付き合い方~
ポツンと一軒家、今すぐ住みたい。切実に。
なぜ人は不眠症になるのですか?
大丈夫じゃない日があるから支えられてる日常に気付く
気にしないようにしていたけど
この2週間…⑧ 睡眠妨害
10年ひと昔といいますね。
この2週間…⑦ お試し
この2週間…⑥心療内科受診
低血糖は楽になったけど頭うち?エストロゲンが…
機能性ディスプペシアと不眠の関係 消化力低下と不眠
この2週間…⑤ 大学病院受診
この2週間…④ 大学病院受診
「横にはなりたい、でも寝たくない」三男の一言に涙が出た
うつ病日記:引き続き眠れません~メンタルクリニック通院
セッション中に現れる“もうひとりのお客様”
★あなたの「今日の開運アドバイス」です。
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命をつなぐ写真――クライエントAさんの笑顔
【本のおすすめ】「氣付きと癒しのレイキ-次にわたしが選ぶヒーリング」は、世のレイキを照らす『あかり』
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遠隔靈氣の奥義
レイキで本当に運氣は上がるのか。レイキ講師兼手相鑑定士が徹底解説!
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★遠隔レイキ気功で施術
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成田のホテルにて
ざわつく待合•2時間待って2分の世界•贅沢系リーンFIREの日常2025/7/18
社会的地位の低い夫⁉︎環境変化についていけない50代•贅沢系リーンFIREの日常2025/7/17
目の前で揚げてくれる
塩辛とか食べ放題
カジキなら
時代が変わりキレイさっぱりなくなって困ってること•贅沢系リーンFIREの日常2025/7/15
真夏日なんて
現実は「色眼鏡」が作ってる⁉︎贅沢系リーンFIREの日常2025/7/14
フレイル
夫の2番目
赤字ほっとく⁉︎時間もお金も「どんぶり勘定」•6月の家計簿
シジュウカラが飛び込んできた事もある
「行きたくない」自分の気持ちがはっきりした件•贅沢系リーンFIREの日常2025/7/11
こみきゃんジャンプ
「無償の愛」って何だったんだろう~知らずに育った私が親になって気づいたこと~
あんのこと(ネタバレ)~『ファウンド』の兄貴を呼びたい~
【本当にたたかったお嫁さま】その56.私の人生の始まり(最終話)
遺産相続しても怖くて使えません
ディケイド腐敗する者たち
安倍晋三銃撃事件とマスコミの罪
怒られた記憶もないのに、ずっと苦しかった ― 隠れ機能不全家族とアダルトチルドレンの真実
宝くじの話
トラウマによる心のトラブル・あれもこれもそうだった
《不登校支援》黒歴史が活かされたこと
【自分が毒親と気づいたら】「告白」編④
【自分が毒親と気づいたら】「告白」編③
【自分が毒親と気づいたら】「告白」編②
【自分が毒親と気づいたら】「告白」編①
【本当にたたかったお嫁さま】その55.子供の心親知らずな挙式
お腹いっぱいになりました〜W(`0`)W
TVは要らない!
【カラーカード&ブログ】7/15(火) 自分を大事に CORAL 【癒しのメッセージ】
【カラーカード&ブログ】 7/14(月) AZURE【癒しのメッセージ】
【カラーカード&ブログ】7/13(日) PEACH 【癒しのメッセージ】
【カラーカード&ブログ】7/12(土) シンクロニシティ CORAL 【癒しのメッセージ】
【カラーカード&ブログ】7/9(水) BRILLIANCE 【癒しのメッセージ】
【カラーカード&ブログ】7/7 七夕 PURPLE 【癒しのメッセージ】
レイ・レインボー・このプルメリア・種さや再び
【カラーカード&ブログ】7/4(金) MAGENTA 【癒しのメッセージ】
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【カラーカード&ブログ】6/28(土)Nigerのニジェール川の写真と CHERRY 【癒しのメッセージ】
梅雨明けしたかのような、暑さですねW(`0`)W
【カラーカードブログ】6/23(月) My Days For You PEACH 【癒しのメッセージ】
【占い&コラム】6/22(日) オーデンセからの帰りに PLUM 【今日の占い】
「うちの家、なんかおかしい」に気づいたあなたへ|ハラスメントの連鎖を止めるという尊い選択
女優遠野なぎこさんの訃報
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SUPER BEAVER 、初めてのZepp 羽田ライブハウスツアー
毒親育ちは人生がつらい その苦しさには理由がある、あなたはもう自分を責めなくていい
気付いているからこそ気が重くなる件
【大切!】結婚することより親を許すのを先にしたほうがいいの???
親自身が心の病を持ち我が子を虐待する
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自分が嫌い
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パート そんな生き方まっぴらごめん
「悩みが解決してから…と思っているあなたへ。今すぐできることから始めよう」
「うちの家、なんかおかしい」に気づいたあなたへ|ハラスメントの連鎖を止めるという尊い選択
Mのまさかの暑さ対策
怒りは意志でどうにもならない――その理由と脳の仕組みをやさしく解説
「安心したい。でも動けない」脳がいつも考えている2つのことが、生きづらさのカギだった
怒りの正体を知ると、人生は変わりはじめる ― 感情の奥にある本当の声とは?
距離の詰めかたが早め
出産トラウマ・傷ついた心を抱えて2
出産トラウマ・傷ついた心を抱えて3
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不安やイライラが強いとき、意識を向けるべき場所とは? 〜心を整える体からのアプローチ〜
話すだけのカウンセリングは効果がないと感じるあなたへ ― トラウマに必要な体へのアプローチ
敵を作らないと、生きやすくなる― 自己否定とジャッジから自由になる心の整え方 ―
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自分という存在が唯一無二、オンリーワンだと気づこう!
心の数を見る(8月生まれ30代40代)
「もう人と比べないで。私だってうんざりしてる」
【白血病や癌】闘病中の小さなうれしいが心を前向きにする
いつか自分に結婚できる人が現れると思う40歳代が近い将来に直面する現実を考察
学歴コンプレックスは一生続く?60代の本音と向き合い方
【再掲】「過程」を見る力、信じる力を育てたい
「承認欲求」についてYouTubeで解説されていました。
罪悪感に苦しむのはなぜ?それは自分のやさしさの証かもしれません
自己否定を減らす方法|不安で自分を責めてしまうあなたへ
「なんだかずっと心がざわつく…」そんなあなたへ。7日間で心がスッキリ軽くなるメール講座
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毒親育ちは人生がつらい その苦しさには理由がある、あなたはもう自分を責めなくていい
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「自己肯定感」という不安~「自己肯定感」ブームを批判する
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