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本気で痩せたい人のためのダイエット心理学

過食・激やせ・モデル・リバウンド。15年のダイエットを経て、痩せる食べ方とマインドを伝えます。

すべてオーダーメイドする時代が来た。やせ方も働き方も。

普段はなかなか言わないことを話しました。

わたしの魅力を最大化する。「わたしのダイエット」スタートです！

キラキラするより「本当に伝えたいこと」を見つける

久々に食べ過ぎた！駆け込んだ場所は・・・

さあ、呪縛を解こう

煮詰まった。ここへ行ったら、ひらめいた。

新メニューそれぞれの意味

詳しいだけじゃダメ。ダイエットを仕事にして感じた壁。

ショック！昨日は申し訳ありませんでした＆お知らせ

※中止のご案内あり【3/20ニコ生】「わたしに合う方法」で、途端にうまくいった話

「やせてた方がいい」→そろそろ、やめません？

太る時＝「わたしらしくないこと」やってる時

ダイエットの「have to」を「want to」にする方法

「だからデブなんだよ」と言われたら。（20日にニコ生やります！）

絢子

週間IN:10 OUT:190

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