過食・激やせ・モデル・リバウンド。15年のダイエットを経て、痩せる食べ方とマインドを伝えます。
親がじめじめしたことを言い始めたら?
許しのレッスンの代わりに
赤ちゃんだから覚えていない?は誤り
退職代行を使うのはクズなのか? 世間の評価と真実を徹底解説
熱もないのに突然声が出なくなった!
対岸の家事、育児ノイローゼと虐待連鎖を男性育休の人で描く
子供にマウントする親について気づいた事
自分を愛しましょう・大切にしましょうと言われても できない支配
共感性が高い人へ:優しさは人を選んで与えよう
お葬式みたいな誕生日
心を持て余していきづらいあなたへ
私のバストラウマ もう解放されましたけどね
過呼吸になりお祝いの夕飯が作ってあげられなかった〜今の自分が過去の自分を癒す〜
毒親は身の程知らず
ふらついて枕を踏んだのは育ちが悪いから?義母の嫁となれたことに感謝しろと言われる。
❁☾ 静けさを愛した人たちに、今夜は心を重ねて ☾❁
❀ 今日という日を、ことの葉で包んで ❀
❀ 誰かの笑顔を想う朝は、光を含んでいる ❀
❁☾ 箸の重みが教えてくれた、家族の在りかた ☾❁
❀ 目覚めの先にある、静かな選択 ❀
❁☾ 木の香に包まれながら、今日の記憶を結ぶ ☾❁
❀ 小さな仕草が、わたしを整えてくれる ❀
❁☾ “いただきます”が、ちゃんと届いていた時代へ ☾❁
❀ 朝のひとしずくを、器にそっと浮かべて ❀
❁☾ 銅のやかんが湯を沸かす音に、祖母の手を想う夜 ☾❁
❀ 湯気の向こうに、今日がほどけてゆく ❀
「目を閉じたとき、心に咲いた静かな花」
「今日、出逢ったすべての“やさしさ”を抱きしめて」
「道端の小石が、今日を照らす星になる」
【本棚に置きたい絵本】大人が癒される名作4選!人生に寄り添う一冊を紹介!
自分の心を回復させてあげる
夫の不倫 離婚の危機を乗り越えた方法
どんな感情もあっていい
人生色々ありますが それでもうまくいく!!
あなたの気持ちが少し落ちいたら、不倫した夫の気持ちも考えてみてください
忘れてしまいたいのに、忘れられない・・・それは、幸せな事なのかもしれない
平和と罪悪感は対立の関係にある~ライフレッスン読書会・第6章 罪悪感のレッスン
夫ではなく自分に矢印を向ける
罪悪感で苦しい時の対処方法
成長速度にビックリしました
幸せとは
「夫と話すのが怖いです」そんな人は、直感を大切にしてください
元には戻らないけど、新しく、イイモノに生まれ変わるのです
ロスにならない為の生き方
夫の不倫・・・誰にも言いたくないけど、 誰かに聞いてほしいと思う時
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どんな感情もあっていい
人生色々ありますが それでもうまくいく!!
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「気になったから、行ってみた」これぞ、運がいい人の特徴です
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