過食・激やせ・モデル・リバウンド。15年のダイエットを経て、痩せる食べ方とマインドを伝えます。
普段の食事(284)~ 入院食!①
【40代ダイエット】10月のダイエットの体重と体脂肪・食事記録のまとめとふりかえり
結果報告~ ナニが何だかダイエット(1400kcal??) 第1弾… 生きてましたか?
糖質制限スイーツ!(372)~ 低糖質のあんこは最高!
スイーツタイム (387)・・・ BE-KINDなナッツ!
糖質制限スイーツ!(371)~ イチゴとココナッツ!
本日の手作りおやつ! (158)・・・ けしの実餅!
糖質制限スイーツ!(370)~ キューブチョコって立方体!
【40代ダイエット】過食した10月の食事と運動記録と過食の克服とは?
過食したい気持ちがやや薄まっている
普段の食事(283)~ ナゾの鶏唐と鰻の肝!
糖質制限スイーツ!(369)~ スニッカーヅが砂糖オフとな?
スイーツタイム (386)・・・ クランキーがガムに!
糖質制限スイーツ!(368)~ サイクルミーとは何だった?
【動画】きもちあんしん @ 保護犬活動(ジャックラッセル その15)
結婚記念日をうっかり忘れそうになっていました。
選ぶ幼稚園(保育園)でここまで変わる!その2
配送の仕事に決めた!二輪免許に苦戦する35歳
妹からの差し入れ
部活で使うものを家に大量に溜めてた甥
無意味な反復 原理原則を理解して解かなければ、演習量を増やしても何の意味もない。
社会を得意にすると合格しやすい
文化勲章受章者に漫画家 ちばてつやさん 家族一丸となって中学受験の良き思い出
四谷大塚 全国統一小学生テスト
問題に×をつけない子
◼️子どもが相談できるところ
安心してくつろげる女性たちの居場所「とまり木」
カサンドラとして生きる辛さを一人で抱え込まなくていい!カサンドラ同士の絆が深まるカフェ会!
孤独と経済の不安から抜けるために!カサンドラ仲間と始めるブログ体験会
【はじめての 収益ブログ体験セミナー】募集開始!結婚記念日で感じた経済的自立の大切さ!
【828目:-34.6kg】お菓子も食べながらダイエット中
【827目:-33.9kg】体重は減りませんが顔が小さくなりました
【826目:-33.6kg】私のスクワットは…
【825目:-33.9kg】スクワットのフォームを見直しました
【824目:-33.0kg】好きなものを食べながらのダイエット
50歳100キロ女の体脂肪率ってどれくらい?100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開(11月)
【823目:-32.7kg】筋トレが習慣化してきました
【822目:-32.8kg】首の筋肉が柔らかくなり首と方が楽になりました
【821目:-33.4kg】筋トレが好きになった理由
バランスボールを始めて1週間!進撃の上達!ご覧あれ
【820目:-33.3kg】中山きんに君が肥満!?
【819目:-32.4kg】筋トレが楽しくなってきました
【818目:-32.4kg】体重が減るより体脂肪率が減ったほうが嬉しいです
【817目:-32.4kg】体脂肪率が44%から34%へ変化
【815目:-33.0kg】筋トレ嫌いがなおってきました
オジ(おじさん)からの警告!公園の蛇口に尻をこすりつけた男、器物損壊で逮捕
非常識なおじさんの行動に絶句!新幹線にカップめん投げ事件に困惑
バレンタインデーの衝撃!おじさん消防職員の公然わいせつ行為に失望
オジ(おじさん)の眼から見た憂慮!高齢者のコンビニコーヒー窃盗と暴力行為
オジ(おじさん)は困惑!パチンコ台に放尿?理解不能な行為について
オジ(おじさん)の深い悲しみ、子ども時代の夢の創造者!鳥山明さんへの追悼と感謝
オジ(おじさん)から見たコカイン使用!アクセサリー買取販売社長の堕ちた道
オジ(おじさん)から見た芸能界の暗部。業界に蔓延る不正に断固たる対応を
元プロ野球選手の詐欺事件!オジ(おじさん)が語る子供たちへの影響と社会への影響
オジ(おじさん)が語る交際と暴力!70代女性への不当な行為
盗撮が無くならない社会におじさんからの深いため息!商業施設盗撮事件に呆れ
オジ(おじさん)は困惑。女子サッカー部監督の強制わいせつ容疑で問われる教育の責任
家族を守るおじさんの視点!10代患者にわいせつ行為を繰り返した小児科医に怒り
オジ(おじさん)が見た言葉の重み!議長の発言を超える強さをトランスジェンダー市議に期待
善意を踏みにじった不同意わいせつ!税務署職員のおじさんに怒り
多様化する「労働のリスク」に備える保険
親の財産も自己財産に含めるという考え方
50代女性・1日100gダイエット!?
【中年独身男の想い】第21話 アイツから連絡をもらって1年!
図書館で「コナン」の本を見つけたが…
太る?と焦りながら・・運動できない日。
【50代の旅支度】お出掛け前にサッパリと。(過去記事も置いておきます。)
*『おむすびちゃん弁当』と夫の健診の結果が・・(-_-;)。。。
完全放置でポイントゲット!MIKOSHIアプリの魅力とは?
ポイ活初心者必見!トリマで楽しくポイントを貯める方法
「読む人の快適さ」を重視してアドセンスを外した結果
おばさんの眠れない毎日
【おじさん構文】生理的に無理な絵文字。
食事に支配される一日
【職場復帰34】転職面談とクラファン投資と一人起業構想の夏
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目標の一致は大事です。不倫した夫と共に目指す夫婦像は??でも、その前に大事な事!
自己受容できていますか?~自分の良さに気づかせてくれる仲間に感謝
それぞれのリ・スタート、これも、リ・ボーン・・・
自分に優しくしたら夫も優しいし・・・2day講座受講後の変化
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10月末日締切■リボーンコース(第4期)in 大阪
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11月1日・・・安心・安全を感じていますか?ビクビクしながら眠っていませんか?
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不倫した夫の変化から感じられる、私の変化
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モラハラ夫が抱える心の闇
今の時代に合った家族のあり方、夫婦のあり方、親子のあり方を目指そう~SMILE講座のご感想
ゴルフ場でバッタリも必然・・・私達夫婦の意識改革に繋がりました
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早期教育に目覚めた夫がスパルタ
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2024.11.2 感情の蓋を開けてデトックスした…な件。
仮定盛りと自説を断言しすぎる人
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