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誰かのことが許せなくて苦しい時、自分の心に優しい選択とは・・・

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自分の心の癖と、お悩み解決の方法を知る心理カウンセリング

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日曜日に鹿角市で茶話会を行ないました♪

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ピンチをチャンスに変えるコツ

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子どもは不登校、でも子どもは何も変わっていない

完璧じゃなくても、できることをできる形で

完璧じゃなくても、ちゃんと届いている

学校に行けない本当の理由

ADHDの夫との夫婦カウンセリング効果

精神援助技術の基礎訓練

【心的外傷と回復】恐怖〜侵入の纏め

【心的外傷と回復】恐怖〜過覚醒纏め

【心的外傷と回復】恐怖

こんなとき私はどうしてきたか 中井久夫 著／2022年

追補 精神科診断面接のコツ

睡眠の科学・改訂新版 なぜ眠るのか なぜ目覚めるのか

こころが晴れるノート うつと不安の認知療法自習帳

自律神経の科学 「身体が整う」とはどういうことか

ドーパミン中毒

脳からみた自閉症 「障害」と「個性」のあいだ

10代の脳 反抗期と思春期の子どもにどう対処するか

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自己肯定ってどうやったらいいのかな？

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怒らせたくないんだけど・・・ これはネガティブビリーフだよ

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なぜ、何度も同じようないやなことが繰り返すのか その3

なぜ、何度も同じようないやなことが繰り返すのか その2