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うつ病患者のための心のケアとセルフサポートガイド~日常に取り入れる実践テクニックで心を整える~
被害を受けて心苦しい
感情を色で見える化!「感情のカラーパレット」で気持ちを整理する4ステップ
人から傷つく言葉を言われたとき、傷つかないための対処法
たった2つのことをするだけで「私ならできる!」と自分に自信が持てる自己効力感を高める方法
介護フェスティバルと爪切り業者さん。
3月10日(月)最新刊発売! 感謝祭開催!
スピリチュアルとは、神とは、真理とは
「ひとりになりたい」と英語でささやく ~ I need some alone time
FBのライブトークに出演しました。
妹のセッションでの大きな気づき
少しずつ改善しています。
マンハッタンのウェルネスオアシス、Sage + Soundで心身を癒す
2025年の幕開け
一年の終わりに。今年もどうもありがとうございました
2025/04/16節約しよう!頑張ろう!
うつ病患者が抱える問題を克服するための実践的解決策 ~日常の困難を乗り越え、安心した生活を実現するために~
新学期になってからの甥たちに頭を抱える
家の事に集中する日
ご先祖様が笑い元気になる
閉めっぱなしにしていませんか?
読書:マンガでわかる!うつの人が見ている世界
うつ病になってからの今…病気を受け入れるということ
今日のうつ病日記 629
うつ病患者のための生活改善の実践的ガイド ~毎日の小さな工夫で心と体のバランスを取り戻す~
本日のおうちごはん
新NISA運用15か月目
作業所320日目、新しい作業
インコさんに本気で噛まれて出血
独立・開業の“リアルな現実”。私が見てきた本当にあった話。
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