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【借金】ギャンブル依存症の借金の平均額をみてみた
【ギャンブル依存症】ギャンブル依存症の対策をAIに書いてもらった
【ギャンブル依存症】ギャンブルの代替行動日記~2022年11月~
【ギャンブル依存症】ギャンブルを辞めて、欲しくなったものをあげてみる
ギャンブルを辞めたおかげで両親を旅行に連れていくことができました
【ギャンブル依存症】スリップについて自分なりにまとめてみる
【ギャンブル依存症】ギャンブルの代替行動日記~2022年10月~
【ギャンブル依存症】私がギャンブル依存症になってしまった理由
【ギャンブル依存症】ギャンブルをやめるための小さな取り組み10選
【ギャンブル依存症】ギャンブル依存症の半年後から三年後の目標
【ギャンブル依存症】ギャンブル依存症界の20代代表になりたい
【ギャンブル依存症】ギャンブルの代替行動日記~2022年9月~
【ギャンブル依存症】他の方のギャンブル依存症の体験談を読んでみての感想 その3
【ギャンブル依存症】他の方のギャンブル依存症の体験談を読んでみての感想 その2
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パチンコをやめて30日目(パチンコ断ち1回目)|パチンコ実践動画をYouTubeで見てしまう
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パチンコをやめて17日目(パチンコ断ち1回目)|思わぬ敵
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パチンコをやめて10日目(パチンコ断ち1回目)
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パチンコをやめて1日目(パチンコ断ち1回目)
アルコール依存の治療に有効な薬物? 幻覚剤は役に立つのか?
お酒の値上げをして、酒害を減らす? アルコール政策
アルコールは体に悪い・良い? お酒の安全な量とはない?
薬物使用の意思決定の手助け【依存症再発予防】意思決定マトリックス【リラプスプリベンション】
アルコールの嘘?【リラプスプリベンション】依存症再発予防
アルコール依存症の回復とは?【依存症回復】本当に目指すべき回復のゴールと手段。
薬物を止められる人は、ストレスが少ない?【依存症とストレス】
アルコール依存症の5分類【依存症の複雑性】
レジリエンス【依存症予防】依存症の最大の敵でストレスから乗り越える
性格別・認知行動療法で、子供たちをアルコールから守る【依存症予防】アルコール依存症
生物ー心理ー社会モデル【依存症】依存症の複雑性
アルコールアノニマス(AA)にエビデンスはあるの?【アルコール依存症治療】自助グループ【12ステップ】
スリップは、意志の弱さではない。【リラプスプリベンション】依存症治療として、自己効力感を向上させよう。
薬物使用の法律・政策による依存症へのスティグマ
依存症当事者のセルフスティグマ
実践65日目 本に貼った付箋を確認する(1日目)
実践64日目 自分が意志力チャレンジで望んでいたもの
実践63日目 第9章総括
実践62日目 ギャンブルや飲酒で時間を無駄にしなければ、その時間を使って何ができるか
実践61日目 禁止(やらない力)を実行(やる力)に変える
実践60日目 失敗した自分を許す
実践59日目 欲求の波を乗り越える二日目
実践58日目 欲求の波を乗り越える
実践57日目 欲求の波を乗り越える
実践56日目 第8章総括
実践55日目 感染源の影響
実践54日目 ソーシャルプルーフ、脱ギャンブル仲間を見つける
実践53日目 10分早く起きて、今日一日ギャンブルをしないことを確認する
実践52日目 意志力の免疫を作る
実践51日目 感染源を発見する
【脱パチ6日目】1科目模試を解いた。過去問進捗を見える化した。
【脱パチ1日目】【模試まで20日】朝起きは成功でごわす。
【脱パチ0日】【模試まで21日】横綱帰還す。
【脱パチ47日目】suchmos(サチモス)のstay tuneを聴きまくってるでごわす。
【脱パチ46日目】勉強について決めたこと
【脱パチン46日目】大学同期会でごわした。
【脱パチ44日目】生活リズムを乱すのはよくないでごわす。
【脱パチ42日目】必ず冷静になれる、「魔法の言葉」、でごわす。
【脱パチ41日目】復職したでごわす!
【脱パチ40日目】学習進度でごわす。
【脱パチ38日目】ララランドを観てきたでごわす。
【脱パチ37日目】集中法、でごわす。
【脱パチ36日目】知り合いの就職相談に乗ることになったでごわす!
【脱パチ35日目】スタディプラスでコミュニティを作ったでごわす!
【脱パチ34日目】パチンコに行きたい衝動も条件反射がつくもの、でごわす。
9W。母子手帳をゲット。母子手帳ケースを購入。
つわり中の朝ごはん。
12W。
一人でも多くの人に知ってほしい「塩」の真実
ちょっと早いけど・・・マタニティ服を楽天市場でお得に購入。
アマミイシカワガエルに心を奪われる
Sand Castle Friends
ベビちゃん、23週に突入!現在逆さ中でお股見えず
本屋さんで「妊娠中の食事」を購入。買って良かった。
妊娠してからの貧血と立ちくらみ・・・追加で鉄分を摂取。
10W。初めての貧血。
じゃがいもコロコロ、おちびさん
山散歩のち、『幻の花』イルカンダに圧倒される
少し早いけどマタニティ用下着を購入。ナイトブラやスポーツブラとしても使える!!!安くて質がいいものを発見。
先天性心疾患ファロー四徴症と向き合う
先祖供養します
柔軟剤やめてみた&節水シャワーと貯金(^^)
パフェとベーグル
急遽棚の整理整頓と嘘つきなADHD甥
兄弟2人きりの穏やかな生活
重度のうつ病の地獄 294
散らかったパソコンデスクを片付けました
2024/05/11なんでー(・・;)と思ったけど、、、
自分の心を信じて進もう!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
あなたに降り注ぐ「真実のガイド」を得るには・・・
また姪の身体に発疹が出る
病院
2024/05/10やっぱり1つが書きやすい(^◇^;)すみません。。
マクドナルド ベーコンポテトパイ、メープルバターホットケーキパイ、チキンマックナゲット15ピース
本質的な悩みや問題を探る