仕事のストレスをカウンセリング! 感情マネジメント術 ②
解決、職場の人間関係 責任の擦り付け合い
今日の◆diamond Part40
今日の◆diamond Part34
今日の◆diamond Part36
今日の◆diamond Part35
仕事が辛い ハラスメントー上司のパワハラ
今日の◆diamond Part39
今日の◆diamond Part38
今日の◆diamond Part37
仕事が辛い ハラスメントの対処法
仕事のストレスをカウンセリング!感情マネジメント術 ③
仕事のストレスをカウンセリング!感情マネジメント術 ①
仕事が辛いときに乗り切るコツ 8つ ②
今日の◆diamond Part33
退職勧告を受けています。 こんばんは、emaです。 先々週からお世話になっております、 アルバイト先ですが、 もしかしたら無職になるかもしれません。 もう長々と説明する元気もありません。 簡潔にまとめますと。 上の方から辞めて
心療内科の通院に行ってきました。 こんばんは、来月から無職のemaです。 まず心療内科に行ってきた話からしたいと思います。 アルバイトが今月で終わることを伝えました。 先生からは前から今の仕事は精神的な負担が大きいことや、 忙
広告について。 おはようございます、emaです。 朝の出勤前にみなさまにお詫びをしないといけません。 このブログを運営してきて、 維持をするのが今はしんどいです。 いつも正直に話していますが、 毎月の収入よりも、支出の方が大き
3/17 NEW!! こんにちは。今日は先日に警察官が家に来たことについて書きますね。家にいる時にピンポーンとなったので玄関のドアを開けたら、警察官がたしか3人くらい来ました。『この部屋から悲鳴が聞こえたと通報がありまして・・・』『何かありましたか?』と聞かれたので、『何もありませんよ、あっでも大声で何度か叫びました。』『家の中の重ねている荷物が荷崩れして、ギャーーーっと何度か叫びました』と答えました。家...
俺、発情していませんから。ブヒブヒ。俺、殺気立ってもいませんから。
3/13 NEW!! こんにちは。今日はデブ呼吸について書きますね。俺はここ数年で、太ってしまいデブになりました。自分で鼻息が荒いなと自覚をしています。なんだか発情しているおっさんみたいだなとも自覚しています。でも、発情はしてませんよ~~~~~それと先日の内科の通院で長年お世話になっている看護師さんが『大丈夫?なんだか息が荒くて、襲われそうで怖いよ~~~っ』と言われて、ああ、そんなふうに思われてるんだと思...
最近、くしゃみが出そうで、出ない。ムズムズが続く。そして、鼻水が止まらない。それって、か…シッ!それ以上言うんじゃないよ!あえて気づかないふりをして乗り越える作戦で。本日もぼちぼち。*** ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )***
そんな疲れることをしたかなぁと思うのだけど、疲れる原因としては木曜日に酒を飲みに行って少し緊張したかなというだけ。酔っぱらっていたのに。 それが、いまだに疲れが取れない。きっと、通院とダブルヘッダーで入れたのがいけないんだと勝手に思っている。そうではないかもしれないけど。 あと、薬が減ったので、それで疲れが取れないとか。Fitibitスマートウォッチによると十分に寝ているはずなのに、それでも疲れて昼も寝ている。 それにしても、他の人は勤めもして家事もして料理をして外出もしてなのに、こんなことで疲れて何もできないのかと思うと情けない。 今週の火曜日に約束をしたのだけど、これは散髪も行けていないし…
obsでゲームの画面を録画するのは、 俺のPCのスペックだと、かなり厳しいので、 軽いソフトを探してたら、 バンディカムと言うのを無料でダウンロードして使って…
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:31度 最低気温:17度 お天気:晴れ時々曇り ****************** 昨日一日の調子:-1(75日間) 今朝の調子:-2(1日目) 調子表はこちらクリック *********...
聖書の中でモーセの十戒から始まる偶像崇拝の禁止。多くの箇所で禁止を促している。それにもかかわらず人は同じ過ちを永遠に繰り返す。私が思うに「偶像崇拝禁止」が偶像…
今回の確定申告では、以前のブログでも書いた通り、源泉徴収された税金や予定申告した納税額が実際の税額よりも高く、払い過ぎになっていたので、2月13日に還付請求をしていた。 tudanumax.hatenablog.com 約1か月後の今日、税務署から国税還付金振込通知書が届いた。 私の方で税額を計算して請求したとおりの額が認められ、3月22日に指定口座に振り込まれるという内容だった。 それなりに大きな額だったので、何か調査のようなものがあるのかと思ったこともあったが、無事こちらの主張が認められてほっとした。 なお、これまで税務署との税金に関するやりとりは2回目になり、前回のことはブログにも書いた…
こんにちは。 ずっと、躁うつ混合状態が続き 気分は落ちてるのに、意欲はあり 色々、思い付いては行動してました。 次々、思い付くので中途半端な事が 多かったですが・・・ で、今朝。 起きた時に、起きたくない・・・ と思ってしまい、ちょっと 目を瞑ったら、寝坊して 起きたのは6...
今日も勝手に更新!! とくもりの独り言コーナー!! 私はADHDなので 子供の頃は出来ないことが沢山だった。 もちろん今も出来ないことだらけで 他人にすがって…
心の隙間を埋めて~fill the void in my heart
1ヶ月ごとのメッセージと新月と満月の日に更新してます。 夜空からのメッセージ・・・ あなたの心に少しでも寄り添うことができたらと思います。 応援メッセージとしてお受け取り下さい。 日々の癒しや、幸せの時間の過ごし方など更新します。
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)