学校帰りに派手に転んだみたいで、 両ひざと両手、 唇にけがをしました。 比較的傷が浅かったのが幸いですが、 お風呂入るとき大泣きしまし…
お兄ちゃんの幼稚園からの親友の家族と一緒に出掛けてきました。 何年振りかのボウリングです。 今、 このブログ書いている腕が痛くてたまりま…
シルバーバーチ・アゲイン(91)- 五月病にならないためのいろいろなお話
Die quietly.
かけうどん
中井久夫・山口直彦『看護のための精神医学・第2版』2004・医学書院-名著と呼ばれる精神科臨床の教科書を読む
うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録【2026年5月】
精神科通院日・インチュニブ28ヶ月目
生きづらさの原因とは?「気にしすぎる性格」だけではない|認知行動療法の考え方とAwarefy活用法
【認知行動療法】失敗の原因は“練習不足”でした|10年ぶりにカウンセリングを再開
精神科病院24年度虐待 260件@l
地域医療構想調整会議の現在地
予期不安を軽減するための対処法(呼吸法・五感法・筋弛緩法)
“乗れない”を小分けにして解決|認知行動療法と不安階層表で人生を取り戻す
ようやく「向き合える場所」に出会えた日|治療が前に進み始めたきっかけ
病院に行ったのに、救われなかった日|大学病院で感じた違和感
夜が怖くなった日|初めて精神科を受診したときのこと
知り合いに鬱病が多い
おまわりさんに助けられたことある?:あるんですよ・・・
ローラ うつ,拒食,パニック告白@ピ
なぜ夫が仕事に行っていないことがわかったのか
夫が仕事に行ってませんでした
私が夫のLINEをブロックしている理由
助けてくれるのはいつも夫ではない人
プログ閉鎖しょうかな
メンタルクリニックに行って薬を増やしてもらったらちょっと楽になったかも
休職中でも積立投資をやめなかった理由|資産があったから休職を決断できた
今日も削られた。明日もたぶん削られる。
6/16 散歩
待っていても何も変わらないって話
とりあえず回避したもののこのあとどうしよう
いつになったらわかってもらえるのかしら?
おまわりさんに助けられたことある?:あるんですよ・・・
自分のことをよく「ボケカス」と言ってしまう
プログ閉鎖しょうかな
睡眠不足の影響とは?体・心・パフォーマンスへの症状と対処法を徹底解説
【こころのノート Vol.28 〜余白をデザインする ── デジタルと心の「整理」で見えてきたもの〜】
「そっと無理して、生きてみる」 高橋幸枝著
腕だるくて断捨離して悩みの日々は続く
Die quietly.
買って良かったエコバッグ
うつ病の生活保護ですが、自立支援医療の更新手続きをしてきました【2026年】
1年というものは早いものだな・・・今日は認知症予防の日
「忙しい」を疲れから充実感に変える工夫
「タツキ先生最終話」親が変われば子も変わるはほんと?!
今週の目標達成率:20260614
今週の目標達成率:20260530
発達障害・不登校の子にオンライン学習は合う?ADHD・ASD兄弟で試してわかったこと
4人の子持ちで強迫性障害。
偶には『発達障害』について書くことも必要だと感じました。。。
数匹のキスと小さな自身
勘と感覚で理解する女
発達障害の子が自立できなかったら、私はどうなる?——長男が入寮して初めて考えた老後のこと
あれから1年経過。。。解離性障害という悪夢。。。
多発する中高生の水難 〜親の教育の責任だ
体調が良い朝を迎えました。。。
孤独だった親だからこそわかること
手が離れる、ということ——育休明けの内線電話から、温泉で泣きそうになった日まで
抗うつ薬の離脱症状で起き上がれない日々。。。
発達特性のある子とおねしょの話
ADHDで障害者手帳はもらえない?3級をもらって感じたメリット・デメリット
1年というものは早いものだな・・・今日は認知症予防の日
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