もしかしたら体調不良の原因?
【振り返り】2型糖尿病患者、ASKAコンサートで1泊旅行!食事と血糖値はどうだった?
【糖尿病予防】2型糖尿病・妊娠糖尿病を舐めるなよという当事者目線の話
人間、未来に楽しみがないと生きていけない。
Oooh きっと来る〜 きっと来る〜【狂迷】10/12
雨が止んでも心が晴れない人もいる
調子に乗って動きすぎる【N70の福音】Day 723〜718
血糖値500から297へ。まだ高いけど、ちゃんと下がってきている
このブログを始めます。HbA1c 11%だった男の日記
〔大腸がん闘病記〕診断はS状結腸がん
抹茶危機!
闘病記の連載第20弾をnote公開しました
闘病記の連載第19弾をnote公開しました
【ウイッグ購入を迷った結果】
【手の浮腫が引いてきました】
事実に基づかない
中堅統合失調症当事者が看護科学生の質問に本気で答える vol.4「社会に出て働き始めて1番嬉しかったことはなんですか?」
統合失調症のお薬|アリピプラゾール・インヴェガ・レキサルティ
憤慨
AIと本気でディベートしてみた!|学校の勉強は社会に出てから役に立つのか?
体調不良だったがメンタルは安定していた週 2026年10月11日
姿勢エクササイズ①
新しいステージへの期待
統合失調症|僕が失神した原因|レキサルティの効果・副作用
この人、壊れてるんだ
晴れ晴れとした気分
統失,ひきこもり 思いやり球技@読
統合失調症|僕が書いた記事の結構読みやすいものを紹介!
僕にはできまい
【緑茶秘技】「緑茶」と「風呂歯磨き」で歯周病予防!
就活物語 社会人基礎力|アルバイトで気づいた働く力
就活物語 秋採用|秋にも採用している会社があった
気持ちがわからないとき|言葉にできない思いも、そのままでいい
自分の気持ちがわからないとき|静かな時間に心の声を聞いてみよう
心配事が頭から離れないとき|「また明日」といったん置いてみよう
考えすぎて疲れたとき|頭の中のおしゃべりを少し休ませよう
心に余裕を持つ方法|空いた時間を、すぐ何かで埋めなくてもいい
人に頼るのが苦手なとき|一人で抱えず、誰かの力を借りてもいい
心が疲れたとき|全部を抱え込まず、いったん手放してみよう
決断に迷ったとき|すぐに答えを出さなくても大丈夫
時間に追われて疲れたとき|「急がなくていい時間」を自分につくろう
忙しい毎日に疲れたとき|予定を詰め込まず、心に余白を残そう
心を休める方法|何もしない時間があってもいい
自分らしく生きる|変わらなくていい、でも少しずつ前へ進んでいこう
自分を受け入れる方法|まだ途中の自分でいい、焦らず歩いていこう
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