とても疲れた。 6月の半分働かずにダラダラと怠惰な生活を送っていたのだから体力はあり余っていてもおかしくないのですが、たった1日働いただけでくたくたになりました。 周りの大人達は弱音も吐かず毎日真面目
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ギャンブル依存症克服【49日目】「“ここまできた自分”と、ちゃんと向き合う日」
みなさん、おはようございます!今日も一日仕事、家事お疲れ様です😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。あと1日で50日٩( 'ω' )وふと、「あの時ギャンブルやめようって決めた自分」に今の自分を見せてあげたい気持ちになりまし...
ピアノ教室どころじゃない。 でも、 やりたいやりたいって言ってるから続けさせてやりたい。 他で節約、 仕事で残業代稼ぐしか今のところ策…
ここ数日、このブログのアクセス数が減り続けてまして。 まだ始めて1か月も経っていない事もあり、しかも内容はおっさんの日記ですから、そんな事もあるか。飽きられたのかな。くらいに思っていたのですが、にして
いよいよ明日は仕事、今日は定期を買ってきました。 お金はギリギリ足りました。嘘です。借金しました。 借金を減らさなければいけないのに、更に増やしてしまいました。 その額なんと150万円。ブログのタイト
そろそろ、スリップしたんじゃないかと思いました? してないんですよ!これが! はい、ぽんここです! すっかり1ヶ月に1回の更新になってしまいまして、ブログ村ではいきなり圏外にすっ飛ばされておりますΣ(゚Д゚)笑 さて、自分でも驚きですね! 8カ月ですよ! 今まで1ヶ月も辞め...
ギャンブル依存症克服【48日目】「“あの頃”が、どんどん遠ざかっていく」
みなさん、おはようございます!今日も一日仕事、家事お疲れ様です😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。もうすぐ50日٩( 'ω' )و昨日の朝の開店前に並ぶ人達を見てふと気づいたんですけど、あれだけ毎日のように通っていた場所が...
禁パチ1052日目 今日1日だけ、パチンコ屋に行かない。ただ、それだけ。 愚直にコツコツ積み重ね繰り返し。 ゆっくりゆっくり積み重ね。 今日は、父の日のプレゼントに 働いたお金で、手鏡をプレゼントした! あと、父親と母親と自分に栄養ドリンクを買って みんなで飲んだ。 はだしのゲンの文庫本1巻を読んで、 父親と母親の有り難さ 水とお米、サツマイモの食糧を 食べれる有り難さがわかった。 両親に感謝! 水と食べ物に感謝! 神様、ご先祖様に感謝! 両親に感謝! ありがとう! 父さん、母さん。ギャンブル絶対にやめ続けます! 今日1日、禁パチクリア!
薬物使用の意思決定の手助け【依存症再発予防】意思決定マトリックス【リラプスプリベンション】
アルコールの嘘?【リラプスプリベンション】依存症再発予防
スリップは、意志の弱さではない。【リラプスプリベンション】依存症治療として、自己効力感を向上させよう。
スリップの危険信号を見逃すな。【リラプスプリベンション(再発予防)】スリップのハイリスクとコーピングスキル
依存症再発の道までのを描く。【依存症治療】リラプスプリベンション【依存症再発予防】
すべての刺激を取り除いて再発予防【依存症治療】リラプスプリベンション
依存行動の衝動・渇望の波に乗る。【リラプスプリベンション】依存症再発予防
ポジティブな依存(依存の代替?)で、ライフスタイルを変える ー 依存症再発防止【リラプスプリベンション】
私のうつ病ブログ地獄の日々 690
“年齢=就職歴なし”が許されるのは、何歳までか──答えは、最初から決まっていた
生きるって、苦しい。でも、それだけじゃない。「四苦八苦」の先にあるもの。
今日はお休み
“書類選考通過率0.0%”という才能
梅雨時期とは思えない
不眠症、適応障害 再治療 現在
うつ病ブログ地獄の日々 689
『普通に働く』ことが、なぜこんなに難しいのか
“障害者雇用だから安心”なんて、幻想だった
おうちごはん
心が満たされた
「私、今、何が辛い?」私が医師に「本当に伝えたいこと」を話すために続けている、音声メモ活用術
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド363週目(6月8日~6月14日)
作業所255日目、頭がスッキリもせずボーッとする
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