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人の温もりが“ポッ”とともるとき
きもちあんしん @ 保護犬活動（チワワ その12）
盛られた毒を解毒する
やっぱ人混みは苦手
パニック障害と白地図は似ている？…あまり嬉しくない恐怖の塗り絵とは？
こころが強ければ大丈夫？――その思い込みが危険なとき
苦しみのゴールデンウィーク。世間は賑わっていて辛い。大型連休は体調を崩す。
雑記：明日は通院日だけど
またも雨の通院日
パニック障がいすら吹き飛ばす神秘の言葉！
ご先祖さまもあなたのことが好き
私のバストラウマ もう解放されましたけどね
反発したくなった時、私はこうしています
過呼吸になりお祝いの夕飯が作ってあげられなかった〜今の自分が過去の自分を癒す〜
宇治の紅茶でまったりしたことと、「ここだけのお金の使い方」を読んだこと
木曜の夜、ちょっとだけ元気になれる私のセルフケア3つ
布団が毎日お引っ越し！？季節の狭間のモヤモヤ
「ずっと“なんか違う”と思ってた私が、ASDとわかるまでの体験談」
「5月の終わり、紫陽花がそっと咲き始めました」
「節約×気晴らしで、心にゆとりを大切にする」
「5月の食費が少なく済んだ理由｜節約の工夫を振り返り！」
「見るだけ・ためるだけで月4000円分に！主婦のゆるポイ活5月成果」
グラドル・倉持由香、「社会から排除なんてされない」自閉スペクトラム症の息子の行動の理由を知るために取った行動とは
レシピの神様、今日はお休みのようです
心がほっとする。私がリピするアロマオイル3つ
ゆるっと朝時間ルーティンと、時短でできる朝美容のすすめ
「気分もお部屋もスッキリ！！梅雨のゆる対策3つ」
気ままにおやつタイム♪ラスクといちごジャム
やる気も財布も開かない日が、最強の節約だった。
心のざわざわから、大丈夫だって思えるように…
夫の不倫で固くなった心を、再び柔らかくするためには･･･
全然一緒にいないけど、「一緒にいる時間が大切だ」と言った夫
心を痛める子どもの事を思うと、切ないです･･･
過去の夫の言葉が忘れられない！許せない自分を救う方法
過去にケリをつけない生き方
Q＆A■「私は、稼いでいないので、 お金を使うことに抵抗があります」
あなたの気持ちが少し落ちいたら、不倫した夫の気持ちも考えてみてください
「夫と話すのが怖いです」そんな人は、直感を大切にしてください
夫の不倫･･･誰にも言いたくないけど、 誰かに聞いてほしいと思う時
「何のため？」と、原点に立ち返って、見直された事がある
頑張っても頑張っても、夫婦の溝が深まっている？！時には立ち止まって、検証してください
母の日を前に、母に会いに行きました
ステップファミリーの悩みを一人で抱えないで！頼れるカウンセリングサービスまとめ
「不倫した夫に怒り心頭です 夫が憎くてたまりません」･･･そりゃ、そうですよ！！
「ごめんなさいって 言ってくれて ありがとう」
昔話
ドラマ『対岸の家事』は共感だらけ
快もあれば不快もある 好きもあれば嫌いもある
夫にとって都合のいい人ではなく、あなた自身にとって、いい人でいてください
豚カツ♪頑張ったよ私！･･･でも、夫にはわからないのよね･･･から、気づいた事
行動するまでは、恐怖しかないけどね！！
スマホの写真を見ながら・・・
自分を楽しませることに 専念したいと思います！【星読みセッションご感想】
夫の不倫･･我慢しないでください。我慢は美徳ではありません
どんな感情もあっていい
夫ではなく自分に矢印を向ける
幸せとは
元には戻らないけど、新しく、イイモノに生まれ変わるのです
ロスにならない為の生き方
「何のため？」と、原点に立ち返って、見直された事がある
【AI武士が語る。】ビタミンDの力 ―10章にて明かす“日光の恩寵”と摂取の道【37巻】
【AI武士が語る。】浮気のサインと脳の仕組み 〜裏切りの心を見抜く10章〜【36章】
【AI武士が語る。】見えぬ敵、レジオネラ菌の脅威と対策 ―10の心得―【35巻】
【AI武士が語る。】動物と触れ合うことで生じる人間の変化 ～10章の心身修養録～【34巻】
【AI武士が語る。】娯楽との付き合い方とリフレッシュ術 ～現代の疲れを斬る10章～【35巻】
【AI武士が語る。】正義とは何か――冤罪という名の誤剣に斬られた者たちから学ぶ10の教え【33巻】
水分補給の極意〜夏の陣〜──AI武士が語る、生きるための「十の心得」──
【AI武士が語る。】身近な依存、その正体と向き合い方【31巻】
【AI武士が語る。】加齢と時間感覚――移ろう時をいかに生きるか【30巻】
【AI武士が語る。】水疱瘡の歴史と予防の道――疱（ほう）を恐れるな、無知を恐れよ【29巻】
【AI武士が語る。】体の変形とその予防の極意～姿勢を整える10の意識～【28巻】
【AI武士が語る。】居眠りは脳の強制リセット~防ぐ10の方法~【27巻】
【AI武士が語る。】異国の地・日本で暮らすということ～外国人が日本に住み始めてから起こる10の変化～【26巻】
【AI武士が語る。】日本人の身体的特徴と10の強み【25巻】
【AI武士が語る。】運動習慣の力と効果的な鍛錬術～十章の教え～【24巻】
昔話
ドラマ『対岸の家事』は共感だらけ
夫の不倫で固くなった心を、再び柔らかくするためには･･･
快もあれば不快もある 好きもあれば嫌いもある
夫にとって都合のいい人ではなく、あなた自身にとって、いい人でいてください
豚カツ♪頑張ったよ私！･･･でも、夫にはわからないのよね･･･から、気づいた事
全然一緒にいないけど、「一緒にいる時間が大切だ」と言った夫
心を痛める子どもの事を思うと、切ないです･･･
行動するまでは、恐怖しかないけどね！！
スマホの写真を見ながら・・・
自分を楽しませることに 専念したいと思います！【星読みセッションご感想】
過去にケリをつけない生き方
どうでもいいハナシ･･･
背徳感と罪悪感
夫の不倫･･我慢しないでください。我慢は美徳ではありません
不安と見えない力
HSPの特性を理解しよう。職場での活かし方からストレス対策までを解説
小ネタ
HSP体質 「言葉」が与える衝撃がハンパない
【簡単チェック】他人軸と自分軸、あなたはどっち？違いとラクになるためのヒント
ごにょごにょ
アラカン主婦がワクワクする理由
『気づきすぎて疲れるが驚くほどなくなる「繊細さん」の本』武田友紀
わたしの苦手な音
HSP気質の人のための“無理しない働き方”ポイント5つ
停滞期の変化
アラフィフとヨガ～ヨガでたくさん故障しても続ける理由～
HSPが職場で感じるしんどさ7選。繊細さんの見えない疲労の正体とは？
NOが言えないのは弱さじゃない。～人に流されず、自分の気持ちを伝えるために大切なこと～
HSS型HSP「直感的に乗り気ではないことに参加して良かった経験ってありますか？」
レイキと除霊・浄霊
ポワ～ンと灯る心の灯り
「それ、違うでしょ！」って言いたくなった時、どうしてますか？
見え方・聞こえ方・感じ方の違いを受け入れるとき、新しい扉が開く
“こうなるはず”に縛られていませんか？魂のキズが教えてくれること
『運命』として使うレイキ
【お手当て会】2025年4月5日㈯ 16時～
「それぞれ違っていいんだよ」──あなたの感じ方を大切に
メルマガ発行のお知らせと心の清め
レイキ（霊氣）ヒーリングとは？やり方、受けると効果はある？
資格をいくつ取っても…うまくいかない人の共通点。
ウニヒピリと阿頼耶識
レイキでダイエット
西洋レイキとホ・オポノポノは似てない？
“私は幸せ”と無理に言わなくていい。──本当のあなたを取り戻すために
