広汎性発達障害を持つ筆者が障がいをお持ちの方の支援の仕事のことをメインに書いています。
気持ちよく眠りたい
朝起きてから寝る直前までカフェラテを飲んでいましたが、一部デカフェ(カフェインレス)に置き換えました
不安障害主婦、昨日は精神科の病院へ〜自分に優しく、こういう時期もあってもいいか。
不眠症、適応障害 再治療 現在
ぐっすり眠れていますか?漢方と栄養で考える「質の良い睡眠」~隠れた原因『夜間低血糖』とは?~
うつ病日記:眠れません~メンタルクリニック通院
筆文字アートお道具③【紙】
睡眠障害、ついにお薬の力を借りることに…
薬には頼りたくない
用語解説「入眠困難」とはなにか
ばーか、サービストークだって
プレゼント製作にチャレンジしてみます!
不眠症とは、『眠れない病気ではなく、眠れないことを気に病む病気』である
あなたが眠れなくなる理由
心療内科1年待ち 病んでる人多い
やっちまった・・・夫よ、ごめん
夫の不倫も、ただ、経験するのではなく・・・
【性的パフォーマンスへのプレッシャー】中医学と漢方で整える“自然体の自分”
【女性のセックスレス──中医学と漢方で見つめ直す“性”と“つながり”の在り方】
【彼女を満足させられているか不安なあなたへ】男性の性の悩みと心の処方箋|漢方×腸活で自信を取り戻す方法
最近のこと
【誰にも話せない“性の悩み”を抱えるあなたへ】孤独をやさしくほどく中医学×漢方のアプローチ
お稽古を意識したら、素敵な変化が現われました!勇気は伝染します
頭で「わかる」だけではなく、体感ワークを通じて理解する~SMILE講座のご感想
スピード離婚も人生のシナリオ・・・
自分一人ではどうしようもなかったことが・・・2day講座(自分再生基礎講座)終了後のご感想
平穏が、不倫した夫次第なのであれば、それは本物の平穏ではありません
夫の気持ちが手に取るようにわかる人がいますが・・・
キラキラ、キュンはないけど、、
キラキラ夫婦&家族・・・でも、私は、ソコじゃないんだよね~と気づいたら楽になりました
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜私に力をくれた3人の子育て⑧〜
【未満録#030】CMでお馴染みのアディーレ法律事務所で刺○事件発生!犯人の名前やいかに?…本日も日本はカオスなり【姓名判断チャート掲載中】
「今日」のわたし〜7月1日はこころの日〜
初日
鬱を繰り返すわたしに足りなかった、たった一つのこと
精神疾患をAIで数値化 医療機器@日
お疲れさまでした
g52 自分を責めない事
尊い時間を共有させて貰ったんだ
厄日と言う戒め
「もう限界だった」-何度も怒鳴られた先にあった心と身体の叫び
カーリース契約が私たち夫婦の小さな崩壊の始まり
【広島・廿日市】夏の癒しを求めて――双極性障害の夫と妹背の滝でパワーチャージ!
時間給を貰って
心が折れたあの日から…【今更ながら自己紹介】
複雑性PTSDの辛さ
PTSDと複雑性PTSDの違い – 自分のつらさに、名前をつけてみる
本の紹介~「傷の声」絡まった糸をほどこうとした人の物語
【2025年4月30日現在】私が飲んでいる薬とそのリアルな効果
うつからの回復が難しいと感じるあなたへ ― トラウマとケアの視点から
バレンタインチョコー2/14
直されると全否定されたと感じてしまうー2/15
気圧と片頭痛ー2/16
片頭痛は3日は続くのだー2/17
とまらない劣等感ー2/20
「本当の自分」がわかる心理学ー2/21
幼稚な同僚にムカムカー2/22
今日は自助グループでおしゃべりして発散ー2/23
片頭痛と心療内科と自己嫌悪ー2/27
お母さんの木ー2/28
夫の不倫は公認なの?・・・黙って見守る必要はありません
無くなっていくモノに執着するのではなく、イマココ・・・
上手くいかないのは、そっちじゃないよ~というサインです
不倫した夫に好き放題言っていますが・・・何とかして欲しいと思って言っているのではありません
募集開始です!オンライングループシェア会『再構築中のあれこれ』
夫の不倫によって汚された過去・・・あれも、これも、嘘だったの??
変化は起こる!変わると思っていなかった想いも、変わります
夫の不倫も、ただ、経験するのではなく・・・
お金があっても、自由があっても、心地よい関係性がなければ、幸せは感じられない・・・
説明して欲しいのか、謝って欲しいのか・・・
行動変容を起こすには、自分への言葉がけをチェンジ
今の自分にマルっとオッケー
あなたの潜在意識が引き寄せた現実・・・
リクエスト頂きました!オンライングループシェア会開催します
「不倫相手と一緒にいても、夫は幸せになれないと思います」
「横にはなりたい、でも寝たくない」三男の一言に涙が出た
今週の目標達成率:20250705
【発達障害当事者のリアル】「支援員は親切なのに、俺のしんどさは伝わらない」
【発達障害】「支援員は優しいけど、私のしんどさは伝わらない」
水分が足らない
支援級に入ったら、もう普通級へは行けないの?【小学校】
呼吸器内科通院日・薬剤師に頭痛について相談
次男の成長③1人で通院する
おうちごはん
作業所262日目、体がだるい
診断を生かす―8歳でADHD、10歳でASD
貧困に転がり落ちる日常
SG元在住者.湯浅忠雄氏SG政府へ通報される
A型作業所に通う発達障害者の生きづらさ
トカラ鹿児島県小宝島【移住・障害者・離島留学・教育.ADHD/ASD】
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