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調理用の手袋をして レジでお金をさわる これ、やめて ワタクシ(九州支部長) やはり小銭は無くなって キャッシュレスになるのかなあ 高フォド対決 鱧自体は当然低フォドなんですけど 衣まとわせた時点で高フォド化 ただ 衣をスペルト小麦パンや米粉パン米フレークなどで作ると 解決...
ワタクシが4年以上実践している「低FODMAP食」
鼻の粘膜が弱い ワタクシ(九州支部長)です。 名前がわからない オレンジ色のカボチャで 米粉クッキー カリカリではなく やわやわのクッキーでしたが おいしくできました。 こういう、やわやわ、パフパフのクッキーっぽい食べ物 なにか正式名称があるのかしら？
ワタクシが4年以上実践している「低FODMAP食」
デジタル庁ってネーミングアナログっぽい モダンガールみたいな。 ワタクシ（九州支部長）です ハンコ使うのかしら？文書紛失しないでね。 老人の日・老人週間ってネーミングも・・・ 適当に作りました ズッキーニは見かけたら購入します 最近はズッキーニ良く見ますね。 低フォド始めて...
ワタクシが4年以上実践している「低FODMAP食」
最近、実家にあった「長生きしたければ朝食を抜きなさい」という本を手に取って読んでみました。それに触発されて、試しに朝食を抜いてみました。 甲田式健康法 断食や少食が体の不調の改善につながる 朝食を抜いてみての感想 甲田式健康法 甲田式健康法とは、医学博士の甲田光雄（大阪大学医学部卒）が考案した、体の不調を根本から改善する健康法です。「断食」や「朝食を抜くこと」は、その健康法の核となっています。「長生きしたければ朝食を抜きなさい」も、この甲田博士が監修して出版された本です。 甲田博士自身、若いころに慢性の胃腸病や慢性肝炎など、さまざまな体の不調を経験しました。それを治したくて医師を志したとのこと…
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「適応障害」 知っているようで あまり知られていない そんなもの。 苦しい…でも、当たり前にしなきゃいけない… そんな葛藤と 隣り合わせで生きている。 「適応障害」と診断された方、恋人、家族、友達が 「適応障害」という方、 「適応障害」を初めて知った方。 どんな方でも 大歓迎です。
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自傷行為は、リスカやODだけではありません。 どんな時に自傷したくなるのか、自傷してしまうのか… 皆様の溜まっているモヤモヤ、イライラを、吐き出して下さい。
