家族の自己肯定感&第80回開催報告
闘っても、我慢しても、努力しても本人の酒は止まらない。 私たち家族の自己肯定感も低めです。 なんとか上げられないかな、とオープンダイアログをやってみました。…
2025/03/26 00:36
うつ病患者のための不安感とストレス対処法~心を守る実践セルフケアガイド~
マイナス思考は「悪くない!」夫の無職期間を乗り越えるために役立ったマイナス思考
ストレスの元をなんとかしなくてもいい
うつ病患者のための効果的な日常ルーティン確立ガイド~心身のバランスを取り戻す実践セルフケア戦略~
貧乏性の末路。
断る勇気を持っていこうよ!💖今日のハッピースピリチュアル‼️
直感を信じて一歩踏み出して良いんだよ!💖あなたを救う、今日のハッピースピリチュアル‼️
うつ病患者のためのエクササイズと体調管理法~無理なくできる運動で心と体を整える~
情報疲れから解放!大人女性のためのドーパミンデトックス習慣
ワイヤーフォックステリアのストレス解消ガイド:健やかな毎日を送るための秘訣
ストレス社会で増えるメンタル不調…漢方相談でできること
心のモヤモヤを消す方法!
理想の自分になるためのシンプルな思考とは?💖今日のハッピースピリチュアル‼️
充実した生活に必要な幸せホルモンを増やす【健康生活】
出鼻をくじかれ買い物でストレス解消
食後の倦怠感〜③コロナ後遺症で休職から約3ヶ月間のエピソード〜
家族のありがたみ〜②コロナ後遺症で休職から約3ヶ月間のエピソード〜
豆知識 10 傷病手当金が支給される条件とは?
★まさかの・・・★
新型コロナ感染症6年目だ、減ったと思いきや「マスクをはずす基準の陽性率は10%以下」「寸止め」というのは大袈裟に言えば「閉塞感」は大きい。
筋肉痛〜⑦コロナ後遺症でも無理して仕事を続けた結果…〜
ブレインフォグ〜⑧コロナ後遺症でも無理して仕事を続けた結果…〜
豆知識 9 コロナ感染回数が増えると後遺症の確率が上がる!?
異汗性湿疹・汗疱(かんぽう)に悩まされる日々とワクチンを打った当時のこと
中国で開発された新種コウモリコロナ 「HKU5-CoV-2」
【ダイエット】 ミトコンドリア活性化計画…「5-ALA」 【奇跡の物質】
2025/03/21なかなかスッキリしない
co・ro・na>『おむすび』第23週
コロナっちゃった(・・;)
今年97歳になるお袋は変化に弱い
朝散歩: 桜(ソメイヨシノ)が満開でした
うつ病患者のための外出時安全対策ガイド~安心して歩むための実践セルフケア~
うつ病患者のための不安感とストレス対処法~心を守る実践セルフケアガイド~
桜で騒ぐのやめてくれーーー (⸝⸝ᵕ ᵕ⸝⸝) 毎年、桜と年度末の時期は苦しい体調になります。
うつ闘病 日記 614
メンタルヘルスにいい食べ物@N
頭が痛い
昨日の疲れの反動か・相変わらずな姪と母
霊感が上がってきたら気をつけて!!
うつ闘病 日記 613
3月末 碌に稼げず 新年度へ
朝から予定を詰め込みすぎて酷い倦怠感
病院で起きたハプニング
今日は父の誕生日・インコさんに嫉妬する姪
怒涛の一週間完走
3/30お題に参加します。
我が子の働く様子を見学できるのか?
頭が痛い
昨日の疲れの反動か・相変わらずな姪と母
発達障害児にオススメのオモチャをご紹介!
発達障害
指示の声を聞くより背景を見てる、突然の声掛けが苦手…(発達凸凹:視覚優位)
予約待ち2ヶ月!初めて幼児発達支援センターへ行く…カウンセリングで聞かれたこと伝えたこと
今日もビクつく人生を送っておりました
無意識の癖行動で指先が血だらけに
実はADHD・ASDでした!アラサーで発覚した発達障害の話
支援学級の6年生にプレゼントをもらった次男(小5)
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