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  • 【忙しくする】SMARPP「スケジュール」を埋めた日

    【忙しくする】SMARPP「スケジュール」を埋めた日 これは私が実際に使っていたSMARPPの「スケジュール」のページです。 当時は、これを見て絶望したもので…

    二井大作

    飲酒問題・アルコール依存専門 ふたついカウンセリング(旧断酒カウンセリング)

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  • 依存症の心理

    依存症の人たちの共通点の多くは、 空虚感と自己肯定感の低さだ。 それらを埋めるために、 依存に走る場合が多い。 依存物質 (アルコール・薬物・ギャンブル・恋愛 タバコ・SEX・買い物・万引きetc) がないと、落ち着かなくなったり、 イライラしたりするけど、 それらを他人が止めさることは出来ないし、 他人が指摘したとしても、止めることは不可能に近い。 管理されていたって、目を盗み、隠れて酒を飲んだり、 探し回ったりする。 私が、昔出会った、買い物依存の女の子の話を例に出すと、 両親に、クレジットカードを取り上げられて、 キャッシュカードも取り上げられた。 でも、その子は、買い物がしたい。 (対…

    Apple0203

    アルコールと薬と肝臓と

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  • 二十歳になってもお酒を飲んでないの続きの続き

    前回、そして前々回の話を踏まえまして… ちなみに前々回のあらすじ : 父親が酒飲みでトラウマすぎてアルコールに嫌悪感しかなく二十歳になって余計生きづらくて困ってるよ! mana310.hateblo.jp 前回のあらすじ : 生きづらいからリハビリでお酒入りのチョコを買ってみたけど、やっぱり気持ちが受け付けないかも! mana310.hateblo.jp えっと前回から半年近くも経ってるんですけど… 液体状態での摂取に成功しました。 普通にノミマシタとかいえばいいんだろうけど、やっぱ何かそういう言い方するのも何か抵抗あって変な言い方しちゃった… いやいや、前回からの振り幅! めちゃくちゃ急展開…

    真奈

    ワタシゴト

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  • 依存(症)の飲酒欲求は、身体反応 ※トップダウン(認知→からだ)だけでなくボトムアップでも

    依存(症)の飲酒欲求は、身体反応 ※トップダウン(認知→からだ)だけでなくボトムアップでも 依存(症)は「脳の病」なのだ。 とにかく「考え方」(認知)を改めよ…

    二井大作

    飲酒問題・アルコール依存専門 ふたついカウンセリング(旧断酒カウンセリング)

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  • 柄にもなく…

    昨日は、友人とお出かけをした。 私の状況を知ってる、数少ない人たちのひとり。 ダーリンの話になって、 話をしてるうちに、とても不安になり、 思わず泣いてしまった。 柄にもなく… 昔から、私が泣くときはよっぽどのことだったし、 泣くとしても、人前では泣かないようにしていた。 やっぱり、不安でたまらない。 スリップしてないだろうか? いや、しててもいいから、生きていて欲しい。 死を真剣に考えてた人だから、 本当にそれだけが怖い。 でも確認のしようがない。 連絡は取れないし (LINEは未読。電話は怖くてかけられない) 自宅もざっくりな町名しかわからないから、 探しようもない。(探すつもりもないけど…

    Apple0203

    アルコールと薬と肝臓と

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