☆応援ポチ、いつもありがとうございます! アルコール依存症者に対してでも、 そうでない他人に対しても、 誰でもいいけれど、 思っていることを言えない したいことをやれない という我慢を積み重ねると、 病気 になります。 この場合、病気とは、 極度の疲労、 寝ても休まらない 絶えず頭の中で騒音 などのように、最初は出てきますが、 放置しておくと、 精神から身体にも出てくることがあります。 とにかく、 我慢は禁物 です。 あ、我慢しているなと思ったら、 依存症者に向かって怒り爆発させるんじゃなくて、 あ、私相当我慢しているわ ってちゃんと認めることです。 自分でちゃんと我慢を認めないと、 際限なく…
☆応援ポチ、いつもありがとうございます! アルコール依存症者に対してでも、 そうでない他人に対しても、 誰でもいいけれど、 思っていることを言えない したいことをやれない という我慢を積み重ねると、 病気 になります。 この場合、病気とは、 極度の疲労、 寝ても休まらない 絶えず頭の中で騒音 などのように、最初は出てきますが、 放置しておくと、 精神から身体にも出てくることがあります。 とにかく、 我慢は禁物 です。 あ、我慢しているなと思ったら、 依存症者に向かって怒り爆発させるんじゃなくて、 あ、私相当我慢しているわ ってちゃんと認めることです。 自分でちゃんと我慢を認めないと、 際限なく…
闘っても、我慢しても、努力しても本人の酒は止まらない。 私たち家族の自己肯定感も低めです。 なんとか上げられないかな、とオープンダイアログをやってみました。…
☆応援ポチ、いつもありがとうございます! アルコール依存症という病気は、 家族を巻き込む病気。 一番の解決策は、 アルコール依存症にあまり意識を向けないこと。 けれど、 これがとても難しいんです。 お酒に意識を向けないこと。 飲んでいる様子に意識を向けないこと。 飲んでいる状態の行動に意識を向けないこと。 離脱症状に意識を向けないこと。 なのですが、 難しいんです。 意識を向けてしまうから、 共依存になるとかいう、 そんなものではありません。 意識は向いてしまうのは普通。 だって、異常事態が起きているから。 穏やかに食事をして、 穏やかにお風呂に入っている時、 火災報知器が大音量で響いたら、 …
最近謝りたいほど酷使してる気がするiPadmini。
iPad mini便利すぎて、携帯の出番がほとんどなくなった。
8年前同日の投稿
CRAFTを試してみた
「そうなんだ」の効果 第17回開催報告
望みは何か? 第16回開催報告
聞く技術 第15回開催報告
Twitterで当選!サントリー『CRAFT-196℃(クラフトイチキューロク ) ひきたつりんご』を飲んでみた!
CRAFT 言われる側の体験 第14回開催報告
こんな勉強をしています
その場から立ち去る 第13回開催報告
今夜のお酒!サントリー『CRAFT-196℃(クラフトイチキューロク ) ひきたつ洋梨』を飲んでみた!
ポッカサッポロフード&ビバレッジ TOCHIとCRAFT おおいた日田の梨ソーダ
今夜のお酒!サントリー『CRAFT-196℃(クラフトイチキューロク ) ひきたつもも』を飲んでみた!
簡潔に言う おしゃべりサロン(第9回)開催報告
うつ闘病 日記 613
3月末 碌に稼げず 新年度へ
朝から予定を詰め込みすぎて酷い倦怠感
病院で起きたハプニング
今日は父の誕生日・インコさんに嫉妬する姪
怒涛の一週間完走
チンピラのマインドコントロール
季節の変わり目ですが、しっかり眠れていますか? ポケモンスリープで睡眠管理
うつ病患者のための効果的な日常ルーティン確立ガイド~心身のバランスを取り戻す実践セルフケア戦略~
うつ病 日記 612
脳の習慣を変える
うつ病患者のためのコミュニケーション改善法~日常生活と職場で円滑なつながりを築く実践ガイド~
作業所314日目、曇りで生暖かい風
過去何度もみた夢をいきなり思い出す
うつ病 日記 611
実はADHD・ASDでした!アラサーで発覚した発達障害の話
支援学級の6年生にプレゼントをもらった次男(小5)
朝から予定を詰め込みすぎて酷い倦怠感
病院で起きたハプニング
今日は父の誕生日・インコさんに嫉妬する姪
チンピラのマインドコントロール
しばらくお休みさせていただきます。東大
違いに敏感、セリフや風景をそのまま覚えている…発達凸凹記録(ASD:記憶力)
今日は離任式!
知的障害児の保育園退園|直面した親の記録と反省
❤ お兄ちゃんのこと ② ❤
苦手な子のための「時計すごろく」ゲーム
小さな時から社会常識を身につけさせてください エイジ
作業所314日目、曇りで生暖かい風
支援学級の長男が中1の3学期に気がついたこと
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)