☆応援ポチ、いつもありがとうございます! アルコール依存症という病気は、 家族を巻き込む病気。 一番の解決策は、 アルコール依存症にあまり意識を向けないこと。 けれど、 これがとても難しいんです。 お酒に意識を向けないこと。 飲んでいる様子に意識を向けないこと。 飲んでいる状態の行動に意識を向けないこと。 離脱症状に意識を向けないこと。 なのですが、 難しいんです。 意識を向けてしまうから、 共依存になるとかいう、 そんなものではありません。 意識は向いてしまうのは普通。 だって、異常事態が起きているから。 穏やかに食事をして、 穏やかにお風呂に入っている時、 火災報知器が大音量で響いたら、 …
「地獄を見たければアルコール依存症の家庭を見よ」と言われます。 家族の地獄って、だいたいこんな感じです。 地獄の仏アルコール依存症者と暮らす家族はとてつも…
闘っても、我慢しても、努力しても本人の酒は止まらない。 私たち家族の自己肯定感も低めです。 なんとか上げられないかな、とオープンダイアログをやってみました。…
☆応援ポチ、いつもありがとうございます! 夫と話す態度。 夫に話す言葉。 そのあとに、夫が仕事へ行く。自分が仕事へ行く。 じゃあ、またね。 と別れる。 その時が、2人で過ごした最後の瞬間だとしても、 え、別にこれ以上よくできない っていうくらい、毎日穏やかに平安に、自分のできる最高の笑顔とやさしさで、毎日を過ごし続ける。 ちょっと気分がいいときや、ちょっといいことがあったからじゃなくて。 って言っても。 。。。 (# ゚Д゚) これが、アルコール依存症っていう病気に巻き込まれると、 めちゃくちゃ困難 なんです。 Noutiは、その気持ちよくわかります。 このブログを開設した時の一番最初の記事で…
春休みのイベント
花粉と黄砂と諸々の痛み
【50代のうつ病と仕事】会社を辞めずに傷病手当を活用する方法
うつ病患者のためのエクササイズと体調管理法~無理なくできる運動で心と体を整える~
ああ、もうこのまま老いていくのかなあ。病気、治らないし・・・。老後どうしよう?
うつ,トラウマ,借金 克服するまで@文
うつ病 日記 生き地獄 610
人生が変わる!スピリチュアル目覚め&覚醒メソッド
今日はなんでこんなに暑いんだよ
コメダ珈琲 エビカツサンド、フィッシュフライバーガー
欠けた前歯の治療
覚悟!!
うつ病患者のための食生活改善と健康管理ガイド~毎日の食事で心と体を整える実践戦略~
使い切ったシャンプーボトルを断捨離
消えたい何もしたくない 609
【中学受験】『ゆるい中学受験』の影響で『全落ち』の子が増えた気がします。
【中学受験】SAPIX保護者会 過去問はいつから何年分やるべきか問題
私にもできることがあった。エイジ
小学校の卒業式に参列予定だった次男の話
人生が変わる!スピリチュアル目覚め&覚醒メソッド
今日はなんでこんなに暑いんだよ
【8選】発達障害者にオススメのモーニングルーティンをご紹介!
涙が出た通知表
コメダ珈琲 エビカツサンド、フィッシュフライバーガー
欠けた前歯の治療
【会社員を2度クビになった僕が、月100万円を稼げるようになった方法】感想・レビュー
私は私で良いのです。エイジ
【中学受験】新小6春から成績を劇的に伸ばす方法
【中学受験】「算数できる子」の親が避けた落とし穴。“訓練型学習”のメリットとデメリット
【中学受験】伴走できる親かどうかの判断基準
就労移行支援事業所は通った方がいいのか
春休みのイベント
フェニックス・ジャーナル27巻18―バランスの法則14
うつ病 日記 生き地獄 610
Hoy es lunes
汝、自身を知れ
うつ病患者のための食生活改善と健康管理ガイド~毎日の食事で心と体を整える実践戦略~
消えたい何もしたくない 609
コレだけで解決♡親子関係は、ここを見るとわかるよ♡
海王星「世紀の大移動」
夫のふり見て我がふり直せと思ったこと
うつ病患者の生活リズム改善のための実践的アプローチ~心身のバランスを取り戻すセルフケアガイド~
うつ落ち込み対処法を考えてみる 608
メンタルクリニックからのラーメン
着古した白Tシャツを断捨離しました【2025年3月】
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)